الرئيسية
وصفات فيديو
تصفح الوصفات
أمريكي
إيطالي
البحث
المدونة
أضف وصفة
تواصل معنا
العربية
أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا
تواصلى معنا
غلق
طريقة عمل سموثي العنب بالسبانخ
أعجبني
1411
لم يعجبني
8
99%
مشاركة الوصفة
المقادير
-
1 كوب سبانخ مفروم
-
1 كوب حليب
-
1 موزة مقطعة
-
1 ملعقة عسل
الطريقة
ضعي الموز والسبانخ والعنب والحليب والعسل في الخلاط الكهربائي.
اضربي المزيج حتى تتجانس المكونات.
ضعي السموثي في أكواب وزينيه بالتوت الأحمر حسب الرغبة.
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل كباب السبانخ المديني
طريقة عمل مناقيش بالجبنة الرومى
طريقة عمل شوربة العدس بالكينوا
طريقة عمل براونيز الكوسا
طريقة عمل رولات البيتزا بخبز التورتيلا للرجيم
طريقة عمل الشكولاتة الساخنة بالأوريو والمارشميلو
طريقة عمل الحيسية الجيزانية
طريقة عمل كبدة الدجاج المقرمشة
طريقة عمل كالاماري مشوي بالثوم والصوص للرجيم
عدد الأفراد
4
وقت الإعداد
5 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
التصنيفات
بارده
مشروبات
الاسيوى
متوسط
عصائر
سبانخ
سموثى
سموذى العنب بالسبانخ
عنب
مشاركة & طباعة
المفضلة
0
← السابق
طريقة عمل سموثي الحمضيات الصحي
التالي →
طريقة عمل سموثي الموز بالكاكاو
حديثي الولادة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
حديثي الولادة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
حديثي الولادة
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
تغذية و رعاية الحامل
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
الطفل
صحة الطفل
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
الطفل
صحة الطفل
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات
اترك رداً
إلغاء الرد
التعليق
الإسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
Δ
مرشحة لك
100%
0
ساخنة
,
مشروبات
طريقة عمل الهوت شوكليت الإيطالي
10 دقيقة
4 مكونات
100%
0
الشوربات
طريقة عمل شوربة الكرات بدون كريمة
40 دقيقة
7 مكونات
100%
0
فطور
طريقة عمل بيض مقلي بالزعفران
10 دقيقة
8 مكونات
100%
0
ساخنة
,
مشروبات
طريقة عمل قهوة بالطريقة اليونانية
10 دقيقة
3 مكونات
100%
0
الشوربات
طريقة عمل شوربة الدجاج بالكرفس والجزر
40 دقيقة
7 مكونات
100%
0
ساخنة
,
مشروبات
طريقة عمل مشروب الجوز
20 دقيقة
6 مكونات
لا يوجد تعليقات