أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل فيليه ستير فراي

طريقة عمل فيليه ستير فراي

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-500 جرام لحم ستيك مقطع شراح
‏-½ كوب بروكلي مقطع زهرات صغيرة
‏-1 بصل مقطع شرائح
‏-1 عود بصل اخضر مفروم
‏-1 فلفل احمر مقطع مكعبات
‏-1 فلفل اصفر مقطع مكعبات
‏-1 فلفل اخضر مقطع مكعبات
‏-2 معلقة كبيرة نشاء
‏-2 معلقة كبيرة زيت
‏-½ معلقة صغيرة ملح
‏-¼ معلقة صغيرة فلفل اسود

مقادير الصوص

‏-1/3 كوب عصير برتقال
‏-1/3 كوب ماء
‏-2 فص ثوم مهروس
‏-3 معلقة كبيرة سكر بني
‏-3 معلقة كبيرة صويا صوص
‏-1 معلقة كبيرة زيت سمسم
‏-1 معلقة كبيرة نشاء
‏-1 معلقة صغيرة زنجبيل مبشور

الطريقة

  1. تبلي قطع الستيك بالملح والفلفل ثم رشي النشا عليها من جميع الجهات حتى يغطيها.
  2. سخني ملعقة من الزيت في مقلاة واسعة على نار عالية وقلبي اللحم فيه لمدة 3 دقائق حتى يصبح بني اللون.
  3. ازيلي اللحم من المقلاة.
  4. لتحضير الصوص: أضيفي الزيت المتبقي وقلبي البصل والفلفل الملون والبروكلي على نار عالية لمدة 5 دقائق ثم أعيدي اللحم للمقلاة.
  5. اخلطي السكر والصويا صوص والثوم والزنجبيل وعصير  البرتقال والماء وزيت السمسم في وعاء وحركي جيداً حتى تتجانس المكونات.
  6. أضيفي الصوص للحم والخضار ووزعي ملعقة النشا واتركي المزيج حتى يبدأ بالغليان واتركيه لمدة 3 دقائق حتى تتكاثف الصلصة.
  7. قدميه ساخناً إلى جانب النودلز أو الأرز حسب الرغبة.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

50 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً