خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 دجاجة كاملة منظفة | |
- | 2 بطاطس مقطعة شرائح | |
- | 1 بصل كبير مقطع شرائح | |
- | 1 فص ثوم مهروس | |
- | 1 كوب طماطم كرزية | |
- | ½ كوب عصير رتقال | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة زورماري طازج مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات