خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | ¼ كيلو لحم مفروم | |
- | 8 الأرضي شوكي معلب | |
- | ½ كوب بازيلاء | |
- | ¼ كوب زيت نباتي | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 جزر مقطع | |
- | 1 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة جوزة الطيب | |
- | ¼ معلقة صغيرة سبع بهارات | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود |
- | 3 كوب حليب | |
- | ½ كوب جبن موزاريلا مبشور | |
- | 1 مكعب مرق دجاج | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 2 معلقة كبيرة دقيق | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
لا يوجد تعليقات