علاج الاستفراغ عند الاطفال بسبب نزلة البرد

علاج الاستفراغ عند الاطفال بسبب نزلة البرد

يتعرض الأطفال منذ بداية ولادتهم للكثير من الأمراض، ومنها نزلات البرد التي تعتبر من الأمراض الشائعة في فترة الطفولة ، وتصيب الطفل في موسم الشتاء..وتسبب له الكثير من الأعراض مثل الاستفراغ أو القيء المستمر وربما صاحبه إسهال وارتفاع في درجة الحرارة مع فقدان للشهية وإحساس بالتعب والإرهاق، والمُطمئن كما يقول الدكتور.

برد المعدة

الحمى وفقدان الشهية من أعراض نزلة البرد

• برد المعدة تصاحبه بعض الأعراض، مثل الغثيان وفقدان الشهية والإسهال والحمى والاستفراغ ، ولا ترتبط أعراضه بتناول طعام ما.
• إنما بسبب تعرض الطفل لدرجات حرارة مختلفة ، ما يؤدي إلى إصابته بالبرد الذي قد يظهر في بعض الحالات في صورة قيء واستفراغ.
• والاستفراغ رجوع بعض أو كل محتويات المعدة طعاماً أو شراباً، أو عصارات عن طريق المريء والفم.

خطوات للعلاج من الاستفراغ

برد المعدة من الأمراض المعدية جداً

• قدمي لطفلك الكثير من السوائل الشفافة: الماء، والعصائر الشفافة، والمشروبات العشبية كالزنجبيل، والمرق، على أن تكون خالية من الكافيين.
• عليكِ عد المرات التي يذهب فيها طفلك إلى الحمام، أو تكون حفاظته متسخة، لأن ذلك دليل على أن جسمه فيه كمية جيدة من السوائل.
• إذا لم يذهب إلى الحمام أو يبلل حفاظه بصورة طبيعية، ويصبح فمه جافاً، فهذا دليل على إصابة الطفل بالجفاف.
• أثناء المرض وفقدان الشهية، لا تصري على إطعام الطفل رغمًا عنه، وعندما يبدأ استعادة عافيته وشهيته، أطعميه تدريجياً.
• ابدئي فقط بالموز، الأرز، التفاح المهروس، الخبز المحمص، السكوت قليل الملح، واحرصي على منع العدوى من الانتقال لأفراد الأسرة.
• برد المعدة من الأمراض المعدية للغاية، فعليكِ تطهير ألعاب طفلك جيداً وغسل اليدين باستمرار عند التعامل معه أو مع ألعابه، أو مع الأسطح التي لمسها.

علاج الاستفراغ من المنزل

• السوائل التي تساعد في الحفاظ على رطوبتك وقد تخفف الغثيان هي: الزنجبيل، عصير الليمون، شاي بالنعناع، الماء.
• وتعد الأعشاب من الطرق الفعّالة منذ القدم، التي تساعد في التخلص من الكثير من الأمراض سواء للأطفال أو الكبار.

مثال: العلاج بالزنجبيل

الزنجبيل فعال لمنع وعلاج الاستفراغ

• يمكن غلي الزنجبيل في ماء مع وضع عليه الليمون، وتقديمه للأطفال على مدار اليوم.
• الزنجبيل آمن وفعال لمنع وعلاج الغثيان والقيء لدى النساء الحوامل، والأطفال والأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائي.

مثال: بذور الشمر

• تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي، و لتحضير شاي الشمر، أضيفي ملعقة صغيرة من بذور الشمر إلى كوب من الماء المغلي، ينقع لمدة 10 دقائق.

مثال: القرنفل

• الذي يحتوي على مركب له قدرات مضادة للبكتيريا، ويعد علاج شعبي للغثيان والقيء .
• لعمل شاي القرنفل ، أضيفي كوباً من الماء المغلي إلى ملعقة صغيرة من القرنفل، ثم ينقع لمدة عشر دقائق، ويصفى قبل الشرب.

طرق التعامل مع نزلات البرد لدى الأطفال

• أثناء مرض القيء لدى الطفل، سيشعر بفقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام، لذلك من الضروري إطعامه بشكل تدريجي.
• ويتم عن طريق إدخال الأطعمة التالية، مثل التفاح والموز والبطاطس المهروسة والبسكويت قليل الملح والخبز المحمص.

كيف أوقف الاستفراغ عند الاطفال؟

1. يجب مراقبة صحة الطفل لتجنب الجفاف عن طريق إعطاءه الكثير من السوائل بشكل تدريجي، وتجنب الأطعمة الصلبة لمدة 12 ساعة بعد الاستفراغ.
2. يمكن إعطاء الطفل بعض المشروبات الدافئة التي تساعد على وقف الاستفراغ مثل مشروب الزنجبيل للتقليل من الغثيان، مع قطرات من العسل.
3. كما يساعد مشروب النعناع، ويمكن إضافة الليمون أو العسل معه، ولكن يجب الحذر وعدم إعطاء الطفل العسل دون عمر السنة.
4. ماء الأرز يساعد على التقليل من الاستفراغ الناتج عن العدوى المعوية الفيروسية التي تصيب الطفل.
5. وينصح بماء الأرز الأبيض، حيث يوضع كأس من الأرز في وعاء يحتوي على كأسين من الماء، ويغلى على النار ثم تؤخذ الماء وتشرب.

راقبي حرارة طفلك

• الكثير من السوائل وعصائر الفاكهة غير المحلاة لمنع زيادة الإسهال.
• راقبي درجة حرارة طفلك واستخدم الكمادات الباردة لتقليل الحمى.
• استخدمي الطعام المسلوق وابتعدي عن الأطعمة التي تحتوي على دهون.
• أبعدي الطفل عن أقرانه وأخواته لمنع نقل العدوى إليهم.

اعطي طفلك وجبات خفيفة

• يمنع عن الطفل المريض الصغير تناول كميات كبيرة من اللبن. لا ضرورة من ارتداء الطفل لملابس ضيقة أو حفاظات تشد البطن وتضغط عليه. إخبار الطبيب بحالة التقيؤ المرضية للطفل، خاصة إذا كان يستهلك لبناً صناعياً.

ما النزلة المعوية عند الأطفال ؟

النزلة المعوية عند الأطفال

من الأمراض الخطيرة التي تصيب الجهاز الهضمي عند الطفل، وليس لها عمراً محدداً ولكنها تشكل خطورة كبيرة على حياته في حال عدم علاجها هي النزلة المعوية، ولذلك فيجب أن تعرف الأم اسباب و اعراض النزلة المعوية عند الطفل وكذلك أنواعها لكي تستطيعي التعامل معها.

تعريف النزلة المعوية عند الأطفال

هي عبارة عن عدوى بكتيرية أو فيروسية تصيب الأمعاء عند الأطفال وقد تصيب الكبار، وتتسبب في خلل بقدرة الأمعاء على امتصاص الطعام، فيخرج الطعام في صورة سائلة دون استفادة الجسم منه، وهذا يعني أن يصبح الجسم هزيلاً وضعيفاً ومهدداً بالجفاف، والجفاف يعني أن تصبح حياة الطفل أو حتى البالغ في خطر.

أنواع النزلات المعوية عند الأطفال

• إذا كان براز الطفل سائلاً مثل الماء، وليس له رائحة فهو قد أصبح مصاباً بنزلة معوية سببها فيروسياً.
• إذا كان إسهاله مثل الماء، وله رائحة كريهة فهو إسهال بكتيري.
• إذا كان الإسهال فيه دم أو مخاط أو يحتوي الإسهال على دم ومخاط معاً، ورائحته كريهة فهو إسهال طفيلي «دوسنتاريا».

أعراض النزلة المعوية عند الأطفال

• حدوث الإسهال الشديد لدى الطفل.
• ظهور جفاف الجلد وشحوب البشرة.
• ارتفاع درجة الحرارة.
• القيء الشديد وهو من أهم علاماتها ألم في البطن ويتلوى الطفل وفي حال الرضيع نجده يرفع ركبتيه باتجاه بطنه لأنه لا يعرف كيفية التعبير عن الألم.
• ويحدث مع الأطفال الأكبر سناَ الألم في جميع عضلات الجسم وهذا العرض يحدث أكثر في البالغين.
• في حال استمر الإسهال الذي يكون مثل البول وبرائحة كريهة لعدة أيام فالطفل يكون مصاباُ بنزلة معوية بالتأكيد.

أعراض خطيرة للنزلة المعوية عند الأطفال

• توقف الطفل عن التبول حيث تجدين حفاضات جافة.
• تلاحظ الأم أن الطفل يعاني من جفاف في الفم واللسان.
• كما أنه أصبح يعاني من غثيان شديد.
• ويعاني من برودة في اليدين والقدمين.
• ويشعر بالنعاس أكثر من المعتاد، ولديه حالة من الخمول العام.

أسباب عامة تؤدي للإسهال عند الطفل

• التلوث الغذائي يؤدي للإسهال.
• تعرض الطفل للبرد أو حساسية مفرطة أو آثار جانبية لمضادات حيوية أو أدوية تم تعاطيها.
• الحساسية بسبب نوع معين من الطعام مثل الموز أو الفراولة أو الشوكولاتة.
• تناول الطفل لكمية زائدة من العصير الغني بالسكريات التي تسبب الإسهال وخاصة العصائر المصنعة.

علاج النزلة المعوية عند الأطفال

• الإكثار من تقديم السوائل للطفل لتقليل السوائل المفقودة لكي لا يصاب بالجفاف.
• في حال الرضع يقدم لهم محلول الإرواء حسب إرشاد الطبيب.
• يفضل عدم تقديم منتجات الألبان للطفل.
• البعد عن التوابل والأطعمة الحريفة.
• ويقدم للرضيع محلول الارواء حسب تعليمات الطبيب، وتستمر الأم بالرضاعة الطبيعية.

طرق الوقاية من النزلة المعوية عند الأطفال

• غسل يد الطفل باستمرار بالماء والصابون قبل وبعد استخدام الحمام لقضاء الحاجة.
• غسل يد الطفل قبل تناول الطعام بالماء والصابون.
• يجب على الأم غسل يديها قبل الرضاعة وبعد تغيير حفاضات الطفل، حتى لا تتسبب في نقل العدوى إليه.
• عدم تقديم أي طعام للطفل بعد أن يبدأ في التغذية الخارجية دون غسله جيداً ومعرفة مصدره وطريقة تحضيره.

ما أسباب قصر القامة عند الأطفال ؟

أسباب قصر القامة عند الأطفال 

قصر القامة عند الأطفال مشكلة تؤرق الكثير من الآباء، خاصة إن تعلقت بأسباب مرضية، والمعروف طبياً أن قصر القامة يكون بسبب طبي حيناً ولـ أسباب وراثية حيناً آخر.. لذلك لا يجب تجاهل الأمر ولا بد من زيارة الطبيب لمعرفة الأسباب وطرق الوقاية والعلاج أيضاً.

قصر القامة بين الوراثة والمرض

• من المهم التنبيه إلى أنَ نمو الطفل يعتمد على مجموعة من العوامل، تشمل الجينات والتغذية تأثير الهرمون، إذ تعد حالة قصر القامة بذاتها ليست مرضاً وإنَّما نتيجة لحالة صحِّية معينة.
• من الممكن أن يكون الطفل قصير القامة بسبب العوامل الوراثية، وفي أحيان أخرى يرجع الأمر إلى أسباب مرضية تتمثل في: وجود مشاكل أو تشوه في العظم.
• وجود خلل في الغدد الصماء، مثل نقص هرمون الغدة الدرقية.
• بسبب سوء التغذية، أو نقص في هرمون النمو.
• هناك بعض أنواع السمنة تسبب تعطيل النمو، وبالتالي تؤثر سلباً على طول الطفل.

قصر قامة الطفل لسوء التغذية

• ينتج سوء التغذية بسبب عدم الحصول على كمِية الغذاء الكافية، أو بسبب بعض الأمراض الجهازية التي تؤثِر في حصول الجسم على احتياجاته من الغذاء.
• إلى جانب أن البعض قد يفرض قيوداً على الطعام، خوفاً من السمنة، و يسبِب سوء التغذية المتواصل قصر القامة ويمنع الأطفال من إكمال نموِهم بشكل تام.
• ولذلك ينصح بالحصول على الغذاء الصحي المتوازن للوقاية منه وعلاجه، كما تعد السمة المميزة لنقص التغذية هي الوزن المنخفض نسبة للطول.
• والغذاء الصحي يتمثل في: البروتينات والتنوع في مصادرها، بحيث يتناول الطفل الألبان والبيض والبروتين الحيواني والنباتي.
• كما يفضل أن يتناول الطفل اللحوم الحمراء مرتين في الأسبوع.

تناول الطفل للفاكهة والخضروات

الحديد متوفر في العسل والسبانخ والبروتين الحيواني أيضاً، وفيتامين “د” يتناوله الطفل كشراب دوائي في أول عامين من العمر، وتتراوح الجرعة من 400 إلى 1200 وحدة في اليوم. تناول الطفل للخضروات والفاكهة، والتوقف عن تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة وألوان مصنعة والتقليل من السكريات. هناك أهمية لتحليل هرمون الغدة الدرقية في الأسبوع الأول من ولادة الطفل ، لاكتشاف أي مشاكل في مرحلة مبكرة .

قصر القامة بسبب تأخر عمر العظم

• بعيداً عن الحالة المرضية، يؤكد التحليل الطبي..أن قصر قامة لا يشير دائماً إلى وجود اضطرابات في النموِ أو مشاكل صحية ما.
• حيث لا تظهر لديهم أية أعراض أو علامات تدل على وجود أمراض معيَنة، ولكن يظهر لديهم تأخر في عمر العظم، بمعني أنَّ نضوج الهيكل العظمي لديهم أصغر من عمرهم بسنوات.
• كما يتأخَّر البلوغ لدى هؤلاء الأطفال مقارنة بأقرانهم، فيما يخص النمو وطفرة النموِ عند البلوغ، إلا أنَّ النموَّ يستمر لديهم حتى سنٍ أكبر.
• و لكنهم يصلون إلى الطول الطبيعي لأقرانهم في سنِ الرشد، ومن المرجح أن يكون أحد الوالدين أو كليهما أو أحد الأقارب قد مر بنمو مماثل.

قصر القامة الوراثي

• حيث يكون الوالدان أو كليهما قصير القامة، كما ينمو العظم لديهم بشكل طبيعي، وذلك بالنظر إلى عمر العظم المطابق للعمر.
• ويصل هؤلاء الأطفال إلى البلوغ في زمنه الطبيعي، ويكملون نموَّهم بشكل تام بطول يتلاءم مع أطول قامة الوالدين.
• كما أن اضطرابات الغدد الصماء الأوَّلية لها آثار على النموِ ولكنها غير شائعة، و من المهم تحديدها لأنها قابلة للعلاج، وتظهر هذه الاضطرابات بالوزن الزائد نسبة للطول.
• قصر القامة نتيجة حدوث تلف في منطقة تحت المهاد، ما يؤثر على هرمون النمو ويؤدي إلى بطء النمو بشكل غير طبيعي، مع قصر في القامة. كما يلعب قصور هرمون الغدة الدرقية دوراً مهماً في النموِ الطبيعي للعظام، وتنظيم كُل من الوزن ومستويات الطاقة، ودرجة الحرارة الداخلية ونمو الجلد والشعر والأظافر.

متلازمة كوشينغ

• متلازمة كوشينغ أو فرط كورتيزول الدم لفترة طويلة..ومن أعراضه الأولية قصر القامة مع الاستمرار في اكتساب الوزن. الأمراض المزمنة المرتبطة بالغدة النخامية قد تؤثر في النموِ، حيث أن علاج السرطان بالأشعَّة للدماغ في الغدَّة النخاميَّة يسبب قصر القامة.
• أمراض القناة الهضمية، مثل داء الأمعاء الالتهابي أو كما هو معروف باسم مرض حساسيَّة القمح قصر القامة وذلك لتأثيرها على التغذية.
• وقد ترتبط أمراض مزمنة أخرى ببطء في النموِ ،مثل أمراض القلب، وأمراض الكلى، وأمراض المناعة، وأمراض الغدد الصمَّاء الأخرى.
• قد تؤدِي الإصابة ببعض المشاكل الخلقيَّة إلى قصر القامة لدى الأطفال، وذلك لأنَّها تؤثر بشكل أساسي في الأنسجة التي يحدث فيها النمو.

متلازمة داون يسبب قصر قامة الطفل

• متلازمة داون تسبب قصر قامة الطفل تسبِب العديد من التشوهات والمشاكل الصحية وضعف الإدراك، ومع وجودها ينمو حجم الطفل بشكل أبطأ، ليبقى أقصر من أقرانه.
• كما يوجد ما يزيد عن 50 نوع من الأمراض التي تصيب العظام، والتي تؤثر بدورها في النموِ والطول ويرتبط العديد منها بأسباب جينيَّة.
• وأكثرها شيوعاً هو مرض الودانة أحد أنواع التقزم، وفيه تكون ذراعا الطفل وساقاه قصيرة نسبة لطول الجسم، مع كبر حجم الرأس غالباً، إلى جانب الحجم الطبيعي لمنطقة الجذع.
• كما يؤدي فقدان الأطفال للرعاية أو تعرضهم للعنف، أو التواجد في بيئة منزليَّة لا تتغذى بالشكل الصحيح، إلى التسبب بضغوط نفسية تمنعهم من النمو بشكل طبيعي.

ما أهمية رياضة المشي للأطفال ؟

أهمية رياضة المشي للأطفال 

رياضة المشي من اجمل وامتع الرياضات التي يحبها الطفل ويقبل عليها من دون اعتراضات، فهي لن تكلفه زياً خاصاً، ولا تحتاج لتدريب وتوجيه من مدرب يقف بجانبه.. ومن الممكن أن يقوم بها الطفل وحده أو بصحبة أفراد أسرته وإلا سوف يعاني مبكراً من أضرار الخمول والكسل والوزن الزائد ، ونتائج أخرى خطيرة نشاهدها- فعلياً.

المشي يعالج خمول وكسل جسم الطفل

• الطفل الصغير لا يختلف عن الكبار، فجسمه وعضلاته تحتاج للمرونة والحركة، وصحته تحتاج للتدعيم، وهو ما توفره الحركة والرياضة دون غيرها.
•  مشي الطفل نصف ساعة يومياً، أو ممارسته الجري والتمارين الخفيفة يساعد على تعزيز المناعة ضد الأمراض.
•  المشي يقي الطفل من الإصابة بالأمراض المستعصية والمزمنة.
•  رياضة المشي تجنب ظهور الكرش المنتشر بين الأطفال في الوقت الحالي، وتجنب سمنتهم الموضعية.
•  يساعد على ليونة عضلات الطفل، ومرونتها، وتقوية عظامه.
•  يسهل نمو الطفل أثناء الليل بشكل طبيعي، فلا يعاني الطفل من ضعف نمو أو قصر القامة.
•  يساعد على تمثيل الطعام وامتصاصه بشكل كامل ومثالي، ما يجعل الطفل في صحة ممتازة.
•  الرياضة تمد الطفل بالطاقة والنشاط وتجنبه الكسل وتجعله طفلاً مختلفاً ومميزاً بين أقرانه.
•  المشي لمدة نصف ساعة يومياً للطفل يقوي عضلاته ويصبح قوياً بين أقرانه واثقاً في نفسه.

رياضة المشي تقي من الأمراض

• عضلات جسم الطفل تحتاج إلى الحركة واللياقة
• الوقاية من جميع الأمراض المزمنة، رفع كفاءة الجسم بشكل عام، تقوية العضلات، زيادة ورفع مستوى اللياقة البدنية، والعديد من الفوائد المختلفة.
• لا بد أن يمارس الأطفال رياضة المشي؛ ليشعروا بالنشاط، لتجنب أي مشكلة قد تنتج بسبب قلّة الحركة والخمول، وليعتادوا ممارسة رياضة المشي عندما يكبرون.
• المشاكل التي تنتج عن قلّة الحركة وقلّة ممارسة رياضة المشي، تظهر جميع نتائجها على جميع الأطفال بسرعة.
• تؤدي ممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة كل يوم إلى التحسين والرفع من كفاءة المناعة في جسم الطفل؛ حيث إنَّ هذا يؤدي إلى الوقاية من الإصابة بأي مرض.

المشي يخلص الطفل من الأرق

• تؤدي ممارسة رياضة المشي إلى التخلص من مشكلة الأرق وعدم القدرة على النوم، والنوم في الليل مهم جداً للأطفال، حيث إنّ الليل هو الوقت الذي ينمو فيه جسم الأطفال.
• النوم بشكل جيد يقلل من إمكانية حدوث أي مشكلة من مشاكل النمو مثل قصر القامة.
• ممارسة رياضة المشي تزود جسم الأطفال بالطاقة اللازمة والنشاط والحيوية، وتؤدي إلى التخلص من الكسل والخمول الذي يعاني منه الأطفال.
• المشي يعمل على تحسين جميع العمليات العقلية في جسم الأطفال، والتحسين من النمو العقلي.. والعقل السليم في الجسم السليم.
• ممارسة رياضة المشي تؤدي إلى تجنب ظهور مشكلة السّمنة والمعروف أنها منتشرة بين الأطفال، وبممارسة المشي يقوم الطفل بحرق العديد من السعرات الحرارية.

تأثير المشي على العضلات

• المشي يساعد على ليونة عضلات الطفل، ومرونتها، وتقوية عظامه كما يسهل نمو الطفل أثناء الليل بشكل طبيعي، فلا يعاني الطفل من ضعف نمو أو قصر قامة
• يساعد على تمثيل الطعام وامتصاصه بشكل كامل ومثالي، ما يجعل الطفل في صحة ممتازة
• الرياضة تمد الطفل بالطاقة والنشاط وتجنبه الكسل وتجعله طفلاً مختلفاً ومميزاً بين أقرانه. الوقاية من جميع الأمراض المزمنة
• المشي يرفع كفاءة الجسم بشكل عام، تقوية العضلات، زيادة ورفع مستوى الياقة البدنية.
• لا بد أن يمارس الأطفال رياضة المشي؛ ليشعروا بالحيوية والنشاط، لتجنب أي مشكلة قد تنتج بسبب قلّة الحركة والخمول، وليعتادوا ممارسة رياضة المشي عندما يكبرون.

صحة الطفل في المشي

• المشاكل التي تنتج عن قلّة الحركة وقلّة ممارسة الأنشطة الرياضية للأطفال تظهر جميع نتائجها على جميع الأطفال بسرعة.
• جسم الأطفال لا يختلف عن جسم الكبار؛ حيث إن جسم الطفل والعضلات التي في جسمه تحتاج إلى جميع عناصر اللياقة البدنية؛ كالقوة، المرونة، الحركة، التوازن، والرشاقة.
• تؤدي ممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة كل يوم إلى التحسين والرفع من كفاءة المناعة في جسم الطفل؛ حيث إنَّ هذا يؤدي إلى الوقاية من الإصابة بأي مرض.
• رياضة المشي وسط أفراد الأسرة تصبح أكثر فائدة من الناحية النفسية للطفل ،فهي تمده بالأمان والإحساس بالإنتماء لبعضهم البعض.

المشي والتخلص من الأرق ومشاكل النمو

• تؤدي ممارسة رياضة المشي إلى التخلص من مشكلة الأرق وعدم القدرة على النوم، حيث لا بد من التنويه على أنَّ النوم في الليل مهم جداً للأطفال.
• والنوم بشكل جيد يقلل من إمكانية حدوث أي مشكلة من مشاكل النمو على سبيل المثال: قصر القامة.
• تؤدي ممارسة رياضة المشي إلى تزويد جسم الأطفال بالطاقة اللازمة والنشاط والحيوية، والتخلص من الكسل والخمول الذي من الممكن أن يعاني منه الأطفال ممن هم في نفس عمرهم.
• تحسين جميع العمليات العقلية في جسم الأطفال، والتحسين من النمو العقلي. لا بد من التنويه أن العقل السليم في الجسم السليم.
• عند ممارسة المشي يقوم الطفل بحرق العديد من السعرات الحرارية، حيث إن هذا يؤدي إلى جسم رشيق عند النمو في المراحل العمرية المقبلة.
• رياضة المشي باب لتحقيق الصحة النفسية والبدنية للجسم خاصة في مرحلة النمو وبناء العضلات وتقسيم الجسم الرشيق للشاب.

ما فوائد وأضرار زيت كبد الحوت للاطفال ؟

فوائد وأضرار زيت كبد الحوت للاطفال 

يلجأ البعض لاستخدام زيت كبد الحوت لحل بعض المشاكل الموجودة عند الأطفال ، مثل: مشاكل الكساح، وصعوبة المشي، فما هي فوائد زيت كبد الحوت للاطفال الأخرى؟ والأهم من ذلك هو إرشاد القراء والقارئات، هل هناك أي أضرار من ذلك الزيت الأصفر الذي يتم استخراجه من كبد الحوت باستخدام طرق معينة.

فوائد زيت الحوت

يقلل فرص الإصابة بالعدوى

• فهو يعزز جهاز المناعة لدى طفلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من فيتامين د مما يقلل من نوبات البرد والإنفلونزا عند الأطفال.

يقلل من خطر الإصابة بالنوع الأول من داء السكري

• يعد داء السكري من النوع الأول من أمراض المناعة الذاتية التي تحدث عند الأطفال في بعض الأحيان لأسباب قد تكون مجهولة.
• حيث أثبتت العديد من الدراسات أن زيت كبد الحوت قد يحد من خطر الاصابة  بهذا الداء بسبب محتواه العالي من فيتامين د.

يساعد في الحفاظ على صحة العين

• يحتوي زيت كبد الحوت على نسبة عالية من فيتامين أ وفيتامين د، اللذان يعملان على الحفاظ على رؤية طبيعية لدى الأطفال على المدى الطويل.
• كما يعد فيتامين أ من مضادات الأكسدة الضرورية بالجسم والذي يمنع الإصابة بداء الجلوكوما وهو مرض يصيب العين ويدمر العصب البصري والذي يمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر.

ومن فوائد زيت كبد الحوت للاطفال أنه يحتوي على مستوى عالي من الأوميجا 3 والذي يساعد في زيادة تدفق الدم إلى العينين، ما يساعد في تقوية بصر طفلك والحفاظ عليه على المدى الطويل.

يقلل من فرص الإصابة بمرض الكساح

• يعد مرض الكساح من الاضطرابات التي تصيب العظم عند الصغار بسبب النقص الحاد في فيتامين د وعدم التعرض لأشعة الشمس بشكل كافي بحيث تكون العظام لينة ذات تشوهات.
• وبمجرد إدراج زيت كبد الحوت ضمن النظام الغذائي للطفل سوف تصبح معدلات فيتامين د ضمن المستوى الطبيعي وبالتالي تقل نسب الإصابة بالكساح.
• كما يمكن تدليك جسم الأطفال الذين يعانون من صعوبة بالمشي بزيت كبد الحوت للمساعدة في تحسين الجهاز الحركي لديهم.

يحسن من وظائف الدماغ المختلفة

• تعد مركبات الأوميجا 3 من أهم المواد التي تدخل في بناء خلايا دماغ طفلك وتكوينها على أكمل صورة كما أنها تساعد في تعزيز القدرات العقلية لدى الطفل. وهي تساعد ذاكرته ونشاطه الذهني في العمليات الحسابية.

يقوي قلب الطفل

• يعمل زيت كبد الحوت على تقوية قلب طفلك وحمايته من العديد من الاضطرابات والأمراض التي قد تصيبه على المدى البعيد لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة.

اضرار زيت كبد الحوت للاطفال

هناك بعض الأعراض التي قد تظهر على طفلك عند استخدام زيت كبد الحوت ينبغي الحذر منها، مثل:

• إصابة الطفل بالغثيان والتقيؤ
• إصابة الطفل بحرقة المعدة لذلك يجب الانتباه إلى الكميات المعطاة للطفل.
• رفع معدلات الحاجة للتبول عند طفلك.
• تعريض الطفل لخطر الإصابة بمرض التليف الكبدي أو اضطرابات الكبد.

ما أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال؟

أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال

الكالسيوم من الأملاح الضرورية لصحة الأطفال؛ حيث يدخل في تركيب العظام وتكوين الأسنان، إضافة لدوره في عمليات الجسم ونمو أجهزته المختلفة، وتأثيرها الكبير على صحة الطفل. اللقاء مع اختصاصية التغذية الدكتورة أحلام الزيني، لشرح أهم أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال.

احتياج الطفل من الكالسيوم

• الأطفال من عمر 1-3 سنوات يحتاجون إلى 700 ملليجرام من الكالسيوم .
• من عمر 4-8 سنوات يحتاجون إلى 1000 ملليجرام من الكالسيوم.
• الأطفال والبالغين من عمر 9 إلى 18 عامًا يحتاجون إلى 1300 ملليجرام من الكالسيوم.
• يحتاج الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر إلى 200 ملليجرام من الكالسيوم في اليوم.
• ومن عمر 6 إلى 11 شهراً يحتاجون إلى 260 ملليجرام من الكالسيوم يومياً.

فائدة الكالسيوم لصحة الطفل

• يعمل الكالسيوم على تعزيز صحة عظام الطفل وأسنانه وتقويتها.
• كما أن له أهمية كبيرة في تعزيز وسلامة صحة القلب.
• يخفض نسبة الكولسترول الضار في الدم.
• ويعزز عمل الناقلات العصبية في الجسم.
• كما يعمل على نمو العضلات وسلامتها عند الصغار والكبار.
• وللكالسيوم دوره في تنشيط الأنزيمات الضرورية لتحليل الدهون كي يمتصها الجسم، ويستفيد منها ويتخلص من الفائض.
• نقص الكالسيوم يؤدي إلى إصابة الأطفال بالكساح وتقوس العظام.
• نقص الكالسيوم يؤدي إلى تأخير ظهور الاسنان عند الرضيع عند الرضع.

أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال

• شعور بالتعب الدائم.
• شعور بألم في العضلات وكافة أجزاء الجسم.
• تأخر ظهور الأسنان، تأخر المشي.
• تقوس الساقين، زيادة نسبة الكالسيوم لدى الأطفال.
• ضعف عمل الناقلات العصبية لدى الطفل، مما يؤدي لخلل في الأعصاب الطرفية.
• الصعوبة في النوم، التشنجات العضلية.
• العصبية الزائدة لدى الطفل، ويظهر لدى الرضع ما يعرف بالتقلص الفموي لعضلات الفم.

مصادر الكالسيوم الطبيعية

• قدمي لطفلك الحليب ومشتقاته.يتوافر الكالسيوم في الحليب بنسبة كبيرة.
• ويتوفر في الجبن الصلب مثل جبن الشيدر..وكذلك في الخضروات الورقية مثل السبانخ.
• وفي فول الصويا.ويتوفر الكالسيوم في القرنبيط (الزهرة).
• الفاصوليا البيضاء والحمص.ويتواجد بكثرة في اللوز وبذور السمسم.

أعراض نقص الكالسيوم العصبية عند الأطفال

• الشعور بالتنميل في أصابع اليدين والقدمين وحول الفم.
• تقلص عفوي للعضلات يتمثّل بانكماش طفيف في اليدين والقدمين وعضلات الوجه.
• الصّرير وتشنج العضلات.تداخل الشعب الهوائية.

أعراض نقص الكالسيوم التي تصيب الجهاز العصبي

• وتشمل نوبات الصرع..تغيرات بالقدرة العقلية..التَّهيُّج.

أعراض نقص الكالسيوم التي تصيب القلب.

• بطء النبض وعدم انتظام ضربات القلب.انخفاض ضغط الدم. قصور في القلب.

أسباب نقص الكالسيوم في الدم

• قصور الغدة الجار درقية ، وجود مقاومة لنشاط هرمون الغدة الجار الدرقية.
• نقص المغنيسيوم.الكساح، العلاج بمدرات البول.
• فرط فسفور الدّم، الإسهال الحاد.

أسباب الإصابة بنقص الكالسيوم

• عدم التعرض الكافي للشمس ،الأطفال الذكور أكثر عرضة للإصابة.
• مضاعفات نقص الكالسيوم عند الأطفال.
• نوبات صرع، الشلل الرعاشي، التكلس.

فحص الدم المخبري لتشخيص نقص الكالسيوم

• عن طريق، الفحوصات الدم المخبرية.فحص نسبة الكالسيوم..فحص نسبة الفسفور.
• فحص نسبة المغنيسيوم..فحص البروتين..فحوصات أداء الكلى..فحص احمضاض الدم.
• فحص نسبة هرمون الغدة الدرقية ، فحص فيتامين “د “.

فحوصات البول

• يجب فحص تركيز الكالسيوم، والفسفور والكرياتنين في البول.
• ويتم علاج نقص الكالسيوم الطارئ بالدم، من خلال تزويد المريض بمحلول الملح والكالسيوم والغلوكانات عن طريق الوريد.
• كما يجب أن يكون المريض تحت المراقبة أثناء تزويده بهذا المحلول، وإيقاف التزويد به في حال انخفض معدل نبض القلب إلى أقل من 60 نبضة بالدقيقة.
• علاج نقص الكالسيوم الاعتيادي ، من الممكن اللجوء لتزويد الكالسيوم عن طريق الفم، ويمكن تناول مشتقات فيتامين “د “.
• الحرص على تناول الغذاء الغني بالكالسيوم، مثل: الحليب، والألبان.
• التأكد من أن نسبة فيتامين “د” في الجسم ضمن الحد الطبيعي، ممارسة الرياضة بشكل منتظم ، تخفيف الوزن الزائد.

مهارات يجب أن تعلميها للأطفال

مهارات يجب أن تعلميها للأطفال

تسمح المهارات الاجتماعية الجيدة للأطفال بالاستمتاع بعلاقات أفضل، فهي تعد واحدة من أهم مهارات يجب أن تعلميها للأطفال في سن مبكرة، ويجب البدء بتعليم المهارات الاجتماعية الأساسية أولاً، والاستمرار في شحذ مهارات الأطفال بمرور الوقت.

مهارات يجب أن تعلميها للأطفال في سن مبكرة

تحتاج المهارات الاجتماعية إلى صقل مستمر مع تقدم الأطفال في السن، فهي تمنح الأطفال مجموعة واسعة من الفوائد ترتبط بتحقيق نجاح أكبر في المدرسة وعلاقات أفضل مع الأقران، وتعد تلك المهارات كالتالي:

1- مهارة تكوين صداقات الطفولة

يمكن للمهارات الاجتماعية الجيدة أيضاً أن تساعد الأطفال في الحصول على مستقبل أفضل، ووفقاً لدراسة نشرت في المجلة الأمريكية للصحة العامة، فإن المهارات الاجتماعية والعاطفية للطفل في رياض الأطفال قد تكون أكبر مؤشر على نجاح الطفل في مرحلة البلوغ.

من المرجح أن يكون الأطفال الذين لديهم مهارات اجتماعية قوية لديهم قدرة أكثر على التواصل مع أقرانهم، وتكوين صداقات بسهولة أكبر، فوفقاً لدراسة نشرت في الموسوعة الدولية للعلوم الاجتماعية والسلوكية فإن صداقات الطفولة تعد مفيدة للصحة العقلية للأطفال.

كيف تعلمين طفلك تلك المهارة؟

• يمكن تعليم الأطفال تنمية تلك المهارة عن طريق تشجيعهم بالقيام بمشاركة وجبة خفيفة، أو مشاركة اللعب بواسطة ألعابهم مع أطفال آخرين، سواء في النادي أو التجمعات العائلية، يساعد ذلك على قطع شوط طويل في مساعدة الأطفال على تكوين صداقات والاحتفاظ بها.
• ويجب على الأم مدح طفلها على المشاركة، وأنه شيء جميل وإيجابي.
• تمنح الصداقات أيضاً الأطفال فرصاً لممارسة مهارات اجتماعية أكثر تقدماً، مثل حل المشكلات وحل النزاعات.

2- مهارات التعاون

• التعاون يعني العمل معاً لتحقيق هدف مشترك، فسيحتاج طفلك إلى التعاون مع زملائه في الملعب، وكذلك في الفصل.
• بحلول سن الثالثة والنصف تقريباً، يمكن للأطفال الصغار البدء في العمل مع أقرانهم على هدف مشترك. بالنسبة للأطفال، قد يشمل التعاون أي شيء من بناء برج لعبة معاً إلى ممارسة لعبة تتطلب مشاركة الجميع.
• قد يتخذ البعض مناصب قيادية، بينما يشعر الآخرون براحة أكبر في اتباع التعليمات. في كلتا الحالتين، يعد التعاون فرصة رائعة للأطفال لمعرفة المزيد عن أنفسهم.

كيف تعلمين طفلك تلك المهارة؟

تحدثي عن أهمية العمل الجماعي ومحاولة تخصيص بعض المهام، يمكن لطفلك مشاركتك فيها، كمساعدتك في الطهي أو ترتيب غرفته أو بعض الأعمال المنزلية الأخرى، ومحاولة خلق فرص لجميع أفراد الأسرة للعمل معاً.

3- مهارات الاستماع

• لا يقتصر الاستماع على التزام الصمت فحسب، بل يعني حقاً استيعاب ما يقوله شخص آخر. الاستماع هو أيضاً عنصر حاسم في التواصل الصحي. فيعتمد التحصيل الدراسي الجيد للطفل على قدرة الطفل على الاستماع إلى ما يقوله المعلم.
• يصبح استيعاب المواد وتدوين الملاحظات والتفكير فيما يقال أكثر أهمية مع تقدم طفلك، فإن إعطاء طفلك الكثير من الفرص لممارسة مهارة الاستماع يمكن أن يقوي هذه المهارة لدية مستقبلاً.

كيف تعلمين طفلك تلك المهارة؟

من الضروري أن يكبر طفلك، وهو يعرف كيفية الاستماع إلى أصدقائه وإخوانه، وقد تكون هذه المهارة أكثر صعوبة لإتقانها في عصر الأجهزة الرقمية؛ لأن الكثير من الناس يميلون إلى التحديق في هواتفهم الذكية عندما يشاركون في محادثة.

ما الألعاب تساعد على زيادة تركيز الأطفال ؟

ألعاب تساعد على زيادة تركيز الأطفال 

 بجانب وجود العديد من عوامل التشتيت حول الطفل، فيصبح من الصعب عليه التركيز لفترة طويلة. إليك مجموعة نصائح وألعاب تساعد على زيادة تركيز الأطفال، يمكنك البدء في مساعدته على القيام بها على الفور، لتحسين مدى تركيزه.

1. الكلمات المتقاطعة والألغاز

تعد لعبة الكلمات المتقاطعة من بين أفضل الألعاب التي تساعد الطفل على التركيز أثناء محاولته لمعرفة الإجابات. وتعمل اللعبة على إشغال عقل الطفل وتساعده على التركيز أكثر من خلال حلها.

2. لعبة الشطرنج

تساعد تلك اللعبة الطفل على التفكير بشكل أكبر، والتحليل بجانب منحه القدرة على مواجهة المشكلات بالتفكير المنطقي ، مما يساعد على زيادة نسبة تركيز الطفل بشكل أكبر وبناء عضلات دماغ الطفل.

3. يوجا الدماغ

يمكن أن يساعد الطفل القيام ببعض تمرينات يوجا الدماغ لعدة مرات في اليوم، على زيادة تركيزه، فتعد تمارين يوجا الدماغ بسيطة وسهلة، ولكنها يمكن أن تساعده بشكل أكبر على زيادة تفكيره. و تعد يوجا الدماغ هي نوع من اليوجا يساعد تحسين جوانب الصحة العقلية، مثل: التركيز.

4- لعبة رواية القصص

هذه اللعبة سهلة للغاية للعب كعائلة، ويمكن أن تستمر طالما يمكن تذكر قصة الشخص السابق. يبدأ شخص واحد ببداية قصة، مثل “ذهبت إلى المتجر واشتريت حبة طماطم”. يكرر الشخص التالي القصة ويضيف بنداً: “ذهبت إلى المحل واشتريت بندورة وجريدة”. يستمر هذا التسلسل، حتى ينسى شخص ما عنصراً يمكنك تغيير هذه اللعبة لتكون صعبة أو بسيطة كما نريد.

5- نسخ الصور

لعبة نسخ الصور من أفضل الألعاب أيضاً، فإن جعل الطفل يقوم بنسخ رسم أو صورة، و الاهتمام بالتفاصيل تعمل على زيادة تركيزه، لأن الطفل سيكون لديه صورته الخاصة ، للاحتفاظ بها في النهاية.

نصائح هامة لزيادة تركيز الطفل

بجانب الألعاب السابقة يمكن لبعض الألعاب أن تساعد على تنشيط ذاكرة الأطفال وتنمية مهاراتهم العقلية، وتحسين أدائهم الدراسي يجب على الأم الحرص على تناول الأطعمة الغنية بأحماض الأوميجا 3 مثل السلمون والأسماك الدهنية، وهي تساعد على زيادة التركيز وتطوير مهارات الطفل العقلية وزيادة تحصيله الدراسي.

ويجب الانتباه إلى أن أسباب عدم التركيز لدى الطفل من الممكن أن تنحصر في عدم تنمية مهارات الطفل منذ الصغر.

النوم الجيد ليلاً مهم لزيادة مستوى التركيز. وفقاً للأبحاث، فإن إضافة 27 دقيقة من النوم الإضافي كل ليلة في روتين طفلك يمكن أن يساعد في التحكم في الحالة المزاجية، ويساعد في التغلب على مشاكل تركيز الطفل.

اختيار ألعاب تساعد على التركيز يختلف بناءً على عمر الطفل، فمثلاً الرضع يناسبهم ألعاب الأصوات والرسم والألعاب التي تعتمد على الاستماع في المقابل الأطفال الأكثر يجب عليهم الاعتماد على الألعاب التي تعتمد الأرقام والقراءة والحروف.

كيفية تعليم الطفل الروح الرياضية ؟

تعليم الطفل الروح الرياضية ؟

من الصعب على الطفل موجهة الفشل وتقبّل الخسارة بروح رياضية، وسط الحضانة كان أو بين رفاقه بالملعب.أو حتى بجانب أقرانه في حفل أو احتفال اجتماعي ما، إذ كثيراً ما يعقب ذلك القيام بسلوكيات سيئة وغير مقبولة، تنعكس سلباً على علاقته بعائلته ورفاقه ومجتمعه، من هنا كان دور الآباء كبير في تعليم الطفل معنى الروح الرياضية وكيفية التحلي بها في كل نشاطات حياته. تعرفي معنا كيفية تعليم الطفل الروح الرياضية

الروح الرياضية في الحضانة

• بمجرد أن يبدأ الطفل في ممارسة الرياضة والالتحاق بفريق، عليه أن يبدأ في تعلم الروح الرياضية وقواعدها.
• وهذا هو أفضل وآمن طريق للاستمرار في الرياضة الجماعية ، بداية من سن الخامسة أو السادسة، ومتابعة نفس المحادثة مع تقدمه في السن والرياضة.
• تعليم الروح الرياضية للطفل تعتمد في الأساس على التزامه أولاً بقواعد اللعبة، وثانيا احترام الأصول الإنسانية التي يتعامل بها مع أعضاء الفريق والمدرب والمسئولين.

قواعد يلتزم بها الطفل اللاعب

تعلم الروح الرياضية مسؤولية الآباء

لابد من اللعب العادل والممتع والعمل على تنفيذ القواعد الأساسية لأي لعبة والحفاظ عليها، وكسرها يمكن أن يكون خطيراً وغير شريف، والانتصارات التي يحققها الغش، لا تشعر الطفل بأنه جيد مثلما تحقق الانتصارات الشرفية…لهذا عليه أن يدرك عدة أمور .

• ان يدرك الطفل أن كونه جزءاً من فريق يعني وجود سلوك إيجابي، وأن قواعد وسياسات الفريق تنطبق عليه، وعلى اللاعبين جميعا العمل من أجل مصلحة الفريق.
• إذا أصيب زميل في الفريق أو ارتكب خطأ، قدم الطفل بعض الكلمات المشجعة، ألا يلوم أحد أعضاء الفريق أو يسخر منه لفقدان إحدى الألعاب أو ارتكاب خطأ ما.
• إذا كان هو الشخص الذي يسقط الكرة، فعليه تقبل المسؤولية بدلاً من محاولة تقديم الأعذار أو إلقاء اللوم على الآخرين، ويحولها إلى لحظات قابلة للتعلم.
• لا ينطق بما لا يليق على خصومه أو حتى زملاء الفريق ، حتى وإن لم يتمكنوا من سماعه، ما يعني عدم احترامهم، ولتكن التعليقات مهذبة أو يحتفظ بها لنفسه.
• المدرب في اللعبة يستحق الشكر طوال الوقت الذي يعطيه للفريق، بما في ذلك مساعدي التدريب، وغيرهم من المسؤولين.
• عندما يأتي الآباء والإخوة والأصدقاء لمشاهدة اللعب، يجب أن يكونوا متفرجين جيدين ، ذكرهم جيدًا بإبقاء التعليقات حول اللاعبين والمدربين إيجابية ومهذبة.
• على اللاعب ألا يتفاخر ولا يظهر فرحه عندما يكون الفريق الخاسر موجودًا، أو يسخر منه لفقده البطولة، تمتع بفوزك . لكن لا تضع الفريق الآخر لأسفل أثناء الاحتفال.
• الروح الرياضية تتطلب أيضا تحمل المسؤولية عن الخسائر الخاصة بك، بدلا من إلقاء اللوم على الفريق الآخر ، أو الطقس، أو المسؤولين.

نصائح تعزز الروح الرياضية عند الطفل

• إفهام الطفل أن الفوز لا يعني كل شيء، والتركيز على تحفيزه على مواصلة اللعب أو المنافسة بدون ضغط أو إحساس بالهزيمة.
• اجعلي الطفل يدرك أن الخسارة ليست النهاية، وأن الإنسان الطبيعي يواجه بعض الهزائم والإخفاقات ما يدفعه لتحقيق الفوز والانتصارات.
• على الأهل التشديد أمام الطفل أن الأهمية تكمن ببذل الشخص لكل ما بوسعه للقيام بما هو مطلوب منه.
• وعلى الأهل تجاهل نتائج الطفل بعد مبارياته الرياضية، والحرص على تهنئته على الأداء الرائع الذي قام به.
• على الطفل أن يشعر بالحزن إن خسر، ولكن يجب أن يتجاوز ذلك الشعور وينسى الخسارة، وأفضل طريقة توقيفه عن اللعب إذا واصل غضبه واستمر في حزنه.
• كثيرًا ما يشارك الآباء والأمهات في ضرورة فكرة الربح في ذهن الطفل، لدرجة انه يصبح غير قابل على تقبّل فكرة الهزيمة.
• والنصيحة أن يتعمد الآباء تحقيق أي خسارة للطفل في بعض الحالات ، ليدرك الطفل معنى الهزيمة ويتقبّل ذلك بسهولة.

عدم تشجيع الطفل على المبالغة بالفرح

• عدم تشجيع الابن على الفرح الزائد حين يفوز، مع تذكيره بالأصدقاء الذين يشعرون بالحزن لأنهم خسروا، وأن عليه أن يراعي شعورهم ويخفّف إحساسهم بالفشل، ويدعمهم عندما تلحق الخسارة بهم.
• تعليم الطفل أن الخسارة جزء من الحياة، وأن الفشل في عمل ما لعبة كانت أو دراسة فرصة لإعادة التفكير في النفس، والتعلم من الأخطاء والقيام بعمل أفضل.
• اجعل طفلك يدرك أنه لا يمكنه الفوز دائماً، وأن يتعلم تقبل الهزيمة ومعرفة نقاط ضعفه؛ ليستطيع التغلب عليها في المرة القادمة، من دون غضب أو فرح مبالغ.
• أخبر طفلك بأن عليه أن يقدم أفضل ما لديه دائما، فلا قيمة للنتائج ولكن للجهد المبذول في تحقيقها، وهناك دائما فرصة جديدة.
• الخسارة ليست نهاية العالم، وعلى الطفل تقبل بعض الانتقادات، وأن يأخذها كفرصة للنمو في دراسته أو لعبته الرياضية أو حتى عند خسارته لصديق، أو الوقوع في خطأ ما.

كيفية علاج تشتت الانتباه عند الأطفال ؟

كيفية علاج تشتت الانتباه عند الأطفال ؟ 

قد يترك الطفل دراسته ، ليلعب بإحدى لعبه، أو مع إخوانه أو أصدقائه. ويكون مشتت اغلب الوقت ، تعرفي معنا على طرق علاج التشتت :

• شاوري معلمته، فقد تساعدك، وربما تنتبه إلى مشكلة ما في تعاملها معه.
• اجلسي مع طفلك أوقاتًا طويلة، وتحدثي معه أحاديث ودية، ليعبر عن مشاعره.
• أخضعيه لتخطيط المخ الكهربائي لدى الأطباء المختصين، وافحصي سمعه وبصره.
• اطلبي منه المستطاع ومن المعلمة ألا تكلفه بواجبات زائدة عن اللازم.
• اجعلي أنشطته محتوية على الحركة والإبداع والتنوع والألوان.
• وفري له جوًّا أسريًّا مناسبًا بعيدًا عن الضوضاء، وبرامج ترفيه نافعة.
• علمية أن ينظر إلى محدثه ، بحيث تظهر الانفعالات المناسبة على وجهه.
• احرصي على توجيه الابن في المشكلات الحميمية بطريقة تناسب سنه.
• لا تأمريه، ولكن وجهيه بشكل غير مباشر.