اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 500 جرام لحم خروف بدون عظم مقطع مكعبات | |
- | 2 كوب سبانخ مفرومة | |
- | ½ كوب زبيب | |
- | ¼ كوب لبن زبادي | |
- | 2 ملعقة كبيرة نشاء | |
- | 1 ملعقة كبيرة ماء | |
- | 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون | |
- | 1 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة | |
- | 1 ملعقة صغيرة نعناع يابس | |
- | ¼ ملعقة صغيرة كركم |
لا يوجد تعليقات