انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 1 ثمرة مانجو مقطعة مكعبات | |
| - | 1 كوب كينوا مسلوقة ومبردة | |
| - | ¼ كوب أوراق نعناع مفرومة | |
| - | 1 ثمرة فلفل أحمر حار مفرومة | |
| - | ½ ثمرة خيار مقطعة مكعبات صغيرة | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة عسل | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- نحضر الكينوا و تغسل الكينوا وتسلق في ماء مغلي لمدة 15 دقيقة حتى تنضج.
- تصفى وتترك لتبرد.
- في وعاء كبير نضع الكينوا و المانجو و الخيار و الفلفل الحار والنعناع.
- نحضر الصوص في طبق صغير نخلط عصير الليمون و زيت الزيتون و العسل و الملح والفلفل.
- نضيف الصوص إلى السلطة ونقلب بلطف حتى تتوزع النكهات.
- نضعها في طبق التقديم ويمكن تزيينها بأوراق نعناع إضافية.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات