12 سببًا لفقدان حاسة التذوق
فقدان حاسة التذوق
يعني فقدان حاسة التذوق أن حس التذوق لديك لا يعمل بشكل صحيح، ويمكن أن نطلق هذا المصطلح على ضعف التذوق أو غياب التذوق، كما يمكن أن يشير أيضًا إلى إحساس التذوق المتغير، مثل الشعور بطعم معدني في الفم.
قد تعانين من ضعف التذوق المؤقت، فتفقدي خلاله جزءًا فقط من قدرتك على التذوق، ومن النادر جدًا أن تفقدي حاسة التذوق تمامًا.
تتراوح أسباب ضعف التذوق من نزلات البرد إلى الحالات الطبية الأكثر خطورة التي قد تصيب الجهاز العصبي المركزي، كما يمكن أن يكون ضعف التذوق أيضًا عرضًا طبيعيًا للشيخوخة، إذ تشير التقديرات إلى أن نحو 75% من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 80 عامًا يكون لديهم ضعفًا في التذوق.
ترتبط حاستا التذوق والشم ارتباطًا وثيقًا، وقد يرجع تذوق النكهات المختلفة الموجودة في الطعام إلى مزيج من قدرتك على الشم والتذوق، ففي بعض الحالات، قد تعمل براعم التذوق بكفاءة، وتكون المشكلة المسببة لضعف التذوق متعلقة بالشم وليس التذوق، سيتمكن الطبيب من معرفة سبب المشكلة بالتحديد. وتشمل الأعراض التي قد تكون مصاحبة لفقدان حاسة التذوق:
- فقدان الإحساس بالحرارة.
- تورم اللسان.
- خدر اللسان.
أسباب فقدان حاسة التذوق
توجد مجموعة متنوعة من الأسباب لضعف حاسة التذوق، وتتضمن عديدًا من الأسباب التي تخص الجهاز التنفسي، فحتى إذا لم تكوني مصابة باضطراب الشم المُشخص، فإن الانقطاع المؤقت لحاسة الشم التي تعانينها في أثناء نزلة برد أو أي أمراض تنفسية أخرى يمكن أن يضعف حاسة التذوق لديك، وتشمل الأسباب الشائعة لفقدان التذوق:
- نزلات البرد.
- الأنفلونزا.
- التهابات الجيوب الأنفية.
- التهابات الحلق والبلعوم.
- التهابات الغدد اللعابية.
- التدخين.
- التهابات وأمراض اللثة.
- تسوس الأسنان.
- الأدوية، مثل الليثيوم وأدوية الغدة الدرقية وعلاجات السرطان.
- متلازمة سجوجرن، وهي مرض مناعي ذاتي يسبب جفاف الفم والعين.
- إصابات الرأس أو الأذن.
- نقص التغذية، وخاصة فيتامين “ب 12” والزنك.
يمكن أن تتسبب اضطرابات الجهاز العصبي أيضًا في تغيير حاسة التذوق، إذ تؤثر في رسائل الجهاز العصبي لأنسجة الجسم المختلفة، ومنها المتحكمة في حاسة التذوق، وكذلك قد يعاني الأشخاص المصابون باضطرابات معينة، مثل التصلب المتعدد و شلل بيل، في بعض الأحيان من ضعف التذوق.
علاج فقدان حاسة التذوق
يمكن أن يساعد علاج السبب الرئيسي الذي تسبب في ضعف حاسة التذوق لديك في استعادتها مرة أخرى، فمثلا تستخدم:
- المضادات الحيوية، لعلاج التهاب الجيوب الأنفية البكتيرية والغدد اللعابية والتهابات الحلق.
- مضادات الاحتقان أو مضادات الهيستامين، لتخفيف أعراض نزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الأنف التحسسي الذي يؤثر في المذاق، وبمجرد أن تشعري بتحسن من المرجح أن تعود حاسة التذوق لديك بسرعة.
- مكملات الزنك، في حالة نقص الزنك.
- أدوية لتقليل آثار اضطراب الجهاز العصبي، أو علاج مرض المناعة الذاتية الذي يسبب ضعف المذاق.
يؤدي التدخين إلى ضعف التذوق، لذا فإن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يسمح باستعادة تذوق الطعام بالكامل، ويبدأ المدخنون السابقون استعادة حاسة التذوق بعد يومين من التخلص من هذه العادة.
ما فوائد نواة التمر للبشرة؟
ما فوائد نواة التمر للبشرة؟
فوائد نواة التمر للبشرة نواة التمر غنية بمجموعة من الفيتامينات والمعادن التي لا يمكننا إهمالها عند العناية بالبشرة، فهي قد تستخدم في صورة بودرة وذلك بتحميص النواة ثم طحنها لتصبح شبيهة بالقهوة، أو استخلاص زيت نواة النخيل واستخدامه في العناية ببشرتكِ.
ستجدين منتج زيت نواة التمر في الأسواق، وهو غني بمجموعة من الأحماض الدهنية والفيتامينات المفيدة للبشرة، مثل فيتامين “ب” وفيتامين “ج” ومجموعة من مضادات الأكسدة، وهذه المكونات هي السبب في فوائد نواة التمر للبشرة التالية:
- ترطيب البشرة: يحتوي على حمض الأوليك وحمض اللينوليك وحمض البالمتيك وكلها ترطب البشرة، لذا فهو يناسب البشرة الجافة، ويمتص جيدًا وسريعًا لذلك فهو يغذي البشرة بمكوناته الفريدة.
- علاج الحروق: زيت نواة النخيل ملطف جيد للبشرة ومرطب، ويحتمل أنه يعالج مرض الإكزيما والحساسية أيضًا، ولكن هذه الفوائد مجال دراسة وبحث.
- حماية الجلد من الأكسدة: أجريت دراسة للمقارنة بين تأثير زيت نواة التمر وزيت الزيتون، فكلاهما يحملان مكونات مشابهة لبعضهما من مضادات الأكسدة، ولكن وجدوا أن زيت نواة النخيل أفضل في حماية الجلد من تأثير الأكسدة الضار الذي يحدث بواسطة بيروكسيد الهيدروجين.
- إزالة التجاعيد والخطوط الرفيعة: يرجع ذلك لاحتوائه على مجموعة من مضادات الأكسدة، مثل فيتامين “هـ” والفينول والتوكوفيرول، وهي تقلل من تأثير المواد الضارة بالجسم، والتي تسبب تلف الخلايا ومن ثَم تكون التجاعيد.
- علاج الجروح: يمكنكِ علاج الجروح كي تلتئم سريعًا باستخدام نواة التمر بعد تحميصها وطحنها ثم وضع البودرة بالقرب من موضع الجرح، فهي لها خواص مضادة للبكتيريا.
- حماية الجلد: بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين “هـ” وفيتامين “ج”، فهو يحميها من تأثير الأشعة فوق البنفسجية الناتجة من الشمس التي تؤذي البشرة، وتنظم هذه الفيتامينات تكسير مادة الكولاجين، وبالتالي تجعل البشرة تقاوم ضرر أشعة الشمس.
وصفات نواة التمر للبشرة
لا يقتصر استخدام نواة التمر في الوصفات المحضرة منزليًا، ولكن بسبب فوائده التي ذكرناها فهو يستخدم بكثرة في منتجات العناية بالبشرة، وستجدينه في قائمة المكونات الخاصة بمستحضرات التجميل، كي يرطب البشرة ويعطيها ملمسًا ناعمًا.
تستطيعين استخدام زيت نواة التمر لتقليل التجاعيد وذلك بوضعه حول العين مرتين يوميًا، ومع الاستمرار عليه ستلاحظين الفرق، فهو مكون من مكونات كريم علاج التجاعيد.
يمكنكِ استخدام زيت نواة التمر بمفرده على بشرتكِ يوميًا، لكن استخدمي كمية ضئيلة منه ودلكي بها بشرتكِ لتكون ضمن روتينكِ اليومي البسيط لترطيب البشرة وتغذيتها وحمايتها من الضرر.
توجد وصفات خاصة بالبشرة باستخدام زيت نواة التمر، وجميعها خاصة بصناعة الصابون ويمكنكِ تحضيرها في المنزل، منها ما يلي:
صابون زيت النخيل ونواة التمر.
المكونات:
- 141 جم رقائق نواة التمر.
- 147 مل زيت نخيل.
- 443 مل زيت زيتون.
- 147 مل زيت جوزهند.
- 118 مل زيت لوز حلو.
- 369 مل ماء.
- 141 مل من الغسول، أو ما يسمى بمحلول صنع الصابون “هيدروكسيد الصوديوم”.
الخطوات:
- اخلطي الزيوت والدهون جميعها في إناء واحد من الستانلس ستيل وضعيها على نار هادئة حتى تذوب وتمتزج جميعًا، ثم اتركي الخليط يبرد حتى يصل إلى نحو 40 درجة فهرنهايت.
- أضيفي محلول صنع الصابون إلى الماء ببطء، واحذري أن يلمس جلدك هذا المحلول فسيكون حارقًا ولا تستنشقي البخار الناتج منه 60 ثانية، ثم قلبي حتى تمتزج جميع المكونات.
- صبي محلول الماء والصابون في الزيت وقلبي جيدًا بمضرب يدوي، حتى تحصلي على مزيج الصابون الثقيل، ثم ضعيه في القوالب ليتشكل واتركيه 24 ساعة ثم أزيليه من موضعه واستخدميه.
صابون زيت نواة التمر
المكونات:
- 454 جم زيت نواة التمر.
- 72 جم هيدروكسيد الصوديوم.
- 177 مل ماء.
الخطوات:
- سخني الزيت حتى يتحول إلى سائل، قد يستغرق 20 دقيقة.
- أضيفي هيدروكسيد الصوديوم إلى الماء بحرص شديد وبطء، واخلطيهما جيدًا.
- اخلطي الزيت مع المحلول المحضر سابقًا بالمضرب اليدوي، حتى تمام الامتزاج وتكون الصابون.
- صبي الخليط في قوالب واتركيه ليتجمد 24 ساعة، ثم انزعيه من القالب و قطعيه و استخدميه على بشرتكِ.
هل يمكن إزالة الرؤوس السوداء بمعجون الأسنان؟
هل يمكن إزالة الرؤوس السوداء بمعجون الأسنان؟
تظهر الرؤوس السوداء نتيجة لانسداد مسام البشرة، بسبب تراكم الزيوت والأوساخ والبكتيريا وخلايا الجلد الميت، وبالفعل بعض العناصر الموجودة في معجون الأسنان يمكنها إزالة الزيوت الزائدة عن البشرة، والتخلص من البكتيريا، وتنظيف المسام بعمق، وأبرز هذه المكونات: التريكلوسان (مضاد للجراثيم)، والمنثول، وبيروكسيد الهيدروجين، وصودا الخبز وغيرها. لكن كأي منتج يستخدم لأغراض غير مخصص لها، قد لا يكون لمعجون الأسنان فاعلية منتجات العناية بالبشرة نفسها، المخصصة لـ التخلص من الرؤوس السوداء، وإليكِ فيما يلي طريقة استخدامه:
- اغسلي بشرتكِ جيدًا بغسول مناسب، ثم حددي مناطق الرؤوس السوداء. استخدمي معجون الأسنان الأبيض، وتجنبي الأنواع الجل، وكذلك التي تحتوي على مادة الفلورايد التي قد تسبب طفحًا جلديًّا، والمحتوية على عناصر تبييض أيضًا.
- ضعي معجون الأسنان على منطقة صغيرة من الرؤوس السوداء، واتركيه 15 دقيقة ثم اغسليه، إذا بدت بشرتكِ حمراء ومتهيجة بعد استخدامه، توقفي عن استعماله، واشتري منتجًا متخصصًا مناسبًا لنوع بشرتكِ، وإذا لم يظهر على بشرتكِ أي رد فعل سلبي، يمكنكِ وضعه على باقي مناطق الرؤوس السوداء، وتركه طوال الليل.
- اغسليه في الصباح بالماء البارد، ثم مرري قطنة مبللة بماء الورد، أو قطعة ثلج على بشرتكِ، للمساعدة على إغلاق المسام.
- ضعي مرطبًا على بشرتكِ بعد ذلك، لمقاومة تأثير الجفاف الذي قد يتركه معجون الأسنان.
نصائح للوقاية من ظهور الرؤوس السوداء
لأن الرؤوس السوداء تعاود الظهور مع إعادة تراكم الدهون في المسام مرة أخرى، يمكنكِ الوقاية منها من خلال اتباع النصائح الآتية:
- اغسلي وجهكِ في المساء قبل النوم وعند الاستيقاظ وبعد التعرق.
- استخدمي غسولًا مناسبًا لنوع بشرتكِ، ودلكيها برفق خلال تنظيفها باستخدام أطراف أصابعكِ، لأنه قد يتسبب الفرك بأي أداة قاسية في تهيج الجلد.
- تجنبي المنتجات التي تحتوي على الزيوت والكحول إذا كانت بشرتكِ دهنية، لأنها قد تهيج البشرة، وتزيد الحبوب والرؤوس السوداء. أما إذا كانت بشرتكِ عادية، فاختاري منتجات تحتوي على نسبة قليلة من الزيوت، وإذا كانت بشرتكِ جافة، فاختاري المنتجات التي تحتوي على زيت.
- تجنبي أشعة الشمس، لأن بعض أدوية حب الشباب والرؤوس السوداء يمكن أن تجعل بشرتكِ أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية.
- لا تلمسي وجهكِ، ولا تعبثي بالرؤوس، فهذا يمكن أن يجعل وضعكِ أسوأ بكثير.
- غيّري أغطية الوسائد باستمرار، واحرصي على أن تكون نظيف دائمًا.
- لا تفرطي في تناول بعض الأطعمة، فبعضها يزيد الحبوب والرؤوس السوداء بحسب الدراسات العلمية، كالحليب والشوكولاته، والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، كالخبز ورقائق البطاطس.
ما فوائد قشر الرمان للبشرة؟
ما فوائد قشر الرمان للبشرة؟
فوائد قشر الرمان للبشرة يحتوي قشر الرمان على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة، ومواد مضادة للبكتيريا والالتهابات، كما يحتوي على حمض الإيلاجيك، كل هذه المواد أسهمت في أن يكون له فوائد عديدة لبشرتك:
- التخلص من الحبوب والبثور: تنتج الحبوب والبثور من تلوث البشرة بالبكتيريا والتهابها، تساعد خواص قشر الرمان المضادة للبكتيريا والالتهابات على تخفيف الحبوب والاحمرار المصاحب لها، كما تساعد على إعادة توازن الأس الهيدروجيني في بشرتك.
- ترطيب البشرة: يحتوي قشر الرمان على حمض الإيلاجيك، وهو مادة تساعد على حفظ الترطيب داخل البشرة، ما يجعل بشرتك ناعمة ورطبة طوال الوقت.
- الوقاية من التجاعيد: يحتوي قشر الرمان على مضادات الأكسدة التي تقاوم علامات تقدم بشرتك في العمر، بالإضافة إلى خواصه المرطبة التي تقيكِ ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد حول العينين على المدى البعيد، كما أنه مصدر غني بفيتامين “ج” الذي يحفز إنتاج الكولاجين في بشرتك.
- حماية البشرة من آثار الشمس الضارة: تتسبب الشمس في اسمرار بشرتك، كما تتسبب في حدوث كثير من تفاعلات الأكسدة التي قد تظهر على بشرتك في صورة تجاعيد وبقع كلما تقدمتِ في العمر، يساعد قشر الرمان بما يحتوي من مضادات أكسدة على حماية بشرتك من هذه المشكلة.
اضرار قشر الرمان للبشرة على الرغم من فوائد قشر الرمان المتنوعة لبشرتك، هناك بعض الاحتياطات التي عليكِ مراعاتها عند استخدامه، مثل:
- الحساسية: أي مادة تتعرض لها بشرتك قد تصيبك بحساسية، لذا جربي في البداية الوصفات المحضرة من قشر الرمان على جزء من ذراعك، ومراقبة بشرتك ساعات عدة، إذا ظهرت عليكِ أي أعراض حساسية كطفح جلدي، أو التهاب بشرتك واحمرارها، فقد تكونين مصابة بتحسس منه، فلا يُنصح باستخدامه.
- العفن: عليكِ التأكد من تجفيف قشر الرمان جيدًا في الشمس، والتخلص من كل المياه الموجودة به، إذ إن وجود جزء من الماء ولو بسيط به خلال تخزينه قد يصيبه بالعفن، ويجعله غير صالح للاستخدام.
وصفات قشر الرمان للبشرة
يمكنكِ استخدام قشر الرمان في وصفات متنوعة لعلاج كثير من مشكلات البشرة، ويستخدَم في هذه الحالة مجففا ومطحونًا، اغسلي الرمان جيدًا، ثم قشريه، واتركيه يجف تمامًا في الهواء الطلق والشمس، ثم اطحنيه في المطحنة الكهربائية، وضعيه في إناء زجاجي، وخذي منه قدر حاجتك عند تحضير الوصفة، إليكِ أشهر الوصفات:
طريقة تحضير ماسك قشر الرمان للبشرة الجافة
المقادير
- ملعقة كبيرة قشر رمان مطحون.
- ملعقة كبيرة زبادي.
الطريقة
- أضيفي قشر الرمان إلى الزبادي حتى تحصلي على عجين كريمي.
- ضعي الخليط على بشرتك، واتركيه عشر دقائق.
- اغسلي بشرتك بماء فاتر، ثم ضعي عليها كريمًا مرطبًا.
طريقة تحضير مقشر البشرة من قشر الرمان
المقادير
- 2 ملعقة كبيرة قشر رمان مطحون.
- ملعقة كبيرة سكر بني.
- ملعقة كبيرة عسل أبيض.
- ملعقة كبيرة زيت أفوكادو.
الطريقة
- اخلطي جميع المكونات معًا.
- ضعي الخليط على بشرة وجهك ورقبتك، وافركي في حركات دائرية.
- اشطفي وجهك بماء فاتر، ثم بارد.
- ضعي كريمًا مرطبًا على بشرة وجهك ورقبتك.
ما فوائد الفلفل الحار للبشرة؟
فوائد الفلفل الحار للبشرة
الفلفل الحار مكون طبيعي رائع، يمكنكِ إضافته إلى الروتين الخاص للعناية بشعركِ وبشرتكِ، لاحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين “ج”، اللذين يعززان إنتاج الكولاجين، وعلاج التجاعيد وندوب حب الشباب والبقع الداكنة، وفي السطور التالية سنستعرض معكِ أهم فوائد الفلفل الحار للبشرة:
- علاج حب الشباب: يزيل الفلفل الحار السموم والزيوت الزائدة في البشرة، ويمنع تراكمها على الجلد، ويحفز تدفق الدم، ويفتح المسامات المسدودة، وبالتالي يمنع ظهور حب الشباب، وكذلك يهدئ احمرار الجلد والتهابه، ويقلل آثار حب الشباب، لاحتوائه على مركب الكابسيسين النشط. يمكنكِ مزج الفلفل الحار المهروس أو البودرة مع كوب ماء دافئ، وتناوله في الصباح الباكر، أو وضع بودرة الفلفل الحار على المنطقة المصابة. لكن إذا كانت درجة إصابتكِ شديدة، فمن الأفضل إدخاله في نظامك الغذائي اليومي، بدلًا من استخدامه موضعيًّا.
- ترطيب البشرة وتوحيد لونها: الفلفل الحار من المصادر الغنية بفيتامينات “ج” و”هـ” و”ب 6″، إضافة إلى الكابسيسين ومضادات الأكسدة. تساعد هذه العناصر على إنتاج الكولاجين، الذي يزيد مرونة الجلد ونعومته وترطيبه ويوحد لونه، ما يساعدكِ في الحصول على بشرة نضرة ناعمة ولامعة، وخالية من البقع والعيوب.
- تخفيف الالتهابات: يتكون الفلفل الحار من مركبات كالكابسيسين ومضادات أكسدة، التي تتميز بخصائصها المضادة للفطريات والبكتيريا، وبالتالي علاج التهابات الجلد والإكزيما وأمراض الجلد الأخرى، لكن ننصحكِ بتناوله في هذه الحالة بدلًا من استخدامه موضعيًّا لتجنب أضراره.
أضرار الفلفل الحار للبشرة
يتميز مركب الكابسيسين بخصائصه الصحية، وفوائده في تخفيف الآلام، وعلاج الأمراض المختلفة، وزيادة التمثيل الغذائي، إلا أنه قد يتسبب في بعض الآثار الجانبية والحساسية، كالاحمرار والطفح الجلدي والحرقان، وقد يتطور الأمر ليسبب الغثيان والقيء وآلام البطن والإسهال، وعند تعرضه للعين قد يسبب ألمًا والتهابًا في الملتحمة و تشنج الجفن.
لذا يجب عليك إزالة الملابس الملوثة بالفلفل، وغسل الجلد بالماء والصابون، أو فرك المنطقة بزيت نباتي أو الفازلين أو الثلج، لتهدئة الجلد والحرقان والاحمرار.
طريقة استخدام الفلفل الحار للبشرة
إليكِ أشهر الأقنعة والماسكات باستخدام الفلفل الحار لترطيب البشرة وتوحيد لونها وازالة البقع الداكنة منها:
طريقة عمل ماسك الفلفل الحار والأفوكادو
المكونات:
- ½ ثمرة أفوكادو ناضجة
- ملعقة صغيرة فلفل حار مهروس.
- ملعقة صغيرة بودرة كاكاو خام.
الطريقة:
- ضعي الأفوكادو والفلفل الحار والكاكاو في وعاء، وقلبي جيدًا حتى يتكون لديكِ عجين ناعم.
- وزعي القناع أو الماسك على وجهكِ، واتركيه ثلاث دقائق، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
- استخدمي مرطبًا مناسبًا لبشرتكِ بعد غسل الماسك.
يزيل هذا القناع السموم والشوائب من الجلد، ويحارب البكتيريا المسببة لحب الشباب وأمراض الجلد المختلفة، كمرض الصدفية.
طريقة عمل ماسك الفلفل الحار والليمون
المكونات:
- ½ ملعقة صغيرة بودرة فلفل حار.
- ملعقة صغيرة عصير ليمون.
الطريقة:
- ضعي الفلفل الحار وعصير الليمون في وعاء، وقلبي حتى تحصلي على عجين ناعم.
- وزعي القناع برفق على بشرتكِ، واتركيه 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد.
يطهر هذا الماسك البشرة، ويقيها من ظهور الحبوب، ويوحد لونها، ويجعلها ناعمة ومشرقة.
طريقة عمل ماسك الفلفل الحار وزيت الجوجوبا
المكونات:
- ملعقة كبيرة زيت جوجوبا.
- ½ ملعقة كبيرة زيت لوز حلو.
- ملعقة صغيرة بودرة فلفل حار
الطريقة:
- ضعي المكونات السابقة في وعاء، وقلبيها جيدًا لتحصلي على عجين ناعم.
- وزعي القناع على وجهكِ، واتركيه 30 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد.
يهدئ هذا القناع على البشرة ويعالج الالتهابات، ويمنحكِ بشرة صحية ونضرة.
ما فوائد الخوخ للشعر؟
فوائد الخوخ للشعر
يحتوي الخوخ على مضادات الأكسدة كالبيوفلافونويد، وفيتامين “ب 7” أو ما يطلق عليه البيوتين، وهذان العنصران يحفزان نمو الشعر، ويمنعان سقوطه، ويطهران فروة الرأس من الفطريات والقشرة، وفيما يلي أهم فوائد الخوخ للشعر:
- ترطيب الشعر: يحتوي الخوخ على كمية كبيرة من الماء وفيتاميني “أ” و”ج”، وكلها عناصر ترطب الشعر، وتمنحه مظهرًا لامعًا وقويًّا.
- تقوية بصيلات الشعر: يحتوي الخوخ على البيوتين، الذي يعزز تدفق الدم إلى فروة الرأس، وهو ما يقوي بصيلات الشعر، ويساعدكِ في الحصول على شعر حيوي وصحي.
- تحفيز نمو الشعر: الخوخ من المصادر الأساسية لفيتامين “أ” والبيوتين، اللذين يحسنان تدفق الدم إلى فروة الرأس، ما يحفز نمو الشعر ويمنع تساقطه.
- تقليل تساقط الشعر: يقوي محتوى البروتين ومضادات الأكسدة الموجود في الخوخ بصيلات الشعر، ويعالج مشكلة التساقط.
- علاج فروة الرأس: يحتوي الخوخ على فيتاميني “أ” و”ج” والبوتاسيوم والبروتين، إذ تساعد هذه العناصر على علاج فطريات فروة الرأس والتهاباتها، وعلاج الإكزيما و قشرة الرأس والصدفية.
- علاج تقصف الشعر: يحتوي الخوخ على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين “ج”، اللذين يعززان إنتاج الكولاجين، ما يحافظ على مرونة الشعر، ويحميه من التكسر والتقصف والجفاف.
طريقة عمل ماسك الخوخ للشعر
ذكرنا لكِ سابقًا فوائد الخوخ للشعر في تحفيز نموه والحفاظ عليه من الجفاف والتساقط،
طريقة عمل ماسك الخوخ لعلاج حكة فروة الرأس وجفافها
المكونات:
- 2 ثمرة خوخ ناضجتان.
- 3 ملاعق كبيرة حليب.
الطريقة:
- ضعي الخوخ في محضر الطعام، واهرسيه ناعمًا.
- أضيفي الحليب، واخلطي جيدًا.
- وزعي الخوخ على فروة رأسك وجذور شعركِ، وافركي جيدًا.
- غطي شعركِ بغطاء الاستحمام، واتركيه 20 دقيقة، ثم اغسليه بالشامبو والبلسم المناسبين لشعركِ.
طريقة عمل ماسك الخوخ لتقوية بصيلات الشعر وتحفيز نموه
المكونات:
- 2 ثمرة خوخ.
الطريقة:
- اهرسي الخوخ جيدًا في محضر الطعام، ثم وزعيه على فروة رأسكِ وجذور شعركِ.
- اتركي القناع خمس دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
يقوي هذا القناع بصيلات الشعر ويغذيها ويحفز نموها، ويعالج التهابات فروة الرأس.
طريقة عمل ماسك الخوخ والبطاطس للشعر لتغذية الشعر وترطيبه
المكونات:
- ثمرة خوخ متوسطة ناضجة.
- ثمرة موز متوسطة مقشرة.
- ثمرة بطاطس متوسطة الحجم.
- كوب ماء.
الطريقة:
- اغسلي البطاطس، ثم قشريها، وقطعيها قطعًا متوسطة الحجم.
- ضعي البطاطس في وعاء، ثم أضيفي الماء، ثم ضعيها في الثلاجة من 8 – 12 ساعة.
- أزيلي البطاطس، واحتفظي بالماء. ضعي الخوخ في محضر الطعام، ثم أضيفي الموز وماء البطاطس.
- وزعي الماسك بالتساوي على فروة رأسكِ والشعر من الجذور حتى الأطراف.
- غطي شعركِ بغطاء الاستحمام، ثم لفيه بمنشفة دافئة.
- اتركي القناع على شعركِ مدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ والبلسم المناسب لشعرك.
طريقة عمل ماسك الخوخ والزبادي لترطيب فروة الرأس والشعر
المكونات:
- 2 ثمرة خوخ ناضجة.
- ½ كوب زبادي.
الطريقة:
- اهرسي الخوخ في محضر الطعام، ثم أضيفي الزبادي وقلبي جيدًا.
- وزعي القناع على فروة رأسكِ وشعركِ من الجذور حتى الأطراف.
- غطي شعركِ بغطاء الاستحمام، واتركيه من 20 – 25 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد والشامبو المناسب لكِ.
ما هي ما أسباب تجمع الماء في الرئة؟
أسباب تجمع الماء في الرئة
تحدث الوذمة الرئوية بسبب تراكم السوائل داخل الحويصلات الهوائية في الرئة المملوءة بالهواء، التي يدخل من خلالها الأكسجين للدم ويطرد من خلالها ثاني أكسيد الكربون بما يسمى بتبادل الغازات، وعند امتلائها بالسوائل يصعب ذلك التنفس، إذ لا يحدث تبادل للغازات ولا يدخل الأكسجين للدم بالشكل الكافي، ما قد يسبب الفشل التنفسي، ومن أسباب هذه الحالة:
- فشل القلب الاحتقاني: وهو السبب الأكثر شيوعًا عند عدم قدرة القلب على ضخ الدم للجسم، ما يؤدي إلى رجوع الدم للأوعية الصغيرة في الرئة وتسرب السوائل منها.
- أمراض القلب والأوعية الدموية: مثل النوبة القلبية أو مشكلات صمامات القلب أو ارتفاع ضغط الدم المفاجئ.
- الالتهاب الرئوي: الذي يؤثر سلبًا في الرئة.
- إصابة الرئة: نتيجة لحادث سيارة مثلًا.
- تعفن الدم.
- الفشل الكلوي: الذي يؤدي إلى احتباس السوائل في أجزاء الجسم ومنها الرئة.
- تليف الكبد: الذي قد يؤدي إلى الاستسقاء.
- استنشاق الغازات والسموم.
- الغرق: ودخول المياه للرئة ثم النجاة منه.
أما الانصباب الجَنبي، فيحدث بسبب أن الأغشية الرقيقة التي تسمى بالجنبة التي تغطي الرئة من الخارج وتبطن التجويف الصدري من الداخل، و المحتوية عادة على كميات صغيرة من السوائل لتزليق تمدد الرئتين والصدر عند التنفس وتسهيل عملية التنفس، تمتلئ بالسوائل الزائدة بسبب التهيج أو الالتهاب أو العدوى، ما يجعل السوائل تتراكم داخل تجويف الصدر وخارج الرئه فيعيق ذلك قدرة الرئة على التمدد عند التنفس، ومن أسباب ذلك:
- السرطان، سواء سرطان الرئة الذي ينتشر في الرجال، أو سرطان الثدي في النساء.
- فشل القلب الاحتقاني.
- تليف الكبد أو ضعف وظائفه.
- الانصمام الرئوي، الذي يسببه انسداد شرايين الرئة بالجلطات.
- مضاعفات عملية القلب المفتوح.
- الالتهاب الرئوي.
- أمراض الكلى الشديدة.
- أمراض المناعة الذاتية، مثل مرض الذئبة أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
علاج تجمع الماء في الرئة
الوذمة الرئوية حالة طارئة تستدعي التدخل الطبي العاجل، وأول خيار علاجي لها إمداد المريض بالأكسجين النقي ثم تشخيص السبب ووصف العلاج بحسبه، ومن هذه العلاجات:
- مخفضات التحميل المسبق: التي تقلل من ضغط السوائل الداخلة للرئتين والقلب، كمدرات البول التي تقلل هذا الضغط بطرد السوائل الزائدة مع البول.
- مخفضات الحمولة التِلوِية: التي توسع من الأوعية الدوية وتريح القلب وتخفف عنه الضغط.
- أدوية القلب: التي تتحكم في النبض وتقلل ضغط الدم المرتفع فتخفف الضغط في الأوردة والشرايين.
- المورفين: لتقليل القلق وتخفيف عدم القدرة على التنفس، لكنه قليلًا ما يستخدم في الوقت الحالي.
في الحالات الشديدة، قد يحتاج المريض إلى الحجز في العناية الفائقة وتوصيل الأكسجين لرئته تحت ضغط بجهاز ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر CPAP. أما علاجات الانصباب الجانبي فتتضمن:
- تصريف السوائل من التجويف الصدري بسرنجة أو أنبوبة رفيعة، تدخل للتجويف الصدري بعد تلقي التخدير الموضعي، وقد تكرر هذه العملية أكثر من مرة عند تراكم السوائل ثانية، كما في حالات السرطان، بجانب علاجات السرطان أيضًا.
- إغلاق أو طمس الحيز الجنبي بعد تصريف السوائل بحقن دواء للمنطقة، مثل خليط التلك الذي يسبب التصاق طبقتي الجنبة في بعضهما، ويمنع تكوّن السوائل بينهما.
- الجراحة في الحالات الشديدة، بإدخال تحويلة أو أنبوبة صغيرة للتجويف الصدري، التي تعيد توجيه السوائل من الصدر للبطن فيستطيع الجسم التخلص منها بسهولة.
في بعض الحالات المعينة، قد تستئصل الجنبة بإزالة جزء منها جراحيًا، وذلك لمن لا يستجيب للعلاجات الأخرى.
ما أسباب إزالة الغدة الدرقية؟
أسباب إزالة الغدة الدرقية
قد يوصي الطبيب باستئصال الغدة الدرقية عند الإصابة بحالات مثل:
- سرطان الغدة الدرقية: أكثر الأسباب شيوعًا لاستئصال الغدة الدرقية، إذا كنتِ مصابة بسرطان الغدة الدرقية، فقد يكون إزالة معظم الغدة، إن لم تكن كلها، خيارًا للعلاج.
- الدُّراق (تضخم الغدة الدرقية غير السرطاني): إزالة كل الغدة الدرقية أو جزء منها خيار للعلاج إذا كان لديك تضخم كبير الحجم وغير مريح، أو يسبب صعوبة في التنفس أو البلع، أو في بعض الحالات، إذا كان الدراق يسبب فرط نشاط الغدة الدرقية.
- فرط نشاط الغدة الدرقية: يحدث عندما تنتج الغدة الدرقية كمية كبيرة من هرمون الثايروكسين، إذا واجهتِ مشكلات مع الأدوية المضادة للدرقية ولا تريدين العلاج باستخدام اليود المشع، فقد يكون استئصال الغدة الدرقية أحد الخيارات المطروحة.
- العقيدات الدرقية غير محددة النوع أو المشتبه بها: بعض العقيدات لا يمكن تحديد إذا ما كانت سرطانية أو غير سرطانية بعد اختبار عينة منها بخزعة الإبرة، في هذه الحالة قد يوصي الأطباء المريض باستئصال الغدة الدرقية إذا كانت العقيدات معرضة بشكل أكبر لخطر الإصابة بالسرطان.
يعتمد مقدار ما يستأصل من الغدة الدرقية في أثناء العملية على سبب الإزالة نفسه، وفي حال إزالة جزء من الغدة الدرقية (استئصال جزئي للغدة الدرقية)، فمن الممكن أن تعمل الغدة الدرقية بشكل طبيعي بعد الجراحة، بينما إذا تمت إزالة الغدة الدرقية بالكامل (استئصال الغدة الدرقية بالكامل)، فسيكون هناك حاجة إلى علاج يومي بالهرمون الدرقي لتعويض الوظيفة الطبيعية للغدة الدرقية.
هل عملية إزالة الغدة الدرقية خطيرة؟
استئصال الغدة الدرقية إجراء آمن بوجه عام، ولكن كما هو الحال مع أي عملية جراحية، فإنه ينطوي على خطر حدوث بعض المضاعفات مثل:
- رد فعل سلبي للتخدير العام.
- النزيف الشديد.
- العدوى.
- انسداد مجرى الهواء الناتج عن النزيف.
اضرار ازالة الغدة الدرقية
نادرًا ما تحدث مخاطر خاصة بجراحة الغدة الدرقية، ومع ذلك، فإن أكثر المخاطر شيوعًا هي:
- تلف الأعصاب الحنجرية (الأعصاب المتصلة بالأحبال الصوتية).
- تلف الغدد الجار درقية (غدد تقع خلف الغدة الدرقية وتتحكم في مستوى الكالسيوم في جسمك).
يمكن للمكملات أن تعالج المستويات المنخفضة من الكالسيوم الناتج عن تلف الغدد الجار درقية، ولكن يجب أن يبدأ العلاج في أسرع وقت ممكن.
من بين جميع المرضى الذين خضعوا لعملية استئصال الغدة الدرقية، فإن نسبة قليلة منهم تصاب بنقص كالسيوم الدم، ومن بين أولئك الذين يصابون بنقص كالسيوم الدم يتعافى ما يقرب من 75% في غضون عام واحد.
بعد استئصال الغدة الدرقية بالكامل، سيراقب الطبيب هرمون الغدة الجار درقية ومستويات الكالسيوم لاكتشاف أي حاجة لمكملات الكالسيوم أو فيتامين “د”، تشمل أعراض انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم التنميل والإحساس بالوخز أو تقلصات العضلات، فانتبهي إلى هذه الأعراض.
من المضاعفات المحتملة الأخرى أن يحتاج المريض إلى تناول دواء بديل لهرمون الغدة الدرقية، وسيعتمد ذلك على المقدار الذي استئصل كما ذكرنا، إذا أزال الجراح الغدة الدرقية بالكامل، فسيحتاج المريض إلى بديل هرموني مدى الحياة، يتضمن ذلك تناول ليفوثيروكسين، وهو نسخة صناعية من هرمون الغدة الدرقية، وسيحسب الطبيب جرعته بناءً على وزن المريض.
بينما إذا أزال الجراح جزءًا فقط من الغدة الدرقية، فهناك احتمال بنسبة 80% أن باقي الغدة ستبدأ إنتاج ما يكفي من الهرمون، ولن يحتاج إلى دواء بديل، ومع ذلك، إذا كانت الغدة الدرقية غير نشطة (قصور الغدة الدرقية)، وكان المريض يتناول بالفعل بديل هرمون الغدة الدرقية، فمن المحتمل أن يحتاج إلى الاستمرار في تناوله بعد الجراحة.
ما هو مرض داء الفيل؟
ما هو مرض داء الفيل؟
داء الفيل مرض يسببه طفيل ينتقل عبر لدغة البعوض الحامل للعدوى، الذي يتطور من شكل يرقة إلى أن يصبح دودة دائرية، وأكثر أنواع الديدان المسببة لهذا المرض، دودة فخرية بنكروفتية “Wuchereria bancrofti” ودودة بروجيا ملايو “Brugia malayi”. يسمى هذا المرض داء الفيل بسبب تضخم الأرجل خاصة، والأطراف عامة، لدرجة مبالغ فيها تشبه أرجل الفيل، ويحدث هذا التضخم بسبب انسداد العقد الليمفاوية وأوعيتها من الديدان المتكونة بجسد المصاب.
يصاب الشخص بداء الفيل وهو صغير، وتظهر أعراض بسيطة في البداية، كالرعشة والصداع وارتفاع درجة الحرارة، وإذا لم يعالج باستخدام أدوية مضادة للطفيل، سيتطور الأمر فيما بعد وتنمو الديدان وتسد المجرى الليمفاوي، وقد تسبب تليف الأوعية الليمفاوية.
أعراض مرض داء الفيل
قد لا تظهر أي أعراض على الشخص المصاب في البداية، وقد يعاني أعراضًا كردة فعل للجهاز الليمفاوي من جراء الإصابة بالطفيل، كنوبات حادة من الالتهاب، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- ارتفاع درجة الحرارة.
- الرعشة.
- آلام الجسم.
- تضخم العقد الليمفاوية والتهابها.
- تراكم السوائل في الأطراف.
- التهاب الأعضاء التناسلية وتورمها.
قد يعاني مصابو داء الفيل ارتفاعًا بكريات الدم البيضاء عن المستوى الطبيعي خلال فترات الأعراض الحادة.
تظهر أعراض المرض بصورة مزمنة بعد فترة، وتكون على هيئة تورم في العقد الليمفاوية يسبب ما يلي:
- تجمع السوائل في كيس الصفن.
- ظهور السائل الليمفاوي في البول.
- تضخم غير طبيعي في الأوعية الليمفاوية.
- تورم وتضخم كبير في الأطراف.
- سمك الجلد مع وجود نتوءات.
علاج مرض داء الفيل
يحتاج المصاب بداء الفيل إلى المتابعة مع طبيب مختص، ليبدأ العلاج معه بالطريقة الصحيحة، التي قد تشتمل على اتباع أكثر من سبيل للعلاج وفقًا لحالة المريض وتطور المرض لديه كالآتي:
- الأدوية المضادة للديدان: أبرزها إيفرمكتين “ivermectin” وألبيندازول “albendazole” وديثيل كاربامازين “diethylcarbamazine”، ويتناولها المريض تبعًا للجرعات التي يحددها الطبيب وعلى فترات محددة، لأن زيادة قتل الديدان تؤثر سلبًا في المريض لتراكمها في المجرى الليمفاوي، وقد تسبب خُرَّاجًا وحساسية شديدة.
- الجراحة: يلجأ لها الطبيب لتقليل السوائل المتراكمة ، وقد تسبب الديدان المتراكمة في الأوعية الليمفاوية تليفًا بها، وتتصلب من التكلسات المتكونة حولها، لذلك يتجه الطبيب للجراحة لإزالة هذه الديدان.
- دعم الأطراف: خلال رحلة العلاج بالأدوية والعمليات، سيتبقى جزء كبير من الجلد يحتاج إلى الدعم، ورفعه باستخدام جورب طبي مخصص لهذه الحالات.
- الوقاية من البعوض: السبب الرئيسي لانتشار هذا المرض نوع محدد من البعوض، لذلك تجنبه -خاصة في المناطق الاستوائية التي ينتشر بها المرض- من وسائل الوقاية المهمة والعلاج في آن واحد.
توجد أعراض جانبية للأدوية المستخدمة في العلاج، ولكن يمكن تداركها باستخدام أدوية مضادة للحساسية والالتهاب.
7 فوائد لتناول التمر على الريق
7 فوائد لتناول التمر على الريق
1- مصدر طبيعي لاحتياجات جسمك من الفيتامينات
تناول التمر على الريق يمد جسمكِ بكل الفيتامينات والأملاح التي يحتويها، من حمض الفوليك والحديد والماغنسيوم والكالسيوم والفوسفور، وفيتامينات A، K، B.
2- يحفز نشاط المخ ويعزز التركيز
التمر مصدر غني بالسكريات الطبيعية البسيطة، التي تزود الجسم بالجلوكوز الذي يساعد على استقرار مستوى سكر الدم، ما يحسن من أداء المخ والتركيز.
3- التحكم فى الوزن
يعد التمر من الأطعمة القليلة التي تساعد على زيادة الوزن وفقدانه في نفس الوقت، بناء على نوعية الطعام الآخر الذي تتناولينه مع التمر، فهو غني بالألياف ويحتوي على دهون قليلة ما يعطي شعورًا بالشبع، فتناول التمر في الصباح مع كوب من الماء الدافئ يمدكِ بطاقة وشبع لمدة طويلة، ما يقلل من تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية.
وفي ذات الوقت يعمل على زيادة الوزن عندما يخلط مع أطعمة ذات سعرات حرارية عالية مثل اللبن لأنه يحتوي على سكريات.
4- وقاية القلب
يقلل التمر من الكوليسترول الضار، ويقلل كذلك من مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية، لدوره في تنظيم الأوعية الدموية، بسبب احتوائه على البوتاسيوم والصوديوم.
5- حماية العظام
كذلك يساعد تناول التمر في الصباح على تقوية عظام الفك، ويعمل على بناء العظام وتقويمها لاحتوائه على الكالسيوم والماغنسيوم والفوسفور.
6- القضاء على الإمساك
إن كنتِ تعانين من الإمساك، عليكِ بتجربة تناول التمر في الصباح لغناه بالألياف، ما يساعد على حركة الأمعاء بطريقة صحية، ويمكنكِ نقع التمر في الماء من الليل إلى الصباح، وشرب تلك المياه على الريق صباحًا.
7- زيادة مستوى الطاقة
أخيرًا، تناول التمر في الصباح يزيد من معدل طاقة جسمكِ، عندما يمتص الجسم السكريات الموجودة في التمر ويحولها إلى جلوكوز.