خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | ½ كيلو لحم مقطع مكعبات | |
- | 1 بصل أرباع | |
- | 5 فصوص حبهان | |
- | 2 ورق لورا | |
- | 1 عود قرفة | |
- | ماء للسلق | |
- | 2 كوب بسلة | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 3 جزر مقطع مكعبات | |
- | ¼ كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
- | 2 كوب عصير طماطم | |
- | 5 فص ثوم مهروس | |
- | 3 ملعقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | ¼ ملعقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات