اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 700 جرام أجنحة دجاج منظفة | |
| - | 6 فص ثوم مهروس | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 ورق غار | |
| - | 1 كوب جبن بارميزان مبشور | |
| - | 1/3 كوب خل بلسمك | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة كبيرة بقسماط | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة أعشاب مجففة |
الطريقة
- سخني الفرن على حرارة 230 درجة.
- بطني صينية الفرن بورق الالمنيوم وادهنيها بالزيت.
- ضعي قدر مملوء بالماء على النار وأضيفي الأعشاب والخل وورقة الغار والبصلة واتركي المزيج حتى يغلي، ثم أضيفي أجنحة الدجاج المنظفة واتركيها تغلي لمدة 15 دقيقة ثم ازيليها من الماء واتركيها لتبرد لمدة 15 دقيقة أخرى.
- اخلطي الثوم مع الملح جيداً، ثم أضيفي زيت الزيتون والفلفل الأسود وافركي أجنحة الدجاج بالمزيج.
- اغمسي أجنحة الدجاج بالبقسماط ثم ضعيها في الصينية المجهزة ووزعي جبن البارميزان فوقها وأدخلي الصينية للفرن لمدة 25 دقيقة.
- قدميه ساخناً إلى جانب صلصة الرانش أو الصلصة المفضلة لديك حسب الرغبة.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل عصير الجوافة بالقشطة
طريقة عمل مكرونة بالجبنة فى الفرن
طريقة عمل طاجن القرنبيط باللحم المفروم
طريقة عمل ساندويش دجاج مع جبن الموزاريلا والفلفل الملون
طريقة عمل شوربة البصل الفرنسية الأصلية
طريقة عمل بيتفور مالح بالجبن
طريقة عمل طاجن أومليت في الفرن
طريقة عمل سلطة الدجاج بجبن البارميزان للسحور
طريقة عمل المندي باللحم بالفرن
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات