هل يمكن علاج فطريات الفم للرضع بزيت الزيتون؟

هل يمكن علاج فطريات الفم للرضع بزيت الزيتون؟

تظهر فطريات الفم لدى الأطفال الرضع على هيئة نقط بيضاء على اللسان واللثة، وقد تصل إلى اللوزتين أحيانًا، فتسبب الشعور بالألم وصعوبة البلع، وارتفاع درجة حرارة الرضيع في الحالات الشديدة، وعادة لا تمثل الفطريات مشكلة صحية خطيرة للطفل الرضيع، ولكنها تسبب ألمًا مزعجًا في أثناء الرضاعة أو النوم. بعض الأمهات يتساءلن: هل يمكن علاج فطريات الفم للرضع بزيت الزيتون؟ إليكِ الإجابة: 

ربما سمعتِ من قبل عن فوائد زيت الزيتون في علاج الالتهابات والفطريات لدى الأطفال الرضع، لخصائصه العلاجية، وما يحتويه من فيتامينات ومعادن، يمكن أن تساعد على علاج التهابات الحفاض، ولكن عندما يتعلق الأمر بفطريات الفم، فإنه لا ينصح باستخدام أي علاجات طبيعية دون استشارة الطبيب. 

كذلك لم يثبت عن طريق دراسة علمية واضحة قدرة زيت الزيتون على علاج فطريات الفم لدى الأطفال الرضع، بل على العكس، عليكِ تجنب أي علاجات طبيعية وعدم إعطاء الأطفال الرضع أي عقاقير طبية دون استشارة الطبيب، حتى لا تسبب له آثار جانبية. 

مجمل القول، أن زيت الزيتون مفيد بشكل عام، وليس في حالة إصابة الطفل الرضيع بفطريات الفم، حتى وإن كانت نصائح الجدات ووصفات العلاجات المنزلية تخبرك بتجربة ذلك، فنصيحتنا الدائمة لكِ استشارة طبيب مختص.

أسباب فطريات الفم عند الرضيع 

علاج فطريات الفم للرضع بزيت الزيتون غير موصى به من قبل أطباء الأطفال، ولا يحبذ إعطاء الطفل الرضيع علاجات منزلية دون استشارة طبية. تعرفي إلى أسباب فطريات الفم عند الأطفال الرضع، والعلاجات الموصى بها من قِبَل الأطباء فيما يلي: 

1. تعيش كمية صغيرة من فطر المبيضات في فم الرضيع معظم الوقت بشكل طبيعي، ومع ذلك، عندما يضعف جهاز المناعة للرضيع، يمكن أن تنمو الفطريات، ما يؤدي إلى تقرحات في الفم واللسان. 
2. قد يحدث مرض القلاع الفموي عند الأطفال، لأن أجهزتهم المناعية لم تنضج بعد، فهم أقل قدرة على مقاومة العدوى.
3.  يمكن أن تحدث عدوى فطريات الفم بعد العلاج بالمضادات الحيوية أيضًا، لأن المضادات تقلل مستويات البكتيريا الصحية في الفم، وهذا يسمح للفطر بالتكاثر ومن ثم العدوى والشعور بالألم. 

علاج فطريات الفم عند الرضيع

•  قد يصف الطبيب في الحالات الشديدة دواء سائلًا (جل) موضعيًّا ضد الفطريات للفم من الداخل والخارج، يوضع باستخدم إسفنجة مخصصة لذلك، وهو آمن عند البلع. 
• قد ينصح الطبيب بإضافة الزبادي لغذاء طفلكِ أيضًا، إذا كان عمره وصحته يسمحان بذلك، لأنه يحتوى على البكتيريا الجيدة التى تقضى على الفطريات الضارة. 
• بعض حالات فطريات الفم للرضع قد تشفى دون علاج في غضون أسبوع أو أسبوعين إذا كانت بسيطة.

نصائح للوقاية من فطريات الفم عند الرضيع

 حتى لا يصاب صغيركِ بهذه العدوى المزعجة، إليكِ أهم النصائح: 

• خذي الوقت الكافي لغسل يدي طفلك وألعابه ولهَّاياته جيدًا بالماء وصابون الأطفال. 
• اغسلي المناشف والملابس التي ربما لامست فم طفلك، وأفضل طريقة استخدام دورة الغسيل الساخن. 
• احتفظي بحليب ثديكِ في الثلاجة إذا كنتِ تستخدمين المضخة، حتى قبل استخدامه مباشرة، لمنع نمو الخميرة. 
• لا تتخطي تعقيم مضخة الثدي والأجزاء المتعلقة بها، للتخلص من أي بكتيريا أو فطريات عالقة بها. 
• تأكدي من جفاف ثدييك بعد كل رضعة، وتجنبي ضمادات الرضاعة الطبيعية القماشية متعددة الاستخدام، واقتني ذات الاستعمال الواحد.
•  قللي تناول السكريات، إذ تشير دراسة طبية أجريت عام 2017 إلى أن تركيزات الجلوكوز المرتفعة قد تعزز نمو الفطريات.

ما هي أعراض الصدفية عند الرضع ؟

أعراض الصدفية عند الرضع

الصدفية مرض مناعي ذاتي غير معدٍ يصيب الجلد، إليك أبرز علامات الإصابة بها: 

• ظهور بقع قشرية بيضاء ضاربة إلى الحمرة من الجلد على أجزاء مختلفة من الجسم تصاحبها حكة أو ألم. 
• ظهور بقع متقشرة معرضة للنزيف في عدد من مواقع جسم الرضيع، والأماكن الأكثر شيوعًا للإصابة بالصدفية وهي الوجه والرقبة والمرفقين والركبتين ومنطقة الحفاض وفروة الرأس.

 أما بالنسبة لتشخيص الصدفية عند الرضع، فهناك ثلاثة أنواع من الصدفية التي تصيبهم وهي: 

• الصدفية القشرية، يعاني معظم الرضع المصابين بالصدفية من هذا النوع الذي يتسبب في ظهور بقع حمراء وجافة تسمى لويحات يصاحبها قشور فضية وعادةً تظهر تلك القشور على الركبتين، والمرفقين، وأسفل الظهر، وفروة الرأس، ونادرًا ما يصاحبها حكة مؤلمة. 
• الصدفية النقطية، يسمى هذا النوع أيضًا بالصدفية “الشبيهة بقطرات الماء الصغيرة” يتسبب في تكوين نقاط حمراء صغيرة على الجذع والظهر والذراعين والساقين، ومن المرجح أن يكون سببها عدوى بكتيرية وغالبًا يصاب عديد من الأطفال الذين يصابون بهذا النوع من الصدفية أيضًا بالصدفية اللويحية. 
• طفح الحفاضات الصدفية، يمكن أن يصاب الأطفال دون سن الثانية بهذا النوع، يحدث ذلك على الجلد المغطى بالحفاضات، قد تظهر مثل الصدفية اللويحية، ويمكنك التفرقة بينها وبين الطفح الجلدي المنتظم بسبب الحفاض بأن طفح الحفاضات الصدفية لا يتحسن مع العلاج المنتظم لطفح الحفاض.

أسباب الصدفية عند الرضع

الصدفية ليست واحدة من الأمراض المعدية لذلك لا يمكن أن تنتقل من شخص لآخر، في حين أن السبب الدقيق لمرض الصدفية لم تستطع الدراسات العلمية تحديده حتى الآن، إلا أن هناك عديدًا من العوامل التي قد تسهم في تطور الصدفية عند الرضع وفي ما يلي سأعرفك إلى أبرزها: 

• العوامل الوراثية، يعتقد أن الصدفية ناتجة عن مجموعة من العوامل الوراثية، إذ أثبت عدد غير محدود من الدراسات أن وجود قريب من الدرجة الأولى أو الثانية مصاب بالصدفية بشكل كبير تزداد احتمالية إصابة الرضيع الجديد بالصدفية. 
• قابلية الإصابة بأمراض المناعة الذاتية، وجود تاريخ عائلي من اضطرابات المناعة الذاتية مثل مرض الغدة الدرقية أو التصلب المتعدد أو مرض كرون إلى زيادة فرص إصابة الرضيع بالصدفية. 
• التعرض لمحفزات بيئية معدية، عند الرضع والأطفال غالبًا ما يسبق ظهورالصدفية التعرض للإصابة بعدوى بكتيرية، فإن عدوى بكتيريا الحلق الناتجة عن الإصابة بنزلات البرد هي السبب المعدي الأكثر شيوعًا لمرض الصدفية عند الرضع والأطفال الأكبر سنًا.

والجدير بالذكر أن الصدفية عند الرضع من الحالات النادرة، كما أنه من الصعب جدًا تشخيصها لتشابهها مع حالات جلدية أخرى (أكثر شيوعًا)، لذا يعتمد الطبيب في تشخيصه لمرض الصدفية عند الرضع، على التاريخ العائلي والتدقيق جيدًا في شكل بشرة الرضيع وملمسها للتفريق بينها وبين حالة الطفح الجلدية المصاحبة لارتداء حفاضات الأطفال وقد يكون من المفيد استشارة طبيب أمراض جلدية متخصصة وليس فقط طبيب الأطفال.

علاج الصدفية عند الرضع

 غالبًا ما يكون للصدفية عند الرضع أعراض خفيفة فقط، ولا يفضل الأطباء وصف أدوية وكريمات علاجية تمتلك آثار جانبية لا تتناسب مع هذه السن الصغيرة، لذا يحرصون على الوقاية من الآثار الجانبية المترتبة على الإصابة بالصدفية مثل: 

• تجنب سخونة بشرة الطفل بشكل مبالغ فيه أو برودتها بدرجة تفوق الحد الطبيعي. 
• العلاج بالضوء باستخدام الأشعة فوق البنفسجية “أ” (PUVA). 
• استخدام المستحضرات والكريمات، مثل الكورتيكوستيرويدات الموضعية ومشتقات فيتامين د الموضعية. 
• التعرض لأشعة الشمس الطبيعية في أوقات الصباح الباكر لتفادي التعرض لأشعة الشمس الضارة بالبشرة. 
• استخدام كريمات مرطبة مصممة لمرضى الصدفية في هذه السن الصغيرة.

هل يمكن إطعام الطفل الرضيع في الشهر الثالث؟

هل يمكن إطعام الطفل الرضيع في الشهر الثالث؟

تحتار كثيرات حول الوقت المناسب للبدء في تقديم الأطعمة الصلبة للرضيع، فهناك بعض الآراء التي تنصح بتغذية الطفل بدءًا من الشهر الرابع وأخرى من الشهر السادس، لكن ماذا عن الشهر الثالث؟ 

 قبل بدء الشهر الرابع، يكون الجهاز الهضمي للطفل رقيقًا وغير مجهز للتعامل مع الاطعمة الصلبة من أي نوع، كما يمكن أن يتسبب تناول تلك الأطعمة في وقت مبكر جدًا إلى الإصابة بالحساسية الغذائية وصعوبات الجهاز التنفسي نتيجة لتسلل أجزاء صغيرة من الحبوب إلى الرئتين، كما يمكن الإصابة بالإمساك ومشكلات أخرى في البطن.  

يحذر أطباء الأطفال كذلك من البدء في تقديم الأطعمة الصلبة للأطفال بشكل مبكر، فيزيد ذلك من مخاطر الإصابة بالسمنة في المراحل العمرية اللاحقة، إذ يبدأ الطفل في تناول السعرات الحرارية غير الضرورية. 

 أما عن تناول العصير، فقد يؤدي ذلك إلى تثبيط شهية الطفل لتناول حليب الثدي، كما قد يؤدي أيضًا إلى الإسهال وآلام البطن الأخرى، إضافةً إلى تسوس الأسنان عند الأطفال الأكبر سنًا ممن يشربون من أكواب الشرب أو يمتصون الزجاجات المملوءة بالعصير طوال اليوم، كما توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بعدم تقديم عصير الفواكه للأطفال على الإطلاق أقل من عمر 12 شهرًا. 

وزن الرضيع في الشهر الثالث

 تتسائل كثيرات عن الوزن المثالي للرضيع في الشهر الثالث لمتابعة وزن رضيعها ما إذا كان مناسبًا أو نحيفًا، فقد تشعر بعضهن بالحاجة إلى تقديم الأطعمة الصلبة وفقًا لمتوسط وزن الطفل. 

 بشكل عام، يبلغ متوسط وزن الطفل في الشهر الثالث 6.5 كيلو جرام للأولاد، وحوالي 5.9 كيلو جرام للبنات، لا يعني ذلك أن نقص الوزن أو زيادته بمعدل كيلو جرام واحد أن طفلك يعاني من مشكلة صحية، لكن ينصح بالمتابعة الدورية للوزن والطول واتباع كافة الإرشادات الصحية والحفاظ على مواعيد الرضاعة لضمان إمداده بكافة العناصر الغذائية الضرورية لنموه. 

نصائح لتغذية الرضيع في الشهر الثالث

  لا يحتاج طفلك في سن 3 أشهر إلا للرضاعة الحصرية فقط، فلا ينصح بإطعامه أي من الأطعمة الأخرى قبل اكتمال سن 4 أشهر. حليب الثدي الأفضل للرضع خلال الأشهر الأربعة الأولى، يحتاج الطفل في هذا السن للرضاعة بمعدل من 6 إلى 8 مرات في اليوم، تأكدي من تغيير الحفاض عدة مرات خلال اليوم، ما يدل على حصوله على التغذية اللازمة وشعوره بالشبع، كما ينبغي متابعة وزنه بشكل دائم تحت إشراف الطبيب للتأكد من أن كل شيء على مايرام.  

متى يمكن تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك؟  

يظهر الأطفال بعض الإشارات عند الاستعداد الجيد لتناول الأطعمة الصلبة إلى جانب الرضاعة، منها: 

• التحكم الجيد في الرأس والرقبة للجلوس على كرسي الطعام، عادةً ما لا يحدث ذلك قبل إتمام الشهر الرابع إلى الشهر السادس.  
• فتح الفم عندما يشاهدون الآخرين يأكلون. 
• تطور المهارات الحركة الفموية اللازمة لبلع الطعام.  
• عادةً ما يصل وزنهم إلى ضعف وزن الولادة أو يقترب منه. 

أسباب تساقط شعر الحواجب

أسباب تساقط شعر الحواجب

أكثر الأسباب شيوعًا وراء تساقط شعر الحاجبين. 

• التقدم في العمر: مع التقدم في العمر، قد تلاحظين ترقق الشعر أو تساقطه، يؤثر ذلك في شعر الرأس والحواجب والرموش. فمع مرور الوقت، تتوقف بعض بصيلات الشعر عن النمو لتصبح أرق، كما يفقد الشعر أيضًا لونه ليصبح أبيض أو رمادي.  
• الخلل الهرموني: يمكن أن يؤدي اختلال مستويات الهرمونات في الجسم، خاصةً هرمونات الغدة الدرقية إلى تساقط شعر الحاجب، يرتبط ذلك أيضًا بقصور الغدة الدرقية أو فرط نشاطها، ويصاحب ذلك كثير من الأعراض الأخرى كشحوب البشرة وجفافها، تورم في الرقبة، خشونة الشعر وجفافه، حكة فروة الرأس، هشاشة الأظافر. 
• أمراض المناعة الذاتية: تتفاقم حالات المناعة الذاتية عندما يهاجم الجهاز المناعي عن طريق الخطأ خلايا الجسم، يسهم ذلك في إتلاف بصيلات الشعر الطبيعية، ما يؤدي إلى ترقق الشعر وتساقطه أو ظهور بقع فارغة من الشعر. من أبرز مشكلات أمراض المناعة الذاتية الثعلبة البقعية أو الثعلبة الليفية الأمامية أو الذئبة الحمامية القرصية. 
• الأمراض الجلدية: ترتبط صحة الجلد بصحة الشعر، لأن الشعر ينمو مباشرة من البصيلات الموجودة تحت الجلد، لذا، فإن الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل الطفح الجلدي والحكة قد تؤثر في تساقط شعر الحاجبين نتيجة للجفاف الشديد والحكة الشديدة حول الحاجبين. من أبرز الأمراض الجلدية المرتبطة بتساقط الحاجبين الصدفية والتهاب الجلد الدهني.  
• نقص التغذية: يتحكم الغذاء الذي نتناوله في صحة الجلد والشعر، إذ يحتاج الشعر إلى عديد من العناصر الغذائية من الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو شعر صحي. هناك عديد من العناصر الغذائية التي قد بتتحكم في تساقط شعر الحاجبين منها الأحماض الدهنية، البيوتين، الزنك.  
• العلاجات الكيماوية: قد يلاحظ الأشخاص ممن يخضعون للعلاجات الكيماوية لمحاربة السرطان تساقط شعر الرأس والحاجبين بشكل ملحوظ، يرجع ذلك لتأثر بصيلات الشعر بالمواد المستخدمة فيها. 

علاج تساقط شعر الحواجب 

 قد يكون وراء تساقط الحواجب مشكلة صحية تستدعي استشارة الطبيب والخضوع للفحص وتحديد السبب الأساسي والعلاج المناسب. من أبرز العلاجات التي قد يصفها الأطباء:  

• بيماتوبروست موضعي Bimatoprost 0.03%: من العلاجات المعتمدة دوليًا بموافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA لتحفيز إعادة نمو الرموش والحاجبين، ينصح الطبيب باستخدامه مرة واحدة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
• يمكن أن يتسبب هذا العقار في بعض الآثار الجانبية مثل التهابات الجلد أو فرط التصبغات أو الحكة.  
• الستيرويدات: يمكن استخدام الكريمات أو مراهم الستيرويد لإبطاء تساقط الشعر، يمكن أن يلجأ الأطباء كذلك لوصف الحقن لعلاج حالات الثعلبة المسببة لتساقط شعر الحاجبين، لكن تحت إشراف الطبيب.  
• عقار مينوكسيديل: غالبًا ما يستخدم عقار المينوكسيديل لعلاج داء الثعلبة، فيصف الطبيب استخدامه موضعيًا مرتين يوميًا، كما يمكن استخدامه مع الكورتيكوستيرويدات للحصول على نتائج أفضل.  
• زراعة شعر الحاجبين: من الخيارات المتاحة للتغلب على مشكلة تساقط شعر الحاجبين تقنيات زراعة الحاجبين، لكن قد تظهر الحواجب بشكل أكثر امتلاءً. 

هل يمكن تنحيف الوجه بالقهوة؟

هل يمكن تنحيف الوجه بالقهوة؟

كثير من السيدات يعانين بشدة امتلاءً في وجوههن، وهو ما يخفي ملامحهن ويؤثر في جمالهن وشكلهن، لذلك وبعد التعمق في فوائد القهوة للبشرة، لوحظ أنها رائعة لتنحيف الوجه، فهي من العلاجات الفعالة لكل سيدة ترغب في تنحيف وجهها وشده وتقليل التجاعيد بشكل طبيعي، إذ إنها تقوم بالآتي: 

• تقشير البشرة: للقهوة خصائص مضادة للبكتيريا تحمي البشرة من الجراثيم، ونظرًا لحبيبات القهوة التي لا تذوب في الماء، فإن تدليك الوجه بها يوفر تقشيرًا طبيعيًّا للبشرة، ويساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة. 
• تعزيز الدورة الدموية: تنشط القهوة الدورة الدموية، وتعزز تدفق الدم إلى الوجه، وهو ما يجعل البشرة أكثر صحة، ويقلل بشكل فعال من انتفاخات من الجلد. 
• تقليل انتفاخ العيون: يحفز الكافيين تدفق الدم، ويوسع الأوعية الدموية، فيزيد تدفق الدم، ما يساعد شد الجلد بشكل طبيعي، وتخفيف تورم أنسجة الوجه، والانتفاخات الموجودة في جفن العين.

طرق طبيعية لتنحيف الوجه 

فقدان الوزن تحدٍّ كبير في حد ذاته، فما بالكِ بمنطقة معينة من جسمك، وعلى وجه الخصوص الوجه الممتلئ، فهو مشكلة مزعجة للسيدات، ولكن لحسن الحظ، هناك طرق ووصفات طبيعية عديدة التي يمكنها زيادة حرق دهون الوجه وتنحيفه، تعرفي إليها فيما يلي:

 وصفة القهوة والزبادي: 

المكونات: 

• 2 ملعقة صغيرة قهوة. 
• 2 ملعقة صغيرة زبادي خالي الدسم. 

طريقة التحضير:

1. ضعي القهوة والزبادي في وعاء صغير، واخلطيهما جيدًا. 
2. ضعي الخليط على وجهك بشكل متساوٍ، ودلكيه بحركات دائرية. 
3. اتركي الخليط على وجهك لمدة ساعة.  
4. اغسلي وجهك بالماء الفاتر، وكرري هذه الطريقة مرتين أسبوعيًّا، لتحصلي على فوائد القهوة، وفوائد ماسك الزبادي للبشرة.

 وصفة الحليب والليمون: 

المكونات: 

• ½ 1 ملعقة كبيرة حليب. 
• ½ ملعقة صغيرة عصير ليمون. 
• ½ ملعقة صغيرة ماء فاتر. 

طريقة التحضير: 

1. اخلطي الحليب وعصير الليمون في وعاء صغير. 
2. أضيفي الماء حتى تصنعي من الخليط عجينًا متماسكًا. 
3. ضعي الخليط على وجهك، ودلكيه بحركات دائرية لمدة خمس دقائق. 
4. اتركي الخليط على وجهك لمدة ساعة. 
5. اغسلي وجهك بالماء الفاتر، وكرري هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع. 

نصائح لفقدان الدهون في الوجه 

• اشربي ماء بكثره. 
• احرصي على أخذ قسط كافٍ من النوم يوميًّا. 
• تناولي مزيدًا من الألياف، كالفواكه والخضراوات والمكسرات والبذور والحبوب الكاملة والبقوليات. 
• قللي الكربوهيدرات المكررة، كالبسكويت والمقرمشات والمكرونة.  
• اخلطي البن المطحون والسكر البني وزيت الزيتون، ودلكيه على وجهك بحركات دائرية، للتخلص من خلايا الجلد الميتة. 
• ضعي المتبقي من القهوة في الفنجان تحت عينيك لبضع دقائق، لتخفيف انتفاخ عينيكِ.

طريقة عمل ماسك الترمس المطحون

طريقة عمل ماسك الترمس المطحون

ماسك الترمس المطحون يساعدك ماسك الترمس في تفتيح بشرتك، يمكنك عمل هذا الماسك مرتين أسبوعيًا لتحقيق نتائج ملحوظة، 

طريقة عمل ماسك الترمس المطحون: 

المكونات: 

• ملعقة كبيرة ترمس مطحون (يمكن شراؤه من محلات العطارة، أو المتاجر المعنية بمستحضرات التجميل الطبيعية).
•  ½ ملعقة ماء ورد. 
• ملعقة كبيرة حليب. 

الطريقة: 

1. اغسلي يديك أولًا، ثم امزجي المكونات السابقة جيدًا.
2. ضعي الماسك على وجهك بالكامل مدة 15 دقيقة مثلًا، أو حتى يجف. 
3. اشطفي وجهك بالماء الفاتر.

ماسك الترمس المطحون والليمون   

الليمون إحدى الثمار التي يمكن استخدامها في ماسكات الوجه المختلفة، والتي لها عديد من الفوائد للبشرة، عصارة الليمون لها خصائص تبييض خفيفة، لذلك قد تساعد في تفتيح بشرتك، كما أنها تعالج الندبات الناتجة عن حب الشباب، وتوحيد لون البشرة، عند إضافة الليمون إلى الترمس المطحون، يمكنك الاستفادة منهما في عمل ماسك طبيعي لتفتيح لون بشرتك. 

يمكنك عمل ماسك الترمس المحطون بالطريقة المذكورة سابقًا نفسها، مع إضافة قطرات من عصارة الليمون إلى الماسك، يمكنك أيضًا إضافة العسل لأنه يحتوي على مضادات حيوية طبيعية يمتصها الجلد بسهولة، كما يعمل بشكل جيد مع الفيتامينات والخصائص القابضة في الليمون، وسيعمل العسل وعصير الليمون معًا على تفتيح البشرة.

ماسك الترمس والنشا 

ماسكات النشا فعالة للغاية في تحسين مظهر البشرة، كما يساعد النشا في علاج معظم مشاكل الجلد، مثل الوقاية من التجاعيد، وعلاج ذبول البشرة، والحفاظ على توازن الدهون، والتخلص من الطفح الجلدي، وعلاج التصبغ في الجلد.

 يحتوي النشا على فيتامين “ج”، الذي يشتهر بقدرته على إصلاح خلايا الجلد التالفة، كما يحتوي أيضًا على البوتاسيوم الذي يرطب البشرة، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي النشا على الكربوهيدرات المغذية للبشرة، وكذلك فيتامين “ب 4” الذي يساعد في تنظيم الغدد الدهنية، وتقليل الالتهابات، وتقليل ظهور حب الشباب، وتعزيز إنتاج بروتين الكولاجين في الجسم، و المهم لصحة الجلد. 

يمكنك الاستفادة من كل الفوائد المذكورة بالأعلى عند إضافة النشا إلى مسحوق الترمس المطحون، كل ما عليك هو تنفيذ طريقة عمل ماسك الترمس المطحون المذكورة بالمقال، وإضافة ملعقة كبيرة من النشا لها، قد يتطلب النشا كمية أكبر من الماء، يمكنك وضع الماء حتى تحصلي على القوام المطلوب، ثم ضعي الماسك على وجهك لمدة 15 دقيقة واشفطي وجهك بالماء الفاتر.

فوائد الترمس للبشرة      

يحتوي الترمس على عديد من العناصر الغذائية المفيدة، مثل الفيتامينات والمعادن والمنجنيز والفوسفور والنحاس والمغنسيوم والزنك والأحماض، كل تلك العناصر تجعل الترمس مفيدًا للجسم عند تناوله عن طريق الفم، كما تجعله مفيدًا أيضًا عند استخدامه موضعيًا على الجلد في شكله المطحون، إليكِ فوائد الترمس: 

• تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في حبوب الترمس في محاربة علامات الشيخوخة المبكرة، مثل البقع والتجاعيد والخطوط الدقيقة. 
• كما أن الفيتامينات والمعادن الموجودة في هذه الحبوب تغذي البشرة وتجعلها صحية ومتوهجة.

أفضل علاج للخطوط البيضاء في الجسم بزيت الزيتون

علاج الخطوط البيضاء في الجسم بزيت الزيتون 

 زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية المثالية للعناية بصحة الجسم سواء بتناوله عن طريق الفم أو حتى باستخدامه لتدليك الجلد خارجيًا. وعادةً ما يستخدم لتنعيم الشعر وبشرة الوجه، لكن هل فكرتِ يومًا في استخدامه لتدليك الجسم بالكامل للتخلص من الخطوط البيضاء؟

 يحتوي زيت الزيتون على أربعة أنواع مختلفة من مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة الشوارد الحرة التي تتسبب في تلف البشرة، كما قد تؤدي للإصابة بسرطان الجلد وظهور علامات التقدم في العمر. يساعد حمض اللينوليك الموجود بزيت الزيتون في الحفاظ على الرطوبة الداخلية للجلد، وهو من الأحماض التي لا يفرزها الجسم بشكل طبيعي، لكن يحتاج إلى استخدامها موضعيًا على الجلد أو تناوله ضمن النظام الغذائي بشكل منتظم. 

قبل شراء زيت الزيتون للعناية بالجسم والبشرة، تأكدي من اختيار الأنواع المعصورة على البارد أو زيت الزيتون الزيتون البِكر. 

أفضل الطرق لاستخدام زيت الزيتون في علاج الخطوط البيضاء.

 خليط زيت الزيتون وزبدة الشيا 

زبدة الشيا من المكونات الأكثر شيوعًا في صناعة مستحضرات العناية بالبشرة والجسم، ولا سيما المرطبات. حضري خلطة فعالة للترطيب العميق وإزالة الخطوط البيضاء من زبدة الشيا مع زيت الزيتون. 

المكونات:

• ملعقة كبيرة زبدة الشيا الخام. 
• ملعقة صغيرة زيت الزيتون.  

الطريقة:  

1. اخلطي زيت الزيتون مع زبدة الشيا جيدًا.
2. استخدمي الخليط لتدليك آثار الخطوط البيضاء على الجسم واتركيها طوال الليل.
3. كرري استخدامه يوميًا للحصول على أفضل النتائج.  

ماسك زيت الزيتون والقهوة  

على الرغم من عدم توافر دلائل كافية لتأثير التقشير في تقليل ظهور الخطوط البيضاء، فإن استخدام مقشر القهوة قد يساعد على إزالة طبقات الجلد الميت وتحفيز إنتاج خلايا جديدة بملمس أنعم.

المكونات:  

• ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة المطحونة. 
• 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.  

الطريقة:  

1. اخلطي مسحوق القهوة وزيت الزيتون معًا للحصول على قوام متجانس.
2. استخدمي الخليط الناتج لفرك الجسم مع التركيز على أماكن الخطوط البيضاء بضع دقائق.  
3. اتركي الخليط على الجلد لمدة خمس دقائق إضافية. 
4. اشطفي الجلد جيدًا واستخدمي كريمًا مرطبًا.  
5. كرري استخدام الخليط مرتين أسبوعيًا لتقشير الجلد الميت. 

خليط زيت الزيتون وزيت جوز الهند 

 يساعد زيت جوز الهند على الترطيب العميق للجلد والحماية من الجفاف، كما يعمل على حماية الجلد من التلف الناتج جراء التعرض للأشعة فوق البنفسجية.  

المكونات:  

• ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.  
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.  

الطريقة:  

1. اخلطي زيت الزيتون مع زيت جوز الهند في وعاء صغير وضعيه في الميكروويف لمدة 30 ثانية.  
2. استخدمي الخليط الناتج لتدليك أماكن الخطوط البيضاء واتركيها طوال الليل.  
3. كرري استخدام الخليط يوميًا لتحصلي على أفضل النتائج.  

خليط زيت الزيتون والألو فيرا 

يحتوي جل الألوفيرا على بعض العناصر المرطبة والتي تساعد على تعزيز إنتاج ألياف الكولاجين و الإيلاستين المسؤولة عن شد الترهلات واخفاء الخطوط البيضاء.

المكونات: 

• ملعقة كبيرة جل الألو فيرا. 
• ملعقة صغيرة زيت الزيتون. 

الطريقة: 

1. اخلطي زيت الزيتون مع جل الألوفيرا في وعاء صغير.  
2. استخدمي الخليط الناتج لتدليك أماكن الخطوط البيضاء واتركيها لمدة 20 دقيقة.
3. اشطفي الجلد جيدًا واستخدمي الكريم المرطب. 
4. كرري استخدام الخليط بشكل يومي. 

نصائح لإزالة الخطوط البيضاء نهائيًا

 للتخلص من الخطوط البيضاء، تحتاجين إلى اتباع بعض العادات الصحية، من أهمها: 

• الحفاظ على وزن صحي: الوزن الزائد من المشكلات التي تحفز ظهور علامات التمدد على الجلد. لذا، احرصي على فقدان الوزن الزائد واتباع حمية صحية. 
• الترطيب الدائم: شرب كميات وفيرة من الماء يساعد على ترطيب الجسم بعمق والحفاظ على نعومة الجلد. تذكري أن الجلد اللين والمرطب أقل عرضة لظهور الخطوط البيضاء. ينبغي كذلك تقليل تناول مشروبات الكافيين كالقهوة، فتتسبب في إدرار البول وجفاف الجسم. 
• اتباع نظام غذائي متوازن: عادة ما تظهر الخطوط البيضاء نتيجة نقص التغذية، لذلك، يعد تناول وجبات صحية متوازنة أمرًا أساسيًا للحفاظ على مرونة الجلد. تأكدي من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج، فيتامين د، فيتامين هـ، الزنك، البروتين.