اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كيلو لحم مفروم | |
- | ½ كوب مرق لحم | |
- | 2 جزر مبشور | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت | |
- | ½ ملعقة صغيرة ملح | |
- | ¼ ملعقة صغيرة فلفل إسود |
- | 2 كوب أرز منقوع | |
- | ½ 2 كوب صلصة بشاميل جاهزة | |
- | 2 كوب جبن موزاريلا مبشور | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أبيض |
لا يوجد تعليقات