- ضعي الحليب في إبريق الخلاط الكهربائي،
- وأضيفي الموز، والشوفان، واللوز.
- اضربي المكونات حتى تتجانس جيداً.
- أضيفي بالعسل واخلطي مرة أخرى.
- صُبي السموذي في الأكواب وقدميه بارداً.
المقادير
| - | 1 كوب حليب | |
| - | 1 حبة موز | |
| - | 3 ملاعق كبيرة شوفان | |
| - | 2 ملعقة كبيرة لوز | |
| - | العسل - حسب الرغبة |









لا يوجد تعليقات