اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو دجاج مقطع | |
- | ¾ كوب زبادي | |
- | ¼ كوب كزبرة | |
- | 2 بصل كبير مفروم | |
- | 2 بطاطا مقطعه مكعبات | |
- | 1 طماطم مفرومة | |
- | 3 فص ثوم مفروم | |
- | 3 حبات هيل | |
- | 2 عود قرفة | |
- | 2 ورق غار | |
- | 5 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مفروم | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة كركم | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل احمر |
- | 2 كوب ارز بسمتي | |
- | 4 حبات قرنفل | |
- | 3 حبات هيل | |
- | 1 عود قرفة | |
- | 1 لومي | |
- | 1 معلقة صغيرة زعفران |
للتقديم: وزعي الارز ووزعي الدجاج فوقه. زيني باالمكسرات المقلية (لوز، زبيب. كاجو…)، البصل المقلي والكزبره.
لا يوجد تعليقات