اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كوب أرز بسمتي | |
| - | ½ 1 كوب عصير برتقال | |
| - | ½ كوب مرق دجاج | |
| - | ½ كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
| - | 1 بصل صغير مفروم | |
| - | 2 معلقة صغيرة زبدة | |
| - | 2 معلقة صغيرة كمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة ثوم بودرة | |
| - | ½ معلقة صغيرة بصل بودرة | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- سخني الزبدة في قدر غير لاصق على حرارة متوسطة ثم أضيفي البصل وقلبي حتى يصبح ليياً.
- أضيفي الأرز والكمون وبودرة الثوم وبودرة البصل والفلفل الاأسود والملح وقلبي حتى يتحمص الأرز.
- أضيفي عصير البرتقال والمرق واتركي المزيج حتى يغلي.
- خففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 20 دقيقة حتى ينضج الأرز.
- اسكبي الأرز في طبق التقديم ووزعي الكزبرة الخضراء عليه وقدميه ساخناً.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
2السعرات الحرارية في الوصفة
170وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات