طريقة التخلص من الكرش عند الأطفال
الكرش عند الأطفال الكرش عند الأطفال هو موضوع مهم يشغل العديد من الآباء والأمهات، حيث إن زيادة الدهون في منطقة...
المقادير
| - | 1 كيلو قرنبيط | |
| - | 1 كوب كعك مطحون | |
| - | ½ كوب جبنة شيدر مبشورة | |
| - | 1 بيض | |
| - | 1 بصل أخضر مفروم | |
| - | 1 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 معلقة كبيرة بقدونس | |
| - | 1 معلقة كبيرة كزبرة | |
| - | 1 معلقة كبيرة دبس فلفل | |
| - | 1 معلقة صغيرة كمون | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- في وعاء نغلي الماء على الحرارة ثم نضع قطع القرنبيط ونسلقها حتى تصبح طرية.
- نصفي القرنبيط من الماء و نهرسه جيداً.
- نضيف الكمون والبصل والثوم والكزبرة والبقدونس و دبس الفلفل ونقلب معاً.
- نضيف الملح والفلفل وجبنة الشيدر والبيض والكعك المطحون ونخلط جيداً.
- نشكل من الخليط كرات متساوية و نرصها براحة اليد.
- في مقلاة على حرارة نضع الزيت ونحمر أقراص القرنبيط على الوجهين حتى تنضج وتكتسب اللون المناسب.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
أفضل علاج لنمو الشعر وكثافته
طرق طبيعية لزيادة نمو الشعر وكثافته يوجد عديد من المواد الطبيعية التي تزيد من نمو الشعر وكثافته. ومن أهم هذه...
العناية بالشعر
العناية بالشّعر تتعرض أنواع مختلفة من الشعر،مثل الزيتية والجافة والناعمة والمجعدة وأنواع أخرى ،للعديد من المشاكل التي التي تؤثر على...
فوائد الليمون للشعر الخفيف
الليمون الليمون له مزايا عديدة واستخدامات متنوعة وهو نبات لابد أن تجده في كل منزل حيث انه غني بالفيتامينات والعناصر...
أسباب عدم زيادة الوزن
أسلوب الحياة وعلاقته بثبات الوزن هناك بعض العادات الشخصية التي تؤثر على الشخص وتؤدي إلى حالة من استقرار الوزن.ومنها ما...
فوائد زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن
زبدة الفول السوداني الفول السوداني من الحبوب ويحتوي على كميات كبيرة من الزيت.ويُستخدم زيته في صناعة زبدة الفول السوداني وزيت...
لا يوجد تعليقات