فوائد زبدة الشيا

زبدة الشيا هي واحدة من المنتجات الطبيعية الأكثر استخدامًا في مجال العناية بالبشرة والشعر، وذلك بفضل خصائصها الفريدة والمغذية. تُستخرج زبدة الشيا من بذور شجرة الشيا الأفريقية، وتُعرف بملمسها الكريمي الغني بالدهون الصحية والمغذيات. تتمتع زبدة الشيا بخصائص متعددة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للعناية بالبشرة والشعر. في هذا المقال، سنتناول فوائد زبدة الشيا بالتفصيل.

1. ترطيب البشرة بعمق:

زبدة الشيا تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية، مثل حمض الأوليك وحمض اللينوليك، مما يساعد في ترطيب البشرة بعمق. تتميز زبدة الشيا بقدرتها على اختراق الطبقات العميقة من الجلد، مما يحافظ على ترطيبه ويمنع الجفاف، وبالتالي تصبح البشرة أكثر نعومة ومرونة.

2. تخفيف التهابات البشرة:

تحتوي زبدة الشيا على مركبات مضادة للالتهاب مثل السيناميك أسيد، والتي تساعد في تقليل التهيج والاحمرار. لذلك، يُنصح باستخدام زبدة الشيا لعلاج المشاكل الجلدية مثل الأكزيما، الصدفية، وحروق الشمس، فهي تهدئ الجلد وتخفف من الحكة.

3. تحسين مرونة الجلد:

بفضل احتوائها على فيتامينات A وE، تساعد زبدة الشيا في تحسين مرونة الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يجعل البشرة تبدو أكثر شبابًا وحيوية. كما أنها فعالة في التقليل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

4. التقليل من ظهور الندوب وعلامات التمدد:

زبدة الشيا تُستخدم منذ فترة طويلة لتقليل ظهور الندوب وعلامات التمدد على الجلد. بفضل قدرتها على تحسين تجدد الخلايا وتقوية طبقة البشرة، يمكن لزبدة الشيا المساهمة في تحسين مظهر الجلد وتقليل التصبغات.

5. حماية البشرة من العوامل البيئية:

تعمل زبدة الشيا كحاجز وقائي للبشرة ضد العوامل البيئية الضارة، مثل الرياح القوية، البرودة، وأشعة الشمس. كما تحتوي زبدة الشيا على درجة حماية طبيعية (SPF) منخفضة، مما يساعد في حماية البشرة من تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية.

6. تغذية فروة الرأس وتعزيز صحة الشعر:

يمكن استخدام زبدة الشيا للعناية بالشعر، حيث تعمل على تغذية فروة الرأس بفضل خصائصها المرطبة والمهدئة. كما أنها تساعد في تقليل تقصف الشعر وجفافه، مما يجعل الشعر أكثر نعومة ولمعانًا. يمكن استخدامها كبلسم طبيعي أو كقناع للشعر لتحسين صحته.

7. التخفيف من تشققات الشفاه والكعبين:

زبدة الشيا من أفضل الحلول الطبيعية للتخلص من تشققات الشفاه والكعبين. يُمكن استخدامها كمرطب للشفاه أو كعلاج موضعي للكعبين المتشققين، مما يساعد في التئام الجروح الصغيرة وترطيب الجلد الجاف والمتشقق.

8. مناسبة لجميع أنواع البشرة:

تتميز زبدة الشيا بأنها آمنة للاستخدام على جميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الحساسة، إذ إنها لا تسبب تهيجًا ولا تسد المسام، مما يجعلها مناسبة للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب أيضًا.

9. علاج لدغات الحشرات وتهدئة الحروق:

بفضل خصائصها المضادة للالتهاب، يمكن استخدام زبدة الشيا لتهدئة لدغات الحشرات وعلاج الحروق الطفيفة. تعمل على تهدئة المنطقة المصابة وتقليل التورم والحكة بشكل فعال.

10. مساعدة في الشفاء من الجروح:

تحتوي زبدة الشيا على مكونات تساعد في تجديد خلايا الجلد وتسريع التئام الجروح. لذا، تُستخدم في معالجة الجروح الصغيرة والكدمات.

11. علاج حب الشباب:

بخلاف العديد من منتجات الترطيب، زبدة الشيا لا تسد المسام، وبالتالي يمكن استخدامها على البشرة المعرضة لحب الشباب. كما أن احتوائها على مركبات مضادة للالتهاب يساهم في تخفيف الاحمرار والالتهابات المرتبطة بحب الشباب.

12. تقليل الحكة الناجمة عن الجفاف:

تساعد زبدة الشيا في تهدئة الحكة الناجمة عن جفاف الجلد، حيث ترطب البشرة وتقلل من التهيج. يمكن استخدامها في حالات الحكة الناتجة عن الجفاف، أو بعد الاستحمام للحصول على بشرة ناعمة ومريحة.

كيفية استخدام زبدة الشيا:

• للبشرة: يمكن تدليك زبدة الشيا على البشرة مباشرة بعد الاستحمام، أو إضافتها إلى كريمات الترطيب اليومية.
• للشعر: يمكن تسخين كمية صغيرة من زبدة الشيا وتدليكها في فروة الرأس والشعر كقناع قبل الغسيل.
• للشفاه والكعبين: يمكن وضع كمية صغيرة من زبدة الشيا مباشرة على الشفاه أو الكعبين المتشققين.
• ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل صابونة زبدة الشيا وفوائدها

فوائد الكاكا للبشرة

فوائد الكاكا للبشرة

تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم عن الجذورالحرةالناتجةعن تفاعلات الإجهادالتأكسدي.كماأنهاغنية بمضادات الأكسدة الكاروتينيةمثلβ-كاروتين وهي صبغة موجودة في العديد من الخضروات والفواكه ذات الألوان الزاهية.كما أن أهمية مضادات الأكسدة للبشرة في دورهافي حماية البشرة من العوامل الخارجية وأضرار أشعة الشمس من خلال مهاجمة الجذور الحرة المسببة للتجاعيد.

تقليل احتباس السوائل

يعد تغير لون الجلد أحد أعراض احتباس السوائل،وباعتبار الكاكاو مدرًاطبيعيًا للبول،يمكن لها أن تقلل من احتباس السوائل عن طريق تحسين تدفق البول إلى الكلى والمساعدة في الاحتفاظ بالمعادن بسبب محتواه من البوتاسيوم.

غنية بفيتامين A

تحتوي ثمرة واحدة من الكاكا على حوالي  نصف الجرعة اليومية من فيتامين A،وهو ضروري للطبقات العليا والسفلى من الجلد ويحمي من أضرار أشعة الشمس،بما في ذلك تكسير الكولاجين.

ماسك الكاكا لترطيب البشرة

تتمتع الكاكا بخصائص ترطيب جيدة ويمكن استخدامها لصنع أقنعة ترطيب خاصة للأشخاص الذين يعانون من جفاف البشرة والطريقة  كما يلي : 

طريقة التحضير:

1. في طبق صغيرتُهرس ربع حبة ثمرة كاكا جيّداً.
2. يوضع الماسك على الوجه والرقبة .
3. يُترك الماسك لمدة 15 دقيقة ثم يُغسل بالماء الدافئ.
4. يتكرّر الخطوات مرّة أسبوعيّاً حتى الحصول على الترطيب المطلوب.

فوائد الكاكا للجسم

لبذور الكاكاو فوائد عديدة لجسم الإنسان، منها:

• تساعد في تخفيف الوزن:تعتبر حبوب الكاكاو طعاماً جيداً لمن يريدون إنقاص الوزن، لأن حبة الكاكا المتوسطة تحتوي على 31 جراماً من الكربوهيدرات ويصعب العثور على الدهون فيها.
• غنية بالمواد الكيميائية النافعة:وتشمل هذه مضادات الأكسدة البوليفينولية ومضادات الاكسدة، التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للالتهابات وتقلل من ردود الفعل التحسسية وتهيج الجسم.
• مضادة لمرض البواسير:تتمتع الكاكا اليابانية بخصائص مضادة للبواسير وقد تم استخدامها في الماضي للسيطرة على نزيف الجروح.
• تساعد مرضى السكري:يحافظ على نسبة السكر في الجسم ويقلل من الشعور بالجوع لدى مرضى السكري الذين يتناولون الكثير من الطعام، وذلك لاحتوائه على الألياف الطبيعية.
• ويمكنك ايضاً معرفة فوائد زيت الأطفال للوجه .

فوائد الجرجير للشعر والبشرة

الجرجير

يعتبر الجرجير من أهم الخضروات الورقية التي تنمو في التربة الرطبة.يمكن طهيه وتناوله أو إضافته نيئاً إلى السلطات المختلفة.للجرجير فوائد عديدة لصحة الإنسان،حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، بالإضافة إلى فوائد للبشرة والشعر.

فوائد الجرجير للشعر 

 إطالة الشعر

يحتوي الجرجير على عناصر غذائية مهمة فعالة نمو الشعر على المدى الطويل.

• عصر كمية كافية من الجرجير اخلطها مع 1ملعقة كبيرة زيتون 1 ملعقة كبيرة زيت ثوم مع التقليب حتى تصبح ناعمة تماماً.
• ضعي الخليط الناتج على فروة الرأس واتركيه لمدة 5دقائق مع الفرك جيداًبأصابعك ثم غطي شعرك بغطاء بلاستيكي أو منشفة دافئة.
• يُترك لمدة ساعتين على الأقل حتى يجف تمامًا،ثم يُغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو عدة مرات لإزالة رائحة الجرجير.
• تستخدم هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع نتائج موثوقة في وقت قصير.

تكثيف الشعر

يعمل الجرجير على تكثيف الشعر وتحريره من الجفاف الناجم عن العوامل البيئية المختلفة.

• يعمل الجرجير على تكثيف الشعر وتحريره من الجفاف الناجم عن العوامل البيئية المختلفة.
• ضع كمية كافية من أوراق الجرجير في الخلاط الكهربائي.
• يُفرمالجرجيرناعماًويُضافالقليل منالماءويُفرممرةأخرى.
• ثم يوضع الخليط الناتج على الشعر،خاصةًعندالأطراف والجذور،ويتم تدليكه جيداًلمدة5دقائق ويترك لمدة 25 دقيقة.
• شطف الشعر بالماء الدافئ والشامبو
• كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج ممتازة.

فوائد الجرجير للبشرة

• ينقي البشرةوينعشها :يحتوي على العديدمن الفيتامينات ومضادات الأكسدةو يزيل جميع العيوب والشوائب التي تضربمظهرالبشرة.
• ضع 5 ملاعق كبيرة جرجير مقطع و1 ملعقة كبيرة بقدونس مقطع في وعاء عميق واخلطهاجيدًا.
• أضف 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج 3 ملاعق كبيرة من العسل و1 لتر من الماء واخلط جميع المكونات جيداً.
• ضع الخليط على البشرة ووزعه جيدً التغطية واتركه مدة 25 دقيقة على الأقل حتى يجف تمامًا.
• يغسل الوجه بالماء الفاتر وإجراء هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع سيعطي النتائج المرجوة.
• ويمكنك ايضاً معرفة فوائد بذور الجرجير للشعر . 
  

فوائد ماء الورد والليمون للوجه

ماء الورد والليمون

مزيج ماء الورد وعصير الليمون له العديد من الخصائص والمادة الفعالة للقضاء على معظم مشاكل البشرة؛عصير الليمون يساعد على القضاء على الرؤوس السودا ء،لاحتوائه على كميات عالية من فيتامين سي،بالإضافة إلى الفوائد العديدة لماء الورد،مثل ترطيب البشرة وتصغير المسام.

فوائد ماء الورد والليمون للوجه

يوفر مزيج ماء الورد والليمون عددا من الفوائد للوجه والبشرة بشكل عام وتشمل هذه الفوائد:

• يخفف حب الشباب: يحتوي ماء الورد على مادة طبيعية تسمى الفينيل،والتي تعمل كعقار قابض سيساعدك ذلك في تقليل آثار حب الشباب والبكتيريا التي تسبب ظهور حب الشباب،عندما يخلط مع عصير الليمون، فإنه يمنع تشكيل العدوى في المنطقة التي ظهر فيها حب الشباب.
• ينشط ويطهر المسام: مزيج من الليمون وماء الورد هو مطهر ممتاز تطهير وتضييق المسام،والخليط غسول يومي لإزالة المسام الواسعة.
• يخفف احمرار البشرة: يعاني بعض الأشخاصذوي البشرة الحساسة من احمرار فيأجزاءمختلفة من الوجهبسببالتعرض لأشعة الشمس أوعن طريق التعرض لمحفزات خارجية أخرى مثل الرياح،أوعن طريق توسيع الشعيرات الدموية للبشرة يمكن علاج هذه الحالة عن طريق تحضيرقناع من ملعقة كبيرة ماءالورد وعصيرالليمون والجلسرين ثم ضعه على وجهك لمدة15دقيقة ثم غسل وجهك بالماءالدافئ  وينصح باستخدم القناع بانتظام للتخلص من المشكلة.
• يرخي ويهدئ البشرة: تساعد الخصائص الفعالة ليمون وماء الورد على استرخاء البشرة والتخلص من أعراض الإجهاد والتعب والتخلص من التهاب الجلد يوصى بتطبيق هذا الخليط على الوجه والرقبة والاسترخاء لفترة من الوقت.
• يرطب الوجه: إضافة الجلسرين إلى خليط من الليمون وماء الورد يغذي البشرة ويرطبها دون أن تصبح دهنية.
• يوحّد لون البشرة: ماء الورد والليمون له خاصية القضاء على والنمش والرؤوس السوداء والبقع الداكنة؛جعل بشرة الوجه صافي وخالي من الشوائب.
• ويمكنك ايضا معرفة عمل ماء الورد في المنزل .

طرق تفتيح البشرة بماء الورد

ماء الورد

ماءالورد له استخدامات عديدة ويعتبر من المكونات الرئيسية لصنع الحلويات والأطباق المختلفة،إلى جانب استخدامه الكبير في مجال العناية بالبشرة،مثل تخفيفه وعلاج بعض المشاكل المرتبطة به بسبب قدرته العالية على إزالة الشوائب من البشرة في المنزل،مثل حروق الشمس وآثار الحبوب وفي هذا المقال سنتحدث عن عدة طرق تفتيح البشرة بماء الورد وفوائده.

طرق تفتيح البشرة بماء الورد 

خلطة ماء الورد بالنشا

المكوّنات:

• ست ملاعق صغيرة من ماء الورد.
• ملعقتان صغيرتان من نشا الذرة.
• كوب من الماء.

طريقة الاستخدام:

1. في وعاء عميق اخلطي ماء الورد ونشا الذرة والماء ثم ضعي الوعاء على النار.
2. يقلب الخليط قليلا ويترك ليبرد.
3. ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة ربع ساعة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
4. كرر الوصفة للحصول على بشرة أفتح.

خلطة ماء الورد بالدقيق والزبادي

المكوّنات:

• نصف ملعقة كبيرة من الدقيق.
• نصف ملعقة كبيرة من الحليب.
• عصير ليمونة.
• كمية مناسبة من ماء الورد.

طريقة الاستخدام:

1. في وعاء نضع الدقيق والحليب وعصير الليمون ونخلط المكونات جيدا.
2. ضعي الخليط على البشرة واتركيه لمدة ربع ساعة.
3. اغسل وجهك بالماء الدافئ وامسحي وجهك بماء الورد.

خلطة ماء الورد والليمون

المكوّنات:

• ملعقتان صغيرتان من النشا. 
• ملعقتان صغيرتان من الفازلين.
• ملعقتان صغيرتان من ماء الورد. 
• ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون. 
• ملعقتان صغيرتان من كريم الجلسرين.
• ست ملاعق صغيرة من عصير الليمون.

طريقة الاستخدام:

1. اخلطي الفازلين والجلسرين وماء الورد وزيت الزيتون جيدا.
2. أضف النشا تدريجيا إلى الخليط،مع مراعاة التقليب حتى يذوب النشا جيدا.
3. ضيفي عصير الليمون وحركي حتى يتم الحصول على خليط كريمي.
4. ضعي الخليط في وعاء نظيف محكم الغلق.
5. ضعي الكريم على البشرة 4 مرات في الأسبوع ويترك على البشرة لمدة  ساعة،ثم شطفه بالماء الفاتر.

خلطة ماء الورد والكركم

المكوّنات:

• نصف ملعقة كبيرة من الكركم.
• ملعقتان صغيرتان من الحناء.
• ملعقتان صغيرتان من ماء الورد.

طريقة التحضير:

1. اخلطي الكركم والحناء وماء الورد حتى يتم الحصول على خليط كريمي.
2. ضع الكريم على البشرة واتركيه مدة 5 دقائق ثم تغسل البشرة بالماء الدافئ.

فوائد ماء الورد للبشرة

• يساعد على تضييق مسامات البشرة.
• يساهم في التخلص من الهالات السوداء.
• يعالج البشرة التي تعاني من الحساسية وتقلل من احمرارها.
• يصفي البشرة ويزيد من نضارتها.
• علاج مشكلة تورم العينين عن طريق تطبيق مسحة القطن غارقة في ماء الورد لمدة ساعتين.
• يمنع إفراز البشرة الدهنية.
• يتم استخدامه في علاج مشاكل تهيج الجلد.
• يجددالخلاياويزيدمن نسبةالأكسجين فيها.
• ويمكنك ايضاً معرفة ماسكات تبييض البشرة في الصيف .

ماسك لتفتيح البشرة بالنشا

ماسك النشا وبياض البيض

بياض البيض يعطي البشرة لونا جميلا،كما أنه يقلل مؤقتا من حجم المسام،ويمكن استخدامه مع النشا وفقا للطريقة التالية : 

الطريقة

1. تأخذ بياض البيض وتخلط مع كمية مناسبة من النشا حتى تختفي الكتل الناتجة عن النشا.
2. ضعي القناع على الوجه واتركيه لمدة 20دقيقة أو حتى يجف القناع تماما.
3. تغسل البشرة بالماء الدافئ.
4. تتكرر هذه الطريقة 1 أو 2 مرات في الأسبوع.

ماسك النشا والشوفان لتفتيح الوجه

يزيل هذا القناع الشوائب من الوجه ويقشر ويرطب الوجه،و لتحضير هذا القناع يتم مايلي:

المكونات:

• ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون.
• ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
• ملعقة كبيرة من القهوة.

الطريقة

1. اولا يغسل الوجه ثم تخلط جميع المكونات جيدًا.
2. يتم تدليك الوجه بقناع بعد التجفيف ويمكن تدليك الرقبة والإبطين وتجفيفها.
3. ملاحظة:يبدأ تأثير النشا في الظهور على الجلد عن طريق تفتيحه وإشراقه ولكن يجب أن تكون النتيجة منتظمة مع استخدام الأقنعة،فهي ليست فورية.

ماسك نشا القمح

نشا القمح من المواد التي تزيل الشوائب من البشرة وتزيل الزيت الزائد فيها ويشبه الطين الذي يتم الحصول عليه من المتجر لصنع أقنعة الوجه ويمكن استخدامه كمقشر للبشرة عند خلطه مع بياض البيض الفراولة وماءالورد وهذا بعد جفافه على الوجه.

ماسك البطاطس لتفتيح البشرة

البطاطس مليئة بالنشويات ومضادات الأكسدة إلى جانب فيتامين سي لذلك له دور في تفتيح البشرة وإزالة الخلايا الميتة،ويمكن استخدام البطاطس عن طريق تقطيعها إلى شرائح ووضعها على الوجه وفركه في دائرة ثم استمر في فرك الوجه واستمر في الحصول على أكبر قدر ممكن من النشا وستحصل على المزيد من عصير البطاطس ويترك العصير عليه لمدة 15 دقيقة،ثم يغسل الوجه.

ويمكنك ايضاً معرفة فوائد الطين المغربي للوجه

ماسكات لتفتيح البشرة من الشمس

ماسك زيت الخروع

يمكن استخدام زيت الخروع لتفتيح البشرة من البقع التي تسببها أشعة الشمس :لأنه يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية التي تعمل على تفتيح البشرة.الطريقة كما يلي:

طريقة التحضير:

1. ضع بضع قطرات من زيت الخروع على البشرة مع تدليك ببطء بضع دقائق .
2. يترك الزّيت على البشرة لمدة ساعة .
3. تغسل البشرة بالماء الفاتر .
4. تكرار استعمال الماسك مرة أو مرتين يومياً.

ماسك الكركم

قناع الكركم من أفضل الأقنعة لتفتيح البشرة وخاصة المعرضة لأشعة الشمس المفرطة والطريقة كما يلي : 

المكونات

• ملعقة كبيرة من الكركم.
• نصف ملعقة كبيرة من زيت الزّيتون.
• قطعة قماش نظيفة.

طريقة التحضير

1. اخلطي المكونات جيدا لعمل قناع سهل وضعه على الجلد.
2. ضعي القناع على البشرة واتركيها لمدة 20 دقيقة.
3. باستخدام قطعة قماش نظيفة،قم بإزالة القناع من البشرة.
4. للحصول على النتيجة المرجوة،كرر استخدام القناع بشكل دوري.
5. بعد استخدام القناع يفضل وضع مرطب مناسب على البشرة.

ماسك ماء جوز الهند

ماء جوز الهند يحتوي على كثير من العناصر الغذائية وله خصائص تفتيح مفيدة للبشرة الطريقة كما يلي:

المكونات: 

• القليل من ماء جوز الهند الطّازج.

طريقة التحضير:

1. خذ القليل من ماء جوز الهند وضعه مباشرة على البشرة المصابة.
2. يترك القناع على البشرة حتى يجف تماما .
3. تغسل البشرة بالماء الفاتر.
4. تكرار استعمال القناع مرة أو مرتين يومياً.

نصائح لحماية البشرة من أشعة الشّمس

هناك بعض النصائح المهمة التي يوصى باتباعها لحماية البشرة من أشعة الشمس.من بينها:

• اختيار الغذاء المناسب:لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة،يوصى بتناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدةالقوية،نظرالدورهاالمهم في تقوية البشرة وتوفير الحماية لها،فأنت بحاجة الى تناول المزيد من الفواكه والخضروات وشرب الشاي الأخضر.
• تجنّب الخروج وقت الذروة:يوصى بتجنب الخروج في الشمس خلال أوقات الذروة من الساعة 10 صباحا حتى 4 مساء .
• وضع واقٍ للشمس:من المهم جدا حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس،لذلك عند الخروج يوصى بوضع واقي من الشمس بعامل حماية من الشمس 30 أو أكثر إن أمكن.
• ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل ماسك النشا والزبادي للوجه .

ماسك تفتيح سريع المفعول

العناية بالبشرة

البشرة المثالية والخالية من العيوب ليست سوى حلم بالإضافة إلى نمط الحياة السيئ فإن مستحضرات التجميل المتوفرة في السوق والتي تحتوي على التلوث والتعرض لأشعة الشمس الضارة والنظام الغذائي غير المتوازن والإجهاد والمواد الكيميائية الضارة تسبب أضرارا إضافية للبشرة بدلا من جعلها صحية ومشرقة كل هذه العوامل تسبب الكثير من مشاكل الجلد،و من هذه المشاكل هو لون الجلد غير المتكافئ لذلك فإن أفضل حل هواستخدام وصفة طبيعية لأنها آمنة للبشرة ومع العناية بالبشرة وحمايتها في البشرة بدون عناية تصبح مرهقة وملونة ببقع داكنة ويرجع ذلك إلى تراكم خلايا الجلد الميتة،لذا تستخدم الأقنعة والمقشرات لتنظيف البشرة وتقشيرها لإزالة الأوساخ والبكتيريا والجلد الميت.أيضا يجب استخدام كريم واقي من الشمس بحيث أشعة الشمس لا تضر خلايا الجلد.

ماسكات لتفتيح البشرة سريعة المفعول

تعتبر مستحضرات التجميل ومنتجات المكياج خيار أسهل الفقدان الوزن بسرعة ولكن على المدى الطويل لا شيء يتفوق على المنتجات الطبيعية التي تضيء البشرة وتفتحها،ومن هذه الماسكات:

ماسك قشر البرتقال المجفف و لبن الزبادي

البرتقال مفيد لتفتيح البشرة وغني بفيتامين سي يزيل التصبغ أيضا يمكن استخدام هذه الوصفة لجميع أنواع البشرة والطريقة كالتالي::

المكونات:

• كمية من قشر البُرتقال.
• ملعقة طعام من لبن الزبادي غير المُنكّه.

طريقة التحضير:

1. تجفيف قشر البرتقال في الشمس لمدة 2-3 أيام.
2. افرمي قشر البرتقال جيدا حتى يصبح مقرمشا.
3. تأخذ 1 ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال وتخلط مع اللبن الرائب حتى يصبح الخليط عجينة ناعمة.
4. ضع القناع على الجلد النظيف واتركه لمدة 15-20 دقيقة.
5. يغسل الوجه بالماء الدافئ .
6. يتم استخدام الوصفة يوميا قبل الذهاب إلى النوم.

ماسك اللوز والحليب

هذا القناع يفتح الجلد واللوزة ومبيض الجلد الطبيعي ويزيل عيوب الجلد وتصبغ والطريقة هي كما يلي  :

المكونات:

• 7-6 حبات من اللوز.
• كمية من الحليب.
• بضع قطراتٍ من ماء الورد.

طريقة التحضير:

1. تنقع حبات اللوز في الحليب طوال الليل.
2. اصنعي عجينة من منقوع اللوز والحليب بإضافة ماء الورد.
3. يوضع القناع على الوجه والرقبة ويترك جافا.
4. شطف القناع بالماء البارد وجففيه .

ماسك الطماطم

الطماطم عامل طبيعي لتبييض البشرة،يضيء لونه،بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين سي الذي يساعد على إنتاج الكولاجين ويحمي خلايا البشرة من الأشعة الحرة ويجعل البشرة مشرقة وجميلة والطريقة هي كما يلي : 

المكونات:

• ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الطماطم.
• ملعقة كبيرة من عصير اللّيمون.
• ملعقتان كبيرتان من كريم الحليب.

طريقة التحضير:

1. خلط المكونات يتم تطبيق القناع على الوجه والرقبة
2. اتركي القناع لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.
3. يستخدم القناع 2 مرات في الأسبوع .
4. يمكنك أيضا خلط 2 ملاعق كبيرة من عصير الطماطم 2 ملاعق كبيرة من العسل ثم ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفي وجهك بالماء البارد ويتم استخدام هذه الوصفة يوميا يوميا.

ماسك الطماطم واللبن الزبادي ودقيق الشوفان

تحتوي الطماطم أيضا على مادة الليكوبين التي تحمي البشرة من علامات الشيخوخة كما أنها غنية بمضادات الأكسدة فهي من الأطعمة التي تمنح البشرة لمعانا.أما بالنسبة للشوفان فهو يعمل كعامل تقشير لطيف ويحسن صحة البشرة ويمكن استخدام هذا القناع للبشرة الدهنية والمجتمع العادية والطريقة هي كما يلي : 

المكونات:

• ثمرة من الطماطم.
• 1 ملعقة صغيرة من لبن الزبادي الطازج.
• 1 ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.

طريقة التحضير:

1. تُقطّع الطّماطم إلى نصفين ويؤخذ منها ملعقتين من عصيرها.
2. في وعاء اخلطي عصير الطماطم جيدا مع دقيق الشوفان واللبن.
3. يوضع القناع على بشرة نظيفة لمدة 20دقيقة.
4. يغسل القناع بالماء البارد وجففيه .
5. يستخدم القناع 2 مرات في الأسبوع .

ماسك طحين الأرز والحليب

لطالما استخدمت النساء الآسيويات ماء الأرز وطحينه لجعل الجلد أكثر صحية ورطوبة وجعل الجلد أكثر إشراقا؛حيث ان يحمي الأرز البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ويقاوم علامات الشيخوخة والحليب ينعم ويغذي البشرة وهذا القناع مناسب لجميع أنواع البشرة،وإذا كان لديك حساسية من الحليب يمكنك استبدال الحليب بالماء العادي أو ماء الورد والطريقة هي كما يلي : 

المكونات:

• نصف كوب من الأرز النّيء.
• ثلاث أو أربع ملاعق كبيرة من الحليب.

طريقة التحضير:

1. يطحن الأرز حتى الحصول على مسحوقٍ ناعم.
2. يخلط طحين الأرز والحليب للحصول على عجينةٍ.
3. ضعي الماسك على البشرة وتُترك لمدة 20-30 دقيقة.
4. يغسل القناع بالماء البارد وجففيه .
5. يستخدم القناع 2 مرات في الأسبوع .

ماسك التفاح والحليب

يحتوي التفاح على معظم المركبات التي تشد البشرة وتزيد من مرونتها لذلك يكون التفاح والحليب له تأثير قوي على تحسين البشرة وتبييضها كماحمض ألفاهيدروكسي الذي يعمل على تفتيح وتجديد خلاياالجلد أما بالنسبة للحليب،فهو يفتح و ينظف ويشد البشرة وطريقته كما يلي:

المكونات:

•  كمية من التُفاح.
• كمية من الحليب.
• ملعقة صغيرة من عصير اللّيمون الطازج.

طريقة التحضير:

1. قشري التفاح وقطعيه إلى شرائح.
2. نقع شرائح التفاح في الحليب المبرد لمدة 20-30 دقيقة.
3. تطبيق الخليط مع خلاط كهربائي حتى يتم تشكيل العجين على نحو سلس.
4. دعي العجينة تبرد في الفريزر لمدة 15 دقيقة.
5. يضاف عصير الليمون ويخلط مع العجين.
6. تُوضع العجينة على الوجه والرقبة.
7. يغسل الوجه والرقبة بالماء البارِد بعد 15 دقيقة.
8. ويمكنك ايضاً معرفة طرق عمل ماسك النشا للوجه وفوائده

ماسكات تفتيح البشرة

أفضل ماسكات لتفتيح البشرة

يساعد ماسك تبييض البشرة على الحصول على لون موحد للبشرة، بحيث تقلل أو تتحكم في صبغة الميلانين في الجلد وتزيل خلايا الجلد الميتة،لذا فهي تساعد على الحصول على لون بشرة موحد،إنه يضيء البشرة و يمنحها النضارة والحيوية،هناك العديد من هذه الأقنعة،ولكنهن بنقدملك أفضلها.:

ماسك الليمون والعسل

يحتوي العسل على أحماض ومركبات نشطة تساعد على تقليل تأثير التصبغ على البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة،هذا يضيء البشرة،فيتامين (ج) الموجود في الليمون بخصائص مضادة للتصبغ،لكنه يساعد على تفتيح البشرة وتبييضها فيما يلي مكونات وطرق تشغيل الماسك:   .

المكونات

• 1 ملعقة كبيرة من العسل الخام.
• 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• 1 ملعقة كبيرة من الماء.

طريقة التحضير 

1. يخفف عصير الليمون بالماء ويضاف العسل إلى الخليط ويقلب جيدا.
2. ضعي القناع على الوجه المضاف باستخدام فرشاة.
3. اتركي الماسك لمدة 15-20 دقيقة.
4. يغسل الوجه بالماء الدافئ.
5. للحصول على أفضل النتائج يُنصح بتكرارماسك العسل والليمون مرتين في الأسبوع
6. تأكد من إجراء اختبار الحساسية من الليمون،خاصة إذا كان الجلد حساسا.

ماسك حليب البودرة

يحتوي مسحوق الحليب على حمض اللاكتيك،الذي له خصائص تبييض قوية،ويساعد أيضا على تقشير خلايا الجلد الميتة يمكنك أيضا إضافة عصير البرتقال إليه المعروف بغناه بفيتامين (ج)الذي يضيء البشرة و يساعد على التخلص من البقع الداكنة.،فيما يلي مكونات وطرق عمل الماسك:

المكونات

• ملعقة صغيرة من حليب البودرة.
• 1-2 ملعقة صغيرة من عصير البرتقال الطازج. 
• 1 ملعقة صغيرة من الشوفان الغروي.

الطريقة

1. تخلط جميع المكونات جيدا.
2. بغسل الوجه ويجفف.
3. يوضع القناع على الوجه والرقبة ويترك لمدة 10-15 دقيقة.
4. يغسل الوجه والرقبة بالماء البارد.
5.  للحصول على أفضل النتائج يُنصح بتكرار ماسك العسل والليمون مرتين في الأسبوع

ماسك الكركم

يساعد الكركم على إزالة البقع الداكنة والتصبغات بنجاح؛يتحكم وينظم إنتاج أصباغ الميلانين في الجلد،بالإضافة إلى الفوائد الأخرى تهدئة البشرة وعلاج الالتهابات،فيما يلي مكونات وطرق عمل الماسك:

المكونات

• 1 ملعقة كبيرة من الكركم.
• 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• ملحوظة:للبشرة الجافة يمكنك استبدال عصير الليمون بعصير الخيار

طريقة التحضير 

1. اخلطي المكونات حتى تمتزج جيدا.
2. يوضع القناع على الوجه والرقبة ويترك لمدة 10-15 دقيقة.
3. يغسل الوجه والرقبة بالماء البارد.
4. يوصى بتطبيق قناع الكركم يوميا حتى يتم ملاحظة التحسن المطلوب

ماسك النعناع

يستخدم النعناع في العديد من علاجات تفتيح البشرة؛لاحتوائه على مواد فعالة في علاج المناطق الداكنة وعيوب البشرة،بالإضافة إلى خصائصه المنعشة والقابضة،فإنمكوناتو طرقعمل القناع هي::

المكونات

• كمية مناسبة من أوراق النعناع، حوالي ½ كوب تقريبًا.

الطريقة 

1. طحن أوراق النعناع باستخدام محضر الطعام أو الهاون(مدق يدوية)؛يمكن إضافة بضع قطرات من الماء للحصول على القوام المطلوب حتى تصبح على شكل عجينة ناعمة.
2. ضعي القناع على بشرة نظيفة واتركيه لمدة 20 دقيقة.
3. يغسل الوجه والرقبة بالماء البارد.
4. ينصح قناع النعناع تطبيق مرتين في الأسبوع.

ماسك البابايا

البابايا فوائد عديدة للبشرة؛لاحتوائها على العديد من الأحماض التي لها القدرة على إزالة الخلايا الميتة والشوائب المتراكمة في الجلد،يحتوي الليمون أيضا على فيتامين (ج) وحمض الستريك المعروفين بخصائصها القابضة والمفيدة التي تعمل على تفتيح البشرة وتبييضها.فيما يلي مكونات وطرق تشغيل الماسك:

المكونات

• ½ كوب تقريبًا من قطع البابايا الطازجة.
• 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون

الطريقة 

1. تهَرس قطع البابايا حتى تصبح مزيج سلس وناعم.
2. يضاف عصير الليمون إلى البابايا ويقلب جيدا.
3. ضعي القناع على بشرة نظيفة واتركيه لمدة 20 دقيقة.
4. يغسل الوجه والرقبة بالماء البارد.
5. ينصح قناع البابايا تطبيق مرتين في الأسبوع.

ماسك لبن الزبادي

يحتوي الزبادي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة،مثل: حمض اللاكتيك،الذي يساعد على تفتيح البشرة،هو علاج مناسب لجميع أنواع البشرة وفيما يلي مكونات وطريقة عمل الماسك : 

 المكونات

•  ½ كوب من لبن الزبادي الطازج.
•   2 ملعقة صغيرة من العسل.

الطريقة 

1. تخلط المكونات جيدا.
2. يوضع الماسك على الوجه والرقبة ويترك لمدة 20 دقيقة.
3. يغسل الوجه والرقبة بالماء البارد.
4. فمن المستحسن تطبيق قناع اللبن الزبادي على الأقل مرتين في الأسبوع.

ماسك الخيار

للخيار العديد من الفوائد للبشرة،بما في ذلك ؛تحفيز الكولاجين لجعل البشرة مشدودة ونضرة،بالإضافة إلى أنه يحتوي على مركبات تساعد على تقليل إنتاج أصباغ الميلانين وتفتيح البشرة وإزالة التصبغ،وفيما يلي مكونات وطريقة عمل الماسك : 

المكونات

• ½ كوب تقريبًا من قطع الخيار الطازج.

الطريقة 

1. تفرم قطع الخيار باستخدام مُحضّرة الطعام أو الهّاون حتى يُصبح على يصبح عجينة ليّنة ويُمكن إضافة كمية مناسبة من جل الصبّار.
2. توزيع القناع على بشرة نظيفة ويترك لمدة 15-20 دقيقة.
3. يغسل الوجه والرقبة بالماء الدافئ.
4. ينصح بتكرار قناع الخيار  مرة في الأسبوع.
5. ملاحظة:ماسكات تبييض البشرة المذكورة سابقاً آمن للاستخدام بشكل عام،ولكن يرجى ملاحظة أنك تحتاج إلى إجراء اختبار الحساسية على جزء صغير من الجلد ثم نراقب حدوث الآثار الجانبية مثل الاحمرار والحكة والتهيج،قبل وضع القناع على الجلد بالكامل خاصة مع الأقنعة التي تحتوي على مكونات يمكن أن يسبب الحساسية للبعض،مثل الليمون و البابايا والزبادي.
6. ويمكنك ايضاً  معرفة أفضل الماسكات للبشرة المختلطة

كيف أتخلص من جفاف اليدين

كيف أتخلص من جفاف اليدين

الجلد الجاف مشكلة شائعة في الشتاء،والعديد من العادات اليومية تسبب جفاف الجلد،لذا فإن المشكلة شائعة ولا تقتصر على الشتاء،ومن أكثر أجزاء الجسم عرضة للتجفيف هي اليدين،فهي دائما تعرضت وتتعرض لأشعة الشمس ، إلخ. 

للتخلص من جفاف اليدين، يمكنك اتباع الخطوات التالية:

• استخدام مرطبات: استخدم مرطبات مرطبة وخالية من العطور بانتظام. قومي بتطبيق المرطب بشكل خاص بعد غسل اليدين وفي أوقات اليوم الأخرى.
• الحماية: ارتدي قفازات عند غسيل الأواني أو التعامل مع المواد الكيميائية لحماية البشرة من الجفاف.
• اختيار الصابون اللطيف: استخدم الصابون اللطيف الخالي من العطور والمواد الكيميائية القاسية عند غسل اليدين.
• تجفيف اليدين: بعد غسل اليدين، جففيه بلطف بمنديل ناعم بدلاً من فركهم بقوة.
• تقنية الطبقات: في الليل، ضعي كمية سخية من المرطب على اليدين ثم ارتدي قفازات نوم من القطن للمساعدة في احتباس الرطوبة.
• شرب الماء: تناول كميات كافية من الماء للمساعدة في الحفاظ على ترطيب الجسم والجلد.
• الحفاظ على الرطوبة في الجو: استخدم مرطب الهواء في المنزل خلال فصل الشتاء للمساعدة في منع فقد الرطوبة من البشرة.
• باستخدام هذه النصائح، يمكنك تقليل جفاف اليدين والحفاظ على بشرة ناعمة ومرطبة. 
• ويمكنك ايضاً معرفة طرق علاج البشرة الجافة المقشرة .