أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل طاجن الفريك بالقرع العسلى والزعتر

طريقة عمل طاجن الفريك بالقرع العسلى والزعتر

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-3 كوب مرق خضار أو دجاج ساخن
‏-2 كوب قرع عسلي مقطع مكعبات متوسطة
‏-1 كوب فريك مغسول ومصفى
‏-2 فص ثوم مفروم
‏-1 حبة بصل كبيرة مفرومة
‏-2 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-1 معلقة كبيرة زبدة
‏-1 معلقة صغيرة زعتر جاف
‏-½ معلقة صغيرة فلفل أسود
‏-¼ معلقة صغيرة قرفة خفيفة
‏-¼ معلقة صغيرة جوزة الطيب
‏-ملح - حسب الرغبة

الطريقة

  1. في قدر على حرارة متوسطة نضيف الزيت والزبدة.
  2. نضع البصل ونقلب حتى يذبل.
  3. نضيف الثوم ونقلب حتى تظهر رائحته.
  4. نضع مكعبات القرع العسلي ونقلب 3–4 دقائق.
  5. نضيف الفريك ونقلب حتى يتغلف بالدهون.
  6. نضيف الملح والفلفل و الزعتر والقرفة أو جوزة الطيب حسب الرغبة.
  7. نضيف المرق الساخن ونقلب مرة واحدة.
  8. نسكب الخليط في طاجن فرن ثم نغطيه بورق فويل.
  9. ندخل الطاجن فرن متوسط الحرارة 180 لمدة 30 دقيقة.
  10. نرفع الفويل ونتركه 10 دقائق يتحمر خفيف.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

15 ‎دقيقة

وقت الطبخ

40 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً