انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 410 جرام حمص مغسول ومصفى | |
| - | 350 جرام لحم الكتف الهبرة | |
| - | 175 جرام كسكس | |
| - | 400 ملل مرق لحم | |
| - | 8 حبات مشمش مجفف | |
| - | 1 فلفل أحمر مقطع | |
| - | 1 عصير ليمون | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 بشر ليمونة | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت دوار الشمس | |
| - | 1 معلقة صغيرة بهارات | |
| - | 1 معلقة صغيرة عسل | |
| - | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- في قدر نسكب الزيت ونضيف اللحم والبصل ويطهى مع التقليب حتى يصبح اللحم بني اللون.
- نرش القرفة والكمون والزعفران ويطهى لمدة دقيقة إضافية مع التقليب.
- نسكب المرق وحين يغلي نضيف قطع الفلفل الاحمر وحبات المشمش المجفف مع التقليب جيداً.
- نخفض الحرارة ونتركه لمدة ساعة.
- نضيف الحمص والعسل وبشر وعصير نصف حبة الليمون ويطهى لمدة نصف ساعة إلى ساعة إضافية.
- في هذا الوقت يسكب عصير وبشر نصف حبة الليمون فوق الكسكس وقليل من المرق.
- يترك جانباً لمدة 15 دقيقة ثم نرش الملح والفلفل الأسود وندخله الفرن لمدة 10 دقائق.
- يقدم مع الأعشاب واللحم.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات