اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 كوب أرز بسمتي | |
- | 2 بصلة كبيرة مبشورة | |
- | 4 فص توم مهروسين | |
- | 1 كوب حمص الشام مسلوق | |
- | 1 كيلو لحمة مقطعة متوسطة ومسلوقة | |
- | 1 ملعقة صغيرة كركم | |
- | 1/2 2 كوب مرق | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب | |
- | 1/2 ملعقة صغيرة حبهان مطحون | |
- | 1/4 ملعقة صغيرة قرنفل مطحون، | |
- | 1/4 ملعقة صغيرة زنجبيل | |
- | 1 ملعقة صغيرة قرفة | |
- | 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | 1/2 ملعقة صغيرة بهارات | |
- | 1معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات