ما فوائد الكركديه في تأخير علامات الشيخوخة ؟

فوائد الكركديه في تأخير علامات الشيخوخة 

يعتقد البعض أن الكركديه نبات زينة بحت. لكنها تلعب دوراً مهماً في العناية بالبشرة، فإذا كنت ترغبين في دمج هذا المكون القوي في روتينك اليومي للعناية بالبشرة ، فسوف نحدد لك فوائد الكركديه وكيفية استخدامها بشكل صحيح لتحقيق توهج البشرة.

أهم فوائد الكركديه للبشرة المتوهجة

يعمل كمضاد طبيعي للأكسدة

يعمل مستخلص الكركديه كمضاد طبيعي للأكسدة. يمكن أن يحافظ على إنتاج الكولاجين ويقلل من إنتاج الميلانين الذي يحدث بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس. بعبارات أبسط، يمكن أن يؤخر ظهور علامات الشيخوخة الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية والتلوث الزائد.

يساعد في شد الجلد

يعزز الكركديه الغني بمضادات الأكسدة وفيتامين سي مستويات إنتاج الكولاجين الصحي ويجعل البشرة أكثر تماسكاً. هذه الخاصية يمكن أن تساعد اللواتي يعانين من فرط تصبغ. الكركديه غني أيضاً بمركب يسمى myricetin يبطئ من تدهور الكولاجين. ويعتقد البعض أن الكركديه قد يكون بديلاً طبيعياً لعلاج البوتكس. يمكنك وضع مزيج من مسحوق الكركديه وزيت الأفوكادو على بشرتك لاستعادة مرونة الجلد وعكس علامات الشيخوخة المبكرة.

وصفات طبيعية من الكركديه:

الكركديه لعلاج حب الشباب

يساعد قناع الكركديه هذا على علاج حب الشباب وتوحيد لون بشرتك. قد يساعد أيضاً في تنظيف وتقشير بشرتك. ومع ذلك، تخطي عصير الليمون إذا كانت بشرتك حساسة.

المكونات:

• 2 ملاعق صغيرة مسحوق الكركديه
• ملعقة كبيرة جل الصبار أو الزبادي 
• ملعقة صغيرة عصير ليمون

طريقة التحضير: 

• امزجي هلام الصبار أو الزبادي مع مسحوق الكركديه.
• أضيفي بضع قطرات من عصير الليمون (إذا لم يكن لديك بشرة حساسة).
• امزجي لتشكيل عجينة سميكة. 
• ضعيه على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 30 دقيقة.

يمكنك استعمال قناع الوجه هذا كل يوم لمدة شهر لتقليل حب الشباب وتجديد شباب بشرتك من الداخل.

الكركديه لترطيب بشرتك

المكونات:

• مسحوق بتلات الكركديه المجفف
• 2 ملاعق كبيرة زيت الزيتون أو اللوز
• قطع قليلة من خيوط الزعفران
• ملعقة كبيرة جل الصبار
• قماش الشاش

طريقة التحضير: 

• أضيفي زيت الزيتون أو زيت اللوز إلى بتلات الكركديه المجففة، اطحني الخليط.
• ضعي الخليط في الميكروويف لمدة 2 إلى 3 دقائق. 
• انقلي المزيج إلى قطعة قماش موسلين واضغطي الزيت في وعاء صغير. 
• أضيفي القليل من خيوط الزعفران وهلام الصبار إلى الزيت واخلطيهم جيداً حتى تحصلي على عجينة ناعمة. 
• طبقيها على وجهك.

مقشر الكركديه للبشرة

جربي هذا المقشر المنعم والمرطب لإزالة خلايا الجلد الميتة ومنع ظهور حب الشباب.

المكونات:

• ملعقة صغيرة حبيبات السكر
• ملعقة صغيرة عسل 
• ملعقة صغيرة مسحوق الكركديه

طريقة التحضير:

• امزجي حبيبات السكر والعسل ومسحوق الكركديه. 
• ضعي المقشر برفق على البشرة الرطبة أثناء الاستحمام. 
• دلكيه بحركات دائرية لمدة 5 دقائق ثم اشطفيه بالماء البارد.

علاجات طبيعية لمحاربة الشيخوخة

علاجات طبيعية لمحاربة الشيخوخة

العسل

العسل مرطب طبيعي مليء بمضادات الأكسدة. تساعد مضادات الأكسدة هذه في إصلاح الأضرار التي تلحق ببشرتك بسبب الجذور الحرة وتساعد على تجديدها. قد يؤدي توفير ترطيب مكثف لبشرتك أيضاً إلى إبطاء تكوين الخطوط والتجاعيد.

المكونات

1-2ملاعق كبيرة من العسل العضوي

طريقة التحضير: 

• ضعي العسل بسخاء على الوجه والرقبة. 
• قومي بتدليكه لمدة دقيقة أو دقيقتين. 
• اتركيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء.

بياض البيض

بياض البيض هو مصدر قوة للعوامل المضادة للشيخوخة مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية والبروتينات والزنك. من المعروف أنه يشد الجلد ويجعله ناعماً. كما أنه يزيل الجذور الحرة لمنع تلف الجلد وعلامات الشيخوخة.

المكونات

بياض بيضة

½ ملعقة صغيرة من كريمة الحليب

ملعقة صغيرة عصير ليمون

طريقة التحضير: 

• اخلطي كل المكونات. 
• ضعي الخليط على وجهك بالكامل. 
• اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد.

الجزر والبطاطا

الجزر مصدر غني بفيتامين أ الذي يساعد في زيادة إنتاج الكولاجين في الجلد. يجعل الكولاجين البشرة مشدودة ويمنع ظهور التجاعيد ، مما يمنح وجهك توهجاً شاباً. أما البطاطس فهي عنصر رائع لمكافحة الشيخوخة تساعد في تلاشي التجاعيد وتوحيد لون البشرة.

المكونات

جزرة صغيرة

حبة بطاطا صغيرة

رشة كركم

رشة من صودا الخبز

ماء

طريقة التحضير:

• اسلقي الجزر و البطاطس وقطعيهما إلى قطع صغيرة.
• اهرسيها لتشكيل عجينة ناعمة.
• أضيفي القليل من الكركم وصودا الخبز إلى هذه العجينة. 
• اخلطيها جيداً مع بعض الماء للحصول على عجينة ناعمة. 
• ضعي القناع على وجهك بالكامل واتركيه لمدة 20 دقيقة. 
• ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

الزبادي

يعرف حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي بخصائصه المضادة للشيخوخة والتي قد تساعد في الحفاظ على بشرتك رطبة ومنتعشة .

المكونات

2 ملاعق صغيرة من الزبادي

ملعقة صغيرة من العسل

ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج

رشة كركم

طريقة التحضير: 

• اخلطي الزبادي وعصير الليمون والعسل والكركم معاً. 
• ضعي العجينة على وجهك بالكامل. 
• اتركيها لمدة 10-15 دقيقة،ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ.

فوائد زيت الحبة السوداء لحساسية الجلد

ما هي الحبة السوداء؟

تعرف الحبة السوداء بمسميات عديدة، مثل حبة البركة والكمون الأسود والكزبرة الرومانية والكراوية السوداء وهي أحد التوابل، وقد عرفت منذ القدم كأحد العلاجات للعديد من أمراض ومشاكل البشرة، في مقدمها حساسية الجلد، حب الشباب، جفاف الجلد، محاربة التجاعيد والخطوط الدقيقة، وإعادة الإشراقة والنضارة الى البشرة.

مما تتكون الحبة السوداء؟

بعد دراسات عديدة حول تركيبة الحبة السوداء، والتي تجعلها أحد العلاجات الطبيعية للصحة عموماً ولصحة البشرة خصوصاً، تم التوصل الى تحديد تركيبتها، فهي تشتمل على زيت ثابت، بروتينات، زيوت نباتية، الفيتامين A، الفيتامين D وهي مكونات جعلت حبة البركة أحد المكونات الشائعة التي تدخل في تركيبة الكثير من مستحضرات العناية بالبشرة، لا سيما المستحضرات التي يتم صنعها يدوياً. كذلك، أطلقت إحدى الشركات التي تعنى بمستحضرات العناية بالبشرة حديثاً، سيروم للوجه يحتوي على الحبة السوداء والفيتامين سي، والذي صمم لمنع التهاب البشرة ومكافحة حساسية الجلد، خصوصاً بعد علاجات البشرة، بما فيها علاج البشرة بالليزر.

هل هي آمنة لجميع أنواع البشرة؟

يمكن لجميع أنواع البشرة الإفادة من فوائد حبة البركة، فهي غير سامة وآمنة جداً، ولا تسبب للبشرة أي أضرار. ونظراً الى غناها بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية، فهي تهدئ البشرة الملتهبة وتخفف الاحمرار، وتمد البشرة بالمغذيات اللازمة. كما أنها تعمل كمضاد لالتهابات البشرة.

فوائد زيت الحبة السوداء لحساسية الجلد وكيفية استخدامها

تعرف الحبة السوداء بخصائصها المضادة للبكتيريا والالتهابات، ما يجعلها علاجاً فعالاً لحساسية الجلد والمساعدة في عملية شفاء الجلد بعد علاجات البشرة، وذلك من خلال عملها كطبقة تحفظ الجلد وتحميه، وأيضاً ضبطها تكاثر الخلايا غير الطبيعية في الجلد، وقتل البكتيريا المسببة للالتهابات والحساسية، والتخفيف من الشعور بالحكة. إضافة الى ذلك، تملك الحبة السوداء قدرة عالية على التقليل من أعراض حساسية الجلد بمختلف أنواعها. و للإفادة من حبة البركة في علاج حساسية الجلد، قومي بخلط ملعقتين صغيرتين من الحبة السوداء المطحونة، مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، على أن تمزجي الخليط بشكل جيد ليصبح متجانساً. ضعي الخليط في وعاء زجاجي محكم الإغلاق، وضعيه ضمن ماء ساخن بدرجة 60 لمدة 5 دقائق. بعدها، ضعي المزيج في الثلاجة لتستخدميه في علاج حساسية الجلد المختلفة.

ما فوائد ملح البحر للبشرة ؟

ما هو ملح البحر؟

إنه الملح المشتق من مياه البحر، والذي يحتوي على معادن طبيعية مثل الصوديوم والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم، يستخدم في منتجات الاستحمام والعناية بالبشرة.

فوائد ملح البحر للبشرة

إنه مقشر طبيعي: هناك سبب وجيه لوجود كميات كبيرة من مقشرات الملح في السوق. إن خصائصه التقشيرية هي السبب في إنه مفيد لمن يعانون من الصدفية والأمراض الجلدية، بحيث الإستحمام بمحلول ملح غني بالمغنيسيوم ثبت أنه يساعد في تحسين خشونة الجلد واحمراره وحتى ترطيبه.

له خصائص مضادة للالتهابات: هذا على الأرجح بسبب المحتوى المعدني العالي فيه.

يمكن أن يساعد في امتصاص الزيت الزائد: إلى جانب التأثيرات المحتملة المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا، يمكن أن يكون مفيداً نظرياً للبشرة المعرضة لحب الشباب كونه يمتص من خلال الملح الزيت الزائد من البشرة ما يخفف من ظهور حب الشباب. كذلك يوازن درجة حموضة بشرتك، بحيث يحتوي على درجة حموضة قلوية قاعدية تبلغ حوالي 8.

كيفية استخدامه

بالنسبة للمبتدئين تجنبي أي نوع من وصفات العنايه بالبشرة واختاري المنتجات الجاهزة التي تحتوي على مكونات مهدئة إضافية في التركيبة. إذا كنت تريدين تنظيف البشرة في المنزل وسبق لك أن اختبرت ملح البحر على بشرتك، فـ نقترح استخدام وعاء ماء ساخن مملوء بملح البحر مرة واحدة يومياً لتطهير وتنظيف بشرتك، بدلاً من استخدام ملح البحر كمقشر ومحاولة تنظيف حب الشباب.

إذا كانت بشرتك خشنة أو شديدة الجفاف، يمكنك استخدام مقشر بملح البحر من دون المبالغة بتقشير البشرة .

كذلك يمكنك القيام بحمام ساخن يحتوي على ملح البحر بدلاً من استخدام بلورات الملح لتقشير الجلد.

ما فوائد الزيت المعدني في ترطيب البشرة ؟

ما فوائد الزيت المعدني في ترطيب البشرة ؟

الزيت المعدني مشتق من البترول، وقد درج استعماله كزيت تجميلي في روتين العناية بالبشرة ، منذ أواخر القرن التاسع عشر، وهو لا يزال حتى اليوم ، يشكل جزءاً من تركيبة العديد من كريمات ترطيب البشرة، وأنواع سيروم الوجه وغيرها من المنتجات التي تستخدم في الحفاظ على صحة وشباب وجمال البشرة. وفي هذا المقال، نرصد لك أهم فوائد الزيت المعدني للبشرة، وكيفية استخدامه للإفادة من خصائصه التجميلية وقدرته على العناية بالبشرة.

ما هو الزيت المعدني؟

الزيت المعدني هو سائل صاف عديم اللون والرائحة، ومشتق من البترول المكرر والمنقى. وهو يستخدم في البناء والتعدين والصناعات التحويلية والأدوية. أما الزيت المعدني الموجود في تركيبة مستحضرات العناية بالبشرة، فهو مكرر جداً ومفيد للبشرة. وهو يأتي مدوناً على عبوة المستحضرات تحت أسماء مختلفة، مثل زيت البرافين، زيت معدني أبيض، الفازلين السائل…

أبرز فوائد الزيت المعدني للبشرة

الماء في الجلد، مما يحافظ على ترطيب طويل الأمد للبشرة.

– يعمل الزيت المعدني على تحسين وظيفة الحاجز الواقي للجلد، مما يجعل البشرة ناعمة كالحرير، وهذا هو السبب وراء أهمية الكبيرة في علاج البشرة الجافة جداً والمتشققة.

– يساعد الزيت المعدني في تهدئة الطفح الجلدي والاحمرار والتهابات البشرة، وتنعيم البشرة شديدة الجفاف. كما ويستخدم في علاج حروق الجلد المختلفة.

– يحمى الزيت المعدني البشرة من العوامل الضارة والآثار البيئية والتلوث.

كيفية استخدام الزيت المعدني على البشرة

للإفادة من خصائص الزيت المعدني وفوائده في مجال العناية بالبشرة، ضعيه على بشرتك الرطبة بعد الاستحمام مباشرة. وإذا كنت تريدين استخدامه مع مستحضرات أخرى، قومي بتطبيق الزيت المعدني كخطوة أخيرة في روتين العناية ببشرتك. من جهة أخرى، إذا لاحظت أي احمرار أو حساسية بعد استخدام الزيت المعدني، فتجنبي استخدامها، واحرصي على استشارة طبيب الجلد.

كم مرة يجب استخدامه؟

بإمكانك استخدام المنتجات التي تحتوي على الزيت المعدني مرة أو مرتين في اليوم، فهو مرطب ممتاز للبشرة ويعمل على تنعيم الجلد الجاف ونحه ملمساً حريرياً، وخصوصاً عند المواظبة على استخدامه بشكل منتظم.

خلطات الثوم والعسل للبشرة

خلطات الثوم والعسل للبشرة

العسل و الثوم من المكونات المفيدة للبشرة، حيث يحتويان على العديد من العناصر الغذائية ، مثل فيتامين ب وج والمعادن المختلفة كـ البوتاسيوم والزنك، ولفوائده التي لا تعد ولا تحصى لعلاج مشاكل الوجه والبشرة المختلفة، نعرفك اليوم على أبرز فوائده وطرق استخدامه.

 أبرز فوائد الثوم والعسل للبشرة

لخلطات الثوم والعسل فوائد متعددة لعلاج البشرة، حيث تحتوي مضادات حيوية تعالج مشكلة البثور البيضاء تحت العين، وتعالج حب الشباب وآثار الندبات على الوجه، وتمنع ظهور حب الشباب مرة أخرى، خاصة مع استخدام العسل المرطب الطبيعي للبشرة، كما يمكنك التخلص من الرؤوس السوداء  بالوجه والأنف باستخدام هذا الخليط إن استعملتِه بشكل يومي، إلى جانب محاربة علامات الشيخوخة، من خلال تحفيز نمو الخلايا الجلدية، وعلاج مرض الصدفية، ويحد من انتشاره على الجلد، وذلك لاحتوائه المواد المضادة للالتهاب، كما يحتوي الثوم عنصر الأليسين الذي يعمل على قتل البكتيريا ويخفف من التورم، ويعمل على تعزيز الدورة الدموية، ويعمل على منع تلف الخلايا الجلدية، ويحافظ على بشرتك، مما يمنحها النضارة والإشراق، ولا ننسى أن الثوم يعمل على تقليل التهاب الجلد وتجديد خلايا البشرة.

استخدام الثوم والعسل لحب الشباب والرؤوس السوداء

للقضاء على مشكلة حب الشباب والرؤوس السوداء، قومي بفرم فصين من الثوم حتى يصبح ناعماً تماماً، وأضيفي له ٤ ملاعق كبيرة من العسل، وقلبي الخليط جيداً، وضعيه في علبة نظيفة، واستخدميه ثلاث مرات في الأسبوع عن طريق وضعه على المناطق المصابة بحبوب الشباب ومناطق الرؤوس السوداء ، ويمكن إضافة كمية قليلة من مسحوق الكركم

استخدام الثوم والعسل لترطيب البشرة والتخفيف من التجاعيد

لترطيب البشرة والتخفيف من التجاعيد من خلال هذا الخليط، قومي أولاً بتقشير ثلاث حصص من الثوم، و افرميه إلى قطع صغيرة ، ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقتين ونصف كبيرتين من زيت الزيتون، وامزجي جيداً إلى أن يصبح لديك خليط كريمي، ثم ضعي الخليط في وعاء زجاجي واحفظيه في الثلاجة، وقبل استخدامه، دعيه ليرتاح ليلة كاملة، وعند وضعه اغسلي وجهك وطبّقي بلطف القليل من المزيج بحركة دائرية على وجهكِ، ودعيه لمدّة 15 إلى 20 دقيقة، واحرصي على ألا تتخطي هذا التوقيت، فـ الثوم مضاد أكسدة قوي قد يؤذي بشرتك إن أطلتِ المدة، ثم اغسلي بشرتك بالماء الدافئ، وطبّقي الكريم المرطب، وينصح بتكرار هذه الخطوة 3 مرات أسبوعياً.

نصائح لتقوية الأظافر الهشة

نصائح لتقوية الأظافر الهشة

كل واحدة منا تعاني بشكل يومي من تكسر الأظافر وهذه مشكلة مزعجة. اكتشفي هذه النصائح لمكافحة تقصف وتكسر الأظافر والحصول على أظافر صحية بسرعة.

نصائح لتقوية الأظافر الهشة

على سبيل المثال، يمكنك استخدام زيت الخروع الذي بفضل حمض الريسينوليك الذي يحتوي عليه، سوف يصلح الظفر بعمق ويغذي البشرة المحيطة حوله. ضعي الزيت مباشرة على الظفر عن طريق تدليكه.

خذي خميرة البيرة (المتوفرة في الصيدليات)

تحتاج الأظافر إلى فيتامين ب والمعادن الموجودة في خميرة البيرة (المتوفرة في الصيدليات) هي مكمل ممتاز لتقوية الأظافر التي تكون رقيقة جداً وهشة لأنها غنية بفيتامين B8.

قومي بقص أظافرك بشكل منتظم

كلما كانت أظافرك أطول، أصبحت أكثر هشاشة. تذكري ضرورة قصها بانتظام، بطريقة لا تكون قصيرة جداً ولا طويلة.

تطبيق طلاء مقوي

إذا كنت من محبات وضع طلاء الأظافر ، فمن الضروري حماية أظافرك بشكل يومي. لذلك ينصح بتطبيق طلاء مقوي كقاعدة قبل أي مانيكير لمنعها من التكسر أو الانقسام بسهولة شديدة. بمجرد تطبيق المنتج، يصلب اللوح القرني ويغلق الطبقات الثلاث من الظفر. وبالتالي يجعل من الممكن الحصول على أظافر قوية ولامعة. يتم التطبيق بنفس طريقة الطلاء التقليدي.

احمي أظافرك بالقفازات

أيدينا على اتصال دائم بالماء والتأثيرات الخارجية الأخرى. في حين أنه ليس من السهل حمايتها بشكل كامل في الحياة اليومية، فمن المستحسن مع ذلك ارتداء قفازات واقية عند استخدام المنتجات المنزلية. في كثير من الأحيان ، تهاجم المواد الكيميائية وتدمر الطبقة العليا من الظفر والتي تصبح بعد ذلك هشة.

وصفات مغربية لشد و تبيض البشرة

وصفات مغربية لشد و تبيض البشرة 

تعتني المرأة المغربية ببشرتها من خلال خلطات طبيعية تساعدها في تبييض وتفتيح البشرة وشد التجاعيد والتخلص من الخطوط الدقيقة، فتحافظ من خلال المكونات الطبيعية التي تستخدمها على بشرة شابة ناصعة البياض. وفي هذا المقال، نرصد أقوى الخلطات المغربية لتبييض وشد البشرة.

خلطة الطمي المغربي وزيت الأرجان لبشرة ناعمة ونضرة

المكونات

• 4 ملاعق صغيرة من الطمي المغربي.
• ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون الحامض.
• ملعقة صغيرة من زيت الأرغان.
• القليل من الماء الفاتر.

طريقة التحضير 

1. امزجي كلاً من الطمي المغربي والعسل وعصير الليمون وزيت الأرجان. من ثم، أضيفي تدريجياً الماء الفاتر، وأعيدي تحريك المكونات الى أن تصبح خليطاً متجانساً. 
2. طبقي الخليط على بشرة وجهك بعيداً عن العينين، وعلى منطقة الرقبة. 
3. اتركي الخليط على بشرتك مدة نصف ساعة. 
4. بعدها، نظفي بشرتك بالغسول الملائم وشطفيها بالمياه الدافئة.

خلطة الحلبة والعكر الفاسي للتخلص من شوائب البشرة

المكونات

• ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة.
• القليل من العكر الفاسي.
• صفار بيضة واحدة.

طريقة التحضير

1. اخلطي الحلبة والعكر الفاسي وصفار البيض في شكل جيد.
2. وحين يصبح الخليط متجانساً، طبقيه على بشرة وجهك واتركيه الى أن يجف تماماً. 
3. بعدها، نظفي وجهك بصابون الطاووس المغربي وشطفيه بالماء الدافئ.

خلطة الصابون وزيت الأرجان لشد وتبييض البشرة

المكونات

• القليل من الصابون البلدي.
• القليل من زيت الأرغان.
• صفار بيضة واحدة.
• قطرات عدة من الليمون الحامض.

طريقة التحضير 

1. في البداية، قومي بتذويب الصابون البلدي، واخلطيه مع زيت الأركان وصفار البيض وقطرات الليمون. 
2. حركي المكونات الى أن تصبح متجانسة. 
3. طبقي الخليط على بشرة وجهك واتركيه مدة نصف ساعة. 
4. بعدها، نظفي وجهك على الطريقة الاعتيادية.

أقوى خلطة مغربية لتبييض البشرة

المكونات

• ملعقة صغيرة من العسل.
• 3 ملاعق كبيرة من الحليب السائل.
• ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الحامض.
• 4 ملاعق كبيرة من الطحينة، ملعقة كبيرة من الماء.

الفوائد

تشتمل هذه الخلطة المغربية على فوائد جمة للبشرة، فالعسل يغذي البشرة كونه يحتوي على الكثير من الفيتامينات، ويعمل على تبييضها. أما الحليب فيعمل كمقشر طبيعي للبشرة بسبب غناه بحمض اللاكتيك الذي يقضي على الجلد الميت وشوائب البشرة، فيعيد التوهج والإشراقة إليها. كذلك، يساعد الليمون الحامض في تنظيف البشرة وتفتيح لونها والقضاء على التصبغات، والأمر نفسه بالنسبة الى الطحينة، فهي مكون فاعل جداً في معالجة اسوداد البشرة والبقع الداكنة.

طريقة التحضير

• في البداية، قومي بخلط العسل وعصير الليمون والطحينة والماء، من ثم أضيفي الحليب واخلطي المكونات مجدداً الى أن تحصلي على خليط متجانس. 
• ضعي الخليط على بشرة وجهك واتركيه مدة ربع ساعة. 
• من ثم، نظفي وجهك بواسطة الغسول الملائم وشطفيه بالماء الدافئ.

ما هو المساج الياباني للبشرة ؟

فوائد المساج الياباني

يعمل المساج على إزالة علامات التعب والهالات السوداء وزيادة مرونة البشرة لمضاعفة نضارتها والتخفيف من ظهور التجاعيد وإستعادة شبابها وشكلها، مع زيادة تدفق الدم وتحسين نسيج البشرة وتطهير الجلد وتحفيز الأوعية الدموية لتحافظ على مظهر البشرة، إلى جانب التخلص من الإجهاد والمساعدة على الاسترخاء والإقلال الكبير من نسبة التوتر والإجهاد، كما يفيد المساج الياباني في الحصول على بشرة متوهجة وخالية من الشوائب، وذلك عن طريق عمله على تخليصها من السموم، وذلك إلى جانب قيامه بترطيبها، مما يجعل منطقة الوجه أقل عرضة للانتفاخ وأكثر إشراقاً، كما يساعد على تخفيف درجة أعراض الحساسية.

التدليك بطريقة كوروجي

لإخراج السموم من الغدد اللمفاوية في الوجه والجسم وإرخاء عضلات الوجه وشد البشرة، لا تترددي في إدخال هذا المساج إلى روتين العناية بالبشرة أسبوعياً، ولكن احرصي أولاً على تنظيف الوجة ووضع بعض الزيوت الأساسية واتباع روتين العناية بالبشرة المناسب لنوع بشرتكِ قبل التدليك، فقط ضعي مرفقيك على الطاولة واريحي رأسك على قبضة يديك بطريقة تتكئ بها عظام الخدين على قبضتي اليدين، واضغطي بقبضة يديكِ قليلاً على عظام الخد لمدة 5 ثوانٍ لخمس مرات، ثم ضعي قبضة يديكِ على أعلى الجبين عند خط الشعر، ومرري مفاصل الأصابع إلى جوانب الجبين وصولاً إلى منطقة الأذن بعد ذلك، افتحي قبضة يديكِ ثم مرري أصابعكِ على العنق وصولاً إلى منطقة الأكتاف، ولشد العينين اسحبي يديك إلى الخلف بمفاصل أصابعكِ، وكأنكِ تحددين الحاجب، وللتدليك أسفل الوجه استخدمي مفاصل أصابعك لتمرير قبضتك انطلاقاً من مفصل الفك بإتجاه الجبين ثم من مفصل الفك باتجاه الذقن، وكرري التمرين لـ 8 مرات عند الجانب الأيمن ثم 8 مرات عند الجانب الأيسر، وبعدها افتحي قبضة يديك ثم مرري أصابعكِ على كامل جبينكِ انطلاقاً من الوسط وصولاً إلى الجوانب ثم إلى منطقة الأذن وجوانب العنق وعظام الترقوة.

طريقة المساج الياباني للبشرة

يعد المساج الياباني للبشرة واحداً من أسهل أنواع المساج، فقط عليك إتقان عدة حركات سلسة وبسيطة، فبعد القيام بتنظيف الوجه خذي كمية بسيطة من كريم التدليك ومرريه بشكل كامل على منطقة الوجه براحة اليدين لتطبيق الكريم، ثم تدليك الوجه بحركة دائرية مع مراعاة البدء من مركز الوجه للانتهاء بمنطقة الجبهة وتدليك منطقة الجفون العليا مع تحريك الأصابع إلى الخارج وحتى تصل إلى جسر الأنف، أما بالنسبة للجفون السفلية فسوف نقوم بتحريك أصابعنا إلى الخارج في شكل قوس حتى تمر على كل الخطوط الدقيقة في زوايا العينين، وفي تلك الخطوة سنقوم بتحريك أصابعنا إلى الأسفل وعلى طول جس الأنف، ثم نقوم بتحريك أصابعنا بكل عناية صعوداً وهبوطاً على طرف الأنف وفي جميع أنحاء الأنف، مع قيامنا بتدليك أعلى وأسفل الشفاه حتى تنزلق أصابعنا من المركز إلى الخارج، وعند تدليك الخدين يراعى تحريك الأصابع في حركة دائرية، ومن منطقة الفك حتى منطقة الجبهة، وبعدها خطوة الانتهاء، والتي ستكون من خلال مرورنا بكلتا يدينا نحو أسفل منطقة الصدر انتهاءً بمنطقة الرقبة، هذا مع مراعاة مسح أنسجة الوجه باستعمال الكريم أو شطفه بالماء الفاتر.

ما فوائد دبس الخروب للبشرة ؟

ما فوائد دبس الخروب للبشرة ؟

شجرة الخروب هي شجرة معمرة دائمة الخضرة، تزرع في جميع أنحاء العالم، ويتم استخلاص دبس الخروب من ثمارها ذات اللون البني الداكن، وهو مادة طبيعية لزجة وسميكة تحمل فوائد عديدة للصحة عموماً ولصحة البشرة خصوصاً، نظراً الى غناه بالمعادن والفيتامينات والمواد التي تمد البشرة بالكثير من المغذيات التي تمنحها مظهراً صحياً ومشرقاً. وفي ما يلي أبرز فوائد دبس الخروب للبشرة وكيفية استخدامه.

أبرز فوائد دبس الخروب للبشرة

نظراً الى احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للبشرة، من بينها الريبوفلافين وفيتامين A والكالسيوم والحديد والفوسفور والبوتاسيوم، فإن دبس الخروب يعمل على تفتيح وتبيض البشرة والتخلص من الشوائب، خصوصاً البثور وحب الشباب، والحفاظ على نعومتها، ومعالجة البشرة الجافة ، وإعادة الحيوية والنضارة إليها. كذلك، يساعد دبس الخروب على منع وتأخير ظهور علامات التقدم في السن على البشرة، خصوصاً التجاعيد والخطوط الدقيقة، مما يحافظ على شباب البشرة ويجعلها مشدودة وخالية من العيوب. إضافة الى ذلك، يساهم دبس الخروب في إعادة تكوين خلايا الجلد، مما يعيد الى البشرة الحيوية والشباب. هذا ويحتوي دبس الخروب على مواد كيميائية نباتية تعمل كمضادات أكسدة تمنع تلف خلايا البشرة الناتج من أضرار الجذور الحرة.

دبس الخروب لتنظيف الوجه

يعمل دبس الخروب عمل غسول الوجه، حيث يعمل على تنظيف وتطهير البشرة في الأعماق، وإزالة الزيوت الزائدة من البشرة، مما يقضي على البثور وحب الشباب. كل ما عليك فعله هو تخفيف كمية كافية من دبس الخروب بالقليل من الماء، ووضعه على بشرة الوجه بطريقة التدليك بأطراف الأصابع، وتركه على بشرة الوجه لمدة خمس دقائق. بعدها، اشطفي وجهك بالماء الدافئ.

دبس الخروب لتنعيم البشرة

أما إذا كنت تعانين من جفاف البشرة وتشققها، فإن دبس الخروب يعد خياراً مثالياً لك، حيث يعمل على ترطيب البشرة، من خلال الحفاظ على حاجز الرطوبة داخل الجلد. اخلطي القليل من كل من دبس الخروب وزيت جوز الهند، وطبقي من ثم الخليط على بشرة وجهك، مع تدليك بلطف لدقائق قليلة، بعدها شطفي وجهك جيداً بالماء الدافئ.

دبس الخروب لتفتيح لون البشرة

اخلطي ملعقة كبيرة من دبس الخروب ونصف ملعقة صغيرة من الليمون الحامض الطازج. وحين تصبح المكونات متجانسة، طبقيها على بشرة وجهك واتركيها لمدة خمس دقائق. بعدها، اغسلي وجهك بالغسول الملائم اشطفيه بالماء الدافئ.