أسباب عدم زيادة الوزن

أسلوب الحياة وعلاقته بثبات الوزن

هناك بعض العادات الشخصية التي تؤثر على الشخص وتؤدي إلى حالة من استقرار الوزن.ومنها ما يلي :

• انخفاض في كمية السعرات الحرارية التي تدخل الجسم.
• إن وجود جدول مزدحم لا يسمح لك بتوفير الوقت المناسب لتناول الطعام.
• عدم تناول الأطعمة المناسبة للمساعدة في زيادة الوزن،مثل الكربوهيدرات والدهون.
• ممارسة الكثير من التمارين الرياضية دون تناول كميات الطعام المناسبة لتغطية الكمية الضائعة من السعرات بسبب الجهد المبذول.
• المبالغة في تقدير قيمة السعرات الحرارية التي تؤكل على أساس يومي.
• الاعتماد بصورة كبيرة على الأغذية التي تحتوي على كميات قليلة من السعرات،السلطات والخضروات والفواكه.

أسباب عدم زيادة الوزن

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى عدم زيادة الوزن بشكل ملحوظ ولكن يمكن أن تؤدي أيضا الى انخفاض بما في ذلك:

• الإصابة ببعض الأمراض مثل: السرطان أو مرض الانسداد الرئوي المزمن أو بعض الأمراض العقلية وأمراض أخرى مثل: داء السكري أو حصول فشل القلب أو مشاكل في الأسنان أو الإيدز أو القرحة الهضمية أو السل أو بعض التهابات الأمعاء أو الشلل.
• بالإضافة إلى حدوث بعض التغييرات في بعض الأحاسيس،مثل الرائحة والذوق،حدوث تغييرات في الشهية والنظام الغذائي
• المشاكل النفسية، مثل الإصابة بالاكتئاب.
• المشاكل المتعلقة بالغدة الدرقية  فرط نشاطها أو كسلها.
• تناول بعض أنواع الأدوية أو تعاطي بعض أنواع المخدّرات مثل الكحول أو الكوكايين.

أسباب عدم زيادة الوزن لدى الرضع

هناك عدة أسباب لعدم زيادة وزن الطفل::

• وجود مشاكل في التغذية:أحد أسباب عدم زيادة وزن الأطفال هو أنهم يعانون من مشاكل الرضاعة،مثل عدم القدرة على الحصول على ما يكفي من الحليب الذي يحتاجونه.،أو بسبب انخفاض القدرة على شرب الحليب من الثدي أو الزجاجة،أولان الأم لا تملك ما يكفي من الحليب الطبيعي بكميات كافية.
• أسباب أخرى شائعة:على سبيل المثال ، فقدان الشهية عندالطفل بسبب التعرض للمرض أو بسبب وجود بعض المشاكل المرتبطة بالجهاز الهضمي،مثل الإسهال واضطرابات الجهاز الهضمي.أو لأن معدته حساسية للحليب،أو لأن الأم لا تولي اهتماما كافيا للطفل بسبب التعب أو اكتئاب ما بعد الولادة،أو بسبب وجود مشاكل صحية في الرئتين و الجهاز العصبي.
• ويمكنك ايضاً معرفة  وصفات لزيادة الوزن بسرعة