خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 250 جرام لحم مفروم | |
| - | ½ كوب حمص منقوع ليلة كاملة | |
| - | 1 عصير ليمون | |
| - | 2 معلقة كبيرة صنوبر محمص | |
| - | 1 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
| - | 1 معلقة كبيرة زبادي | |
| - | 1 معلقة صغيرة طحينة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في قدر من الماء على الحرارة نسلق الحمص حتى ينضج تماماً.
- في وعاء الخلاط الكهربائي نضع الحمص ونضيف عصير الليمون.
- نضيف الطحينة والملح والزبادي و نخلط المكونات حتى تتجانس.
- في مقلاة على الحرارة نضع اللحم المفروم مع رشة ملح وفلفل أسود ونقلب حتى ينضج.
- نضع الحمص في طبق التقديم ونوزع فوقه اللحم المفروم .
- نزينه بالصنوبر المحمص والبقدونس ونقدمه.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل شوربة خضار صحية ولذيذة
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات