- يضاف كل من الموز والأفوكادو وبودرة الكاكاو إلى وعاء الخلاط الكهربائي؛ تضرب المكونات على سرعة متوسطة لدقيقة.
- ثم يشغل الخلاط مجددًا، مع صب العسل وذلك حتى يتشكل خليط ناعم القوام أي لدقيقة إضافية. ثم، يضاف مستخلص الفانيليا والقرفة، مع ضرب المكونات مجددًا لعشر ثوانٍ.
- ينقل البودينج إلى وعاء يحفظ في البراد حتى ساعتين، قبل التقديم في كأسين فرديين.
المقادير
| - | ½ 1 موز مقشر ومقطع | |
| - | 1 أفوكادو ناضج مقشر ومقسم قسمين ومنزوع النواة | |
| - | ¼ كوب كاكاو | |
| - | 3 معلقة كبيرة عسل | |
| - | ½ معلقة صغيرة فانيليا | |
| - | ¼ معلقة صغيرة قرفة |
الطريقة
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات