انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 2 شريحة لحم ستيك | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 ملعقة صغيرة زعتر | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- ادهني شرائح اللحم بزيت الزيتون، ثم رشي الملح والفلفل الأسود على الوجهين. يمكنك إضافة الثوم والزعتر لمزيد من النكهة.
- سخني مقلاة على درجة حرارة عالية حتى تصبح ساخنة جدًا. الأفضل استخدام مقلاة حديد أو مقلاة غير لاصقة.
- ضعي شرائح الستيك في المقلاة الساخنة واشوي كل جانب لمدة 3-4 دقائق للحصول على درجة نضج متوسطة.
- ارفعي الستيك من المقلاة واتركيه يستريح لبضع دقائق. هذا يساعد العصائر على التوزع بشكل أفضل داخل اللحم ويجعله أكثر طراوة.
- قدمي الستيك مع الخضار المشوية أو البطاطس المشويه .
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل ستيك بالصويا صوص والثوم
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات