ما هي فوائد عسل السدر للحامل؟

فوائد عسل السدر للحامل؟

تتعدد فوائد عسل السدر للصحة بشكل عام، و للحامل بشكل خاص، وهو من أجود أنواع العسل التي عرفت منذ القدم بخصائصها العلاجية والطبية والغذائية، وفيما يلي أبرز الفوائد التي تجنيها الحامل من تناول عسل السدر، ويمكنها التمتع بها، ولكن بعد استشارة طبيبها أولًا: 

• تقوية جهاز المناعة: يحتوي عسل السدر على مضادات أكسدة وخصائص مضادة للبكتيريا، تحارب الالتهابات وتعزز جهاز المناعة لدى الحوامل، لذلك ينصح بتضمينه في نظامها الغذائي. 
• علاج القرحة: الانتظام في تناول العسل يسرع عملية شفاء قرحة المعدة، وقد توجد خطورة على الحامل التي تعاني القرحة، لأنها تؤثر في بطانة المعدة التي تقع بالقرب من الرحم حيث يوجد الجنين، لذلك ينصح الحوامل اللاتي يعانين التهابًا في المعدة بتناول عسل السدر بعد استشارة الطبيب. 
• التخفيف من الأرق: تناول العسل من أبسط الطرق وأكثرها أمانًا لتخفيف الأرق الذي يصيب الحامل، لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات التي تعوض الطاقة المستهلكة من الجسم، إضافة إلى أن له خصائص تخفف التوتر عند تناوله مع الحليب قبل النوم مباشرة، لذلك إذا كنتِ تعانين صعوبة في النوم، فيمكنكِ شرب الحليب الدافئ مع العسل قبل النوم. 
• تنشيط الدورة الدموية: ينشط عسل السدر الدورة الدموية في جسم المرأة الحامل، لاحتوائه على فيتامين “ج”، ما يساعد الجسم على امتصاص الحديد الذي يحسن الدورة الدموية.

أضرار عسل السدر للحامل

 رغم أن تناول العسل آمن للحامل في أغلب الحالات، فإن هناك حالات استثنائية يمكن أن يكون للعسل فيها بعض الآثار الجانبية، إليكِ تفصيل ذلك:

• تصاب بعض النساء بسكري الحمل، وعليهن مراقبة مستويات السكر في الدم باستمرار، وبما أن العسل يحتوي على الجلوكوز، فإنه يندرج ضمن قائمة الكربوهيدرات والسكريات التي يجب تجنبها في مثل هذه الحالة، وتنطبق هذه القاعدة على النساء المصابات بداء السكري من النوع الثاني أيضًا. 
• يؤدي تناول عسل السدر بشكل مفرط لدى بعض السيدات الحوامل إلى تقلصات في المعدة، وتهيج الجهاز الهضمي، وإسهال، وشعور بالانتفاخ. 
• يحتوي العسل على نسبة عالية من السكريات مثل الفركتوز والجلوكوز والمالتوز، وعليه فإن ملعقة واحدة فقط منه تحتوي على ما يقرب من 60 سعرًا حراريًّا، ويجب ألا يتجاوز تناول السعرات الحرارية من السكريات البسيطة في أثناء الحمل 10% من إجمالي السعرات الحرارية المطلوبة يوميًّا، التي تقدر من 1800 إلى 2400 سعر حراري. 

حالات لا يجب فيها تناول عسل السدر:

•  الحوامل اللاتي يعانين نزيفًا أو اللاتي سيجرين عملية جراحية، لأنه يبطئ تجلط الدم.
•  الحوامل اللاتي يتناولن أدوية لعلاج ضغط الدم المنخفض، لأنه قد يقلل ضغط الدم.

 في كل الأحوال يجب استشارة طبيبكِ قبل تناول عسل السدر، لأنه قد يكون مضرًا في بعض شهور الحمل عن غيرها.

طريقة تنعيم القدمين بالخل

طريقة تنعيم القدمين بالخل

 لا يستخدم الخل في الطهي فقط، بل يمكن استخدامه للتنظيف وإزالة الروائح الكريهة أيضًا. تجعله خصائصه الحمضية من المكونات المناسبة لعلاج مشكلات القدمين والشعور بالاسترخاء، إذ يساعد حمض الأسيتيك أو حمض الخليك على مكافحة البكتيريا والجراثيم المسببة للأمراض. لذا، فإن لنقع القدمين في محلول الخل كثيرًا من الفوائد.  

محلول الخل المخفف لنقع القدمين: انقعي قدميكِ في هذا المحلول للتخلص من أي روائح مزعجة وتنعيم الجلد الجاف أيضًا. 

 المكونات:  

• مقدار من الخل الأبيض أو خل التفاح. 
• 2 مقدار من الماء. 
• بضع قطرات من أي زيت عطري تفضلينه.

  الطريقة:  

1. اخلطي الخل مع الماء بمقدار 1:2. 
2. يمكنكِ إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر العطري أو أي زيت تفضلينه للحصول على رائحة ذكية.  
3. انقعي قدميكِ في المحلول لمدة 15 – 20 دقيقة على الأقل.  
4. يفضل تكرار استخدام محلول الخل للقدمين بشكل أسبوعي للحصول على أفضل النتائج.  
5. يساعد نقع القدمين في محلول الخل أيضًا على التخلص من رائحة القدم المزعجة. 
6.  ينصح بغسل القدمين جيدًا بالماء والصابون قبل نقعها في هذا المحلول.
   مقشر صودا الخبز والخل لتنعيم القدمين : فطريات الأظافر من المشكلات المزعجة التي تواجه كثيرين، يمكنكِ معالجتها بشكل فعال باستخدام خليط من الخل مع صودا الخبز.  

المكونات:  

• ½ كوب من صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم.  
• ¼ كوب من خل التفاح. 
• بضع قطرات من زيت شجرة الشاي.  

الطريقة:  

1. اخلطي المكونات معًا للحصول على خليط متجانس.  
2. اغسلي قدميكِ جيدًا بالماء والصابون، ثم وزعي الخليط على القدمين والأظافر واتركيها لمدة 10 دقائق.  
3. بعد مرور الوقت اللازم، افركي القدمين والأظافر باستخدام فرشاة أسنان مع التركيز على الأظافر وطبقة الجلد المحيط بها.  
4. إلى جانب فوائد الخل وصودا الخبز لتطهير أظافر القدمين، يحتوي زيت شجرة الشاي على خواص مضادة للفطريات. 
5. يمكنكِ استخدام خليط من زيت جوز الهند مع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي لتدليك القدمين بشكل يومي للوقاية من العدوى الفطرية. 
6. للحصول على أفضل النتائج استخدمي المقشر بشكل يومي مع استخدام الزيت عدة مرات يوميًا. 

كيفية الوقاية من تشقق القدمين  

تشقق الكعبين مشكلة شائعة بين كثير من الأشخاص، ربما لا يكون الأمر خطيرًا، لكن مع ذلك يتسبب في عدم الشعور بالراحة، كما قد تصبح التشققات عميقة جدًا وتصاحبها الآلام الشديدة.

 إليكِ بعض النصائح الفعالة للوقاية من تشقق القدمين والكعبين: 

• استخدمي المرطبات الكثيفة للقدمين والكعبين بشكل يومي، خاصةً قبل الذهاب للنوم. 
• احرصي على نقع القدمين في محلول معالج وتقشيرها بشكل منتظم. 
• استخدمي الخلطات المنزلية مثل العسل وزيت جوز الهند أو الفازلين، ثم ارتدي جوارب قطنية طوال الليل لتنعمي بأقدام ناعمة وجذابة في الصباح. 
• في حالة التشققات الشديدة للكعبين، قد يتطلب الأمر التدخل الطبي واستشارة طبيب الجلدية لوصف العلاج المناسب، فقد يؤثر استخدام العلاجات المنزلية أو الطبية دون دراية في مزيد من المضاعفات. 

طريقة عمل ماسك العسل واللبن للوجه

طريقة عمل ماسك العسل واللبن للوجه

يحمل ماسك العسل واللبن كثيرًا من الفوائد لبشرتك، فكلا المكونين له خصائص ترطيب، والذي يجعل هذا الماسك مفيدًا وفعالًا جدًا للبشرة الجافة خاصة، وجميع أنواع البشرة عامة، وإليكِ طريقة عمل الماسك: 

المكونات:

• ملعقة كبيرة عسل خام.
•  ملعقة كبيرة حليب. 

طريقة التحضير: 

1. اخلطي العسل والحليب معًا في وعاء مناسب، آمن للاستخدام في الميكروويف. 
2. ضعي الوعاء في الميكروويف، وسخنيه بضع ثوان. 
3. تأكدي أن المزيج دافئ، وليس ساخنًا جدًا. 
4. ضعي الماسك على وجهك بفرشاة، أو بأصابعك. 
5. اتركي الماسك 15 دقيقة على الأقل، ثم اغسلي وجهكِ بالماء البارد. 
6. رطبي بشرتك بالمرطب أو التونر الخاص بكِ.

فوائد اللبن للبشرة 

يحمل اللبن كثيرًا من الفوائد الرائعة لبشرتك، للعناصر الغذائية المتعددة الموجودة به، مثل فيتامين أ، وحمض اللاكتيك، وفي ما يلي نستعرض معكِ أهم فوائد اللبن للبشرة: 

• معالج جيد للبشرة الجافة: لاحتوائه على فيتامين أ. 
• معزز قوي لإنتاج الكولاجين: الذي يساعد على تقليل البقع الداكنة، لاحتوائه على فيتامين د. 
• يحافظ على البشرة رطبة وصحية: لاحتوائه على فيتامين ب 6. 
• يعالج البشرة الباهتة: وينشطها ويجعلها بشرة صحية، لاحتوائه على البيوتين. 
• يساعد على تعزيز بشرة خالية من التجاعيد: لبشرة نضرة ومشرقة، لاحتوائه على البروتين والمغنيسيوم والسيلينيوم، والذي يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة. 
• يساعد على تفتيح البشرة: لاحتوائه على فيتامين ب 12. 
• يرطب ويغذي البشرة: لاحتوائه على البوتاسيوم، وحمض اللاكتيك.

فوائد العسل للبشرة 

العسل الخام مليء بالمكونات المفيدة لبشرتك، ويساعد على موازنة البكتريا الموجودة عليها، وهذه الفوائد ستحصلين عليها من العسل الخام غير المبستر، فمن الضروري أن يظل العسل الذي تستخدمينه  يحتوي على البكتيريا النافعة، ليكون فعالًا، لكن إذا كنتِ تعانين من حساسية تجاه حبوب اللقاح أو المنتجات المرتبطة بالنحل، فتجنبي استخدامه على بشرتكِ، ويمكنكِ التأكد من ذلك من خلال اختبار كمية صغيرة جدًا على رقعة جلد صغيرة، وإليكِ أهم فوائده: 

• إزالة خلايا الجلد الميتة: فهو مقشر طبيعي. 
• يساعد على تقليل الالتهاب والاحمرار: وهو فعال للغاية في سرعة التئام الجروح. 
• علاج حب الشباب والصدفية والإكزيما: بوضعه على البشرة، وتركه لعدة دقائق. 
• تفتيح البشرة وإشراقها: على الرغم من عدم وجود أدلة موثوقة لفاعلية العسل في تفتيح البشرة، لكن نظرًا إلى أنه مقشر طبيعي، فإن استخدامه يمكن أن يزيل خلايا الجلد الميتة، التي تجعل بشرتكِ باهتة، ويكشف عن بشرة أكثر إشراقًا. 
• مضاد للأكسدة: عند مزجه مع القرفة، يصبح مزيجًا قويًا من مضادات الأكسدة، ومضادات الميكروبات، عن طريق: خلط ثلاثة مقادير من العسل، ومقدار من مسحوق القرفة، سخني المزيج قليلًا في الميكروويف، وضعيه على بشرتك، ثم اتركيه عشر دقائق، واشطفي وجهكِ بالماء بعد ذلك، واتركيه حتى يجف.

كيف ازيل المناكير بدون اسيتون ؟

كيف ازيل المناكير بدون اسيتون ؟

يمكنكِ إزالته ببعض منتجات متوافرة في منزلك، مثل: 

• مانيكير: ضعي طبقة جديدة من أي مناكير، ثم امسحيها سريعًا، يساعد هذا على تنعيم الطبقة القديمة، وإزالتها.
• الكحول: الكحول مذيب، انقعي أظافرك فيه، أو ضعي كمية مناسبة على قطنة نظيفة، وامسحي أظافرك بها، قد يستغرق وقتًا أطول، لكنه يفي بالغرض. 
• معقم اليدين: جربي نقع يديك فيه، انتظري حتى يصبح المناكير ناعمًا، ثم افركي أظافرك بقطنة نظيفة أو قطعة قماش. 
• معجون الأسنان: افركي أظافرك بمعجون أسنان عادي أو المحتوي على صودا الخبز، وهي مادة كاشطة لطيفة، بعد عدة دقائق من الدعك، امسحي أظافرك بقطعة قماش. 
• بيروكسيد الهيدروجين: يستخدم في كثير من مستحضرات التجميل للتفتيح، وقد يساعدك على إزالة المناكير، جربي خلطه مع الماء الساخن في وعاء، ثم انقعي أظافرك في الخليط، يساعد على تنعيم المناكير حتى تتمكني من مسحه أو إزالته برفق. 
• المبرد: إذا اضطررتِ إلى هذه الطريقة، احرصي على عدم الإفراط، حتى لا تتسببي في ضرر لأظافرك، فقد يكون هذا ضارًا ومؤلمًا أيضًا.

أفضل خلطات العناية بالأظافر إليكِ أفضل الخلطات من مواد طبيعية متوافرة في منزلك، لتقوية أظافرك والحفاظ عليها:

الخلطة الأولى: مقوي أظافر، يمكنكٍ استخدامه مرتين إلى ثلاث مرات، أسبوعيًا. 

المكونات: 

• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. 
• ملعقة كبيرة عصير ليمون. 
• ملعقة صغيرة ثوم مفروم، “اختياري”. 

طريقة التحضير:

1. اخلطي المكونات معًا. 
2. انقعي أظافرك في الخليط، 10 دقائق.

 الخلطة الثانية: ماسك طبيعي، استخدميه مرة أسبوعيًا. 

المكونات:

•  2 ملعقة كبيرة زبدة الشيا. 
• ملعقة كبيرة زيت زيتون. 
• قطرتان من زيت الورد العطري. 

طريقة التحضير: 

1. امزجي المكونات معًا. 
2. ضعي الماسك على يديك وأظافرك، مع التدليك لبضع ثوان. 
3. غطي يديك بقفازات قطنية، واتركيه 20 دقيقة. 

الخلطة الثالثة. 

المكونات: 

• ملعقة كبيرة زيت الجوجوبا. 
• قطرتان من زيت شجرة الشاي. 

طريقة التحضير: 

1. في قطارة، أضيفي المكونات معًا، ورجي الخليط. 
2. قبل النوم، ضعي قطرة من الخليط، على كل ظفر من أظافر يديكِ وقدميكِ.

فوائد زيت المشمش للهالات السوداء

فوائد زيت المشمش للهالات السوداء

يحمل زيت المشمش عديدًا من العناصر الغذائية، مثل مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية وغيرها، والتي تعمل على تغذية البشرة بعمق، ولفترة طويلة، فهو من أفضل الزيوت لمنطقة حول العين، يمتصه الجلد بسهولة دون ترك أي بقايا دهنية عليه، هو زيت خفيف جدًا ولطيف على البشرة، مما يجعله رائعًا لها، ويستخدم عادة كزيت ناقل، في ما يلي أهم فوائده للهالات السوداء: 

• تقليل الهالات السوداء، والتصبغات الداكنة، إذ يعمل على تقليل إفراز صبغة الميلانين، ومن ثم تقليل البقع البنية والتصبغات حول العين، لاحتوائه على فيتامين أ.
• تقليل الانتفاخ تحت العين.
• حماية منطقة حول العين من أضرار أشعة الشمس الضارة.
• ترطيب منطقة حول العين، وشدّها، لاحتوائه على فيتامين هـ، أحد مضادات الأكسدة الأكثر فاعلية، والتي تمنع تلف الخلايا، إذ لا يستطيع جسمك إنتاجه، مما يعني أنه يجب عليكِ التأكد من حصولك على ما يكفي منه في نظامك الغذائي. 
• تقليل التجاعيد، لاحتوائه على بيتا كاروتين، وهو أحد أشكال فيتامين أ، وهو الأكثر فاعلية في مكافحة تجاعيد البشرة، إذ يعمل على زيادة إنتاج الكولاجين.

طريقة استخدام زيت المشمش للهالات السوداء

 وبعد أن تعرفنا إلى فوائد زيت المشمش، في ما يلي نتعرف معًا إلى طريقة استخدامه، إذ يمكنكِ استخدامه بمفرده، وسيكون ممتازًا، ولكنه يعمل أيضًا كزيت ناقل مع زيوت أساسية أخرى، لكونه خفيفًا، كما يمكنكِ استخدامه لإزالة الماكياج. جربي هذه الطريقة، ويفضل صباحًا، حتى لا يحبس رطوبة منطقة حول العين في أثناء الليل، ويتركها منتفخة في الصباح:

• ضعي كمية صغيرة من زيت المشمش على منطقة حول العينين. 
• وزعيه بلطف، وتجنبي ملامسته للعين، كذلك الجفون، حتى لا يتسرب إلى عينك. 
• امسحي أي نقاط زائدة، واتركيه قليلًا.

وصفة كريم لمنطقة حول العين:

 المكونات:

• ½ كوب زبدة شيا خام أو زبدة كاكاو او زبدة مانجو. 
• 3 ملاعق كبيرة زيت المشمش. 
• ملعقة كبيرة زيت الورد. 
• ملعقة كبيرة زيت الجزر. 
• 20 إلى 30 قطرة من الزيوت العطرية المفضلة لديك، يمكنكِ استخدام: 7 قطرات زيت لافندر، و 7 قطرات زيت إكليل الجبل، و 7 قطرات زيت الليمون، و 7 قطرات زيت اللبان.

طريقة التحضير: 

1. ذوبي زبدة الشيا في حمام مائي، ثم انقليها إلى وعاء، وأضيفي زيت المشمش. 
2. قلبي المزيج معًا، ثم ضعيه في الثلاجة، واتركيه حتى يصبح مثل الزبد اللين، وليس صلبًا. اخفقي المزيج بمضرب يدوي، من سبع إلى عشر دقائق، حتى يصبح مثل الكريمة المخفوقة. أضيفي الزيوت المتبقية، واخفقي حتى تندمج المكونات معًا جيدًا، ثم احفظيه في برطمان زجاجي. 

طريقة الاستخدام:

1. اغسلي وجهك، ثم ضعي التونر الخاص بكِ على وجهك. 
2. ضعي كمية مناسبة من الماسك تحت العين، ووزعيها بلطف. اتركيه خمس دقائق، أو حتى يمتص الكريم، ثم رطبي بالمرطب.

 ملاحظات:

• استخدميه ليلًا، لأن زيت الورد غني بفيتامين سي، والذي قد يزيد من خطر الإصابة بحروق الشمس. 
• يمكنكِ استخدامه صباحًا ومساءً، بشرط عدم استخدام زيت الورد عند صنع الماسك. 
• احتفظي بالكريم في مكان بارد، وإذا أصبح صلبًا، يمكنكِ خفقه مرة أخرى قبل استخدامه. 
• لصنع الكريم، لا تحتاجين إلى استخدام جميع الزيوت المذكورة، يمكنك الاستغناء عن بعضها أو استبدالها.
• لا تستخدمي أكثر من 30 نقطة من الزيوت الأساسية. إذا استغنيتِ عن زيت الورد أو زيت الجزر، قللي الكمية الإجمالية لقطرات الزيوت العطرية، بمقدار قطرتين إلى ثلاث قطرات لكل ملعقة صغيرة.

طريقة عمل ماسك النشا والزبادي للوجه

طريقة عمل ماسك النشا والزبادي للوجه

يمكنكِ تحضير ماسك سريع ومفيد جدًا لبشرتك، بمكونات بسيطة ومتوفرة في منزلك، ماسك النشا والزبادي، الذي يحمل كثيرًا من الفوائد لبشرتك، إذ أنه مقشر لطيف، للتخلص من خلايا الجلد الميتة، وإعطاء لمعانًا للبشرة، ولأن معظم المقشرات الكيميائية تترك بشرتك جافة، فإن المقشر الطبيعي المصنوع منزليًا، يترك لكِ بشرة رطبة ونضرة، تعرفي معنا على مكونات وطريقة عمل ماسك النشا والزبادي للوجه: 

المكونات: 

• ملعقة كبيرة (10 جم) نشا.
• ملعقة كبيرة (12.5 جم) عسل.
• ملعقة كبيرة (12.5 جم) زبادي.

 طريقة التحضير:

1. اخلطي جميع المكونات معًا جيدًا، حتى يتكون لديكِ عجينة ناعمة.
2. اغسلي وجهك قبل وضع الماسك، لتنقيته من الشوائب، ثم جففيه بلطف.
3. ضعي الماسك، ودلكي بحركات دائرية، اتركيه عشر دقائق، ثم اغسلي وجهك.
4. يفضل ترطيب وجهك بزيت الجوجوبا، بعد الماسك.

فوائد النشا للبشرة

 على الرغم من استخدام النشا غالبًا في وصفات الطعام المختلفة، إلا أن له كثيرًا من الاستخدامات الأخرى، مثل إزالة بقع الزيت والدم، وفوائده المتعددة في العناية بشعرك، وواحدة من أهم استخداماته هي العناية بالبشرة، إذ يحتوي على عددًا من العناصر الغذائية، مثل البروتين والكربوهيدرات والألياف والنحاس والسيلينيوم والحديد والمنجنيز، إليكِ أهم فوائد النشا للبشرة، وهي:

• إزالة خلايا الجلد الميتة. شد خلايا جلد الوجه.
• امتصاص زيوت البشرة الزائدة.
• تقليل الحكة.
• مزيل عرق طبيعي.
• تهدئة التهابات البشرة: وحروق الشمس، اخلطي النشا مع بضع قطرات من الماء حتى تتكون لديكِ عجينة، ضعي طبقة صغيرة على المنطقة المصابة، واتركيها تجف، ثم اغسليها بالماء الدافئ. 
• التخفيف من لدغات الحشرات: امزجي ثلاث ملاعق كبيرة من النشا والماء البارد، واخلطي جيدًا، ثم ضعيها على المناطق المصابة. 
• علاج الطفح الجلدي: انثري كمية من النشا على المنطقة المصابة، أو اخلطي كمية مناسبة منه مع الماء، للحصول على عجينة، وضعيها على بشرتك، ويمكنكِ إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر، لخصائصه في تهدئة البشرة. 
• منظف للبشرة: امزجي ملعقتين من النشا مع الجلسرين في نصف كوب من الماء، وسخنيها على حمام مائي ساخن حتى تصبح كثيفة، واستخدميه بدلًا من الصابون، لتنظيف وجهك.

فوائد الزبادي للبشرة

 يحتوي الزبادي على كثيرًا من العناصر الغذائية، مثل فيتامين ب12 وكالسيوم وفسفور وفيتامين ب 2، ولا تقتصر فوائده على تأثيرها الرائع في صحتك، بل له فوائد كثيرة يقدمها لبشرتك، تعرفي على أهم فوائد الزبادي للبشرة:

• يرطب البشرة. 
• يعطي لمعانًا للبشرة. 
• يزيل البقع والتصبغات: الناتجة عن حب الشباب، وبقع أشعة الشمس الضارة، أو البقع الناتجة عن التقدم في العمر. 
• يهدئ حروق الشمس. 
• توحيد لون البشرة. 
• تحسين صحة البشرة، وتقليل التجاعيد. 
• يقلل من حب الشباب. 
• يقلل الهالات السوداء. 
• يعالج التهابات الجلد.

ما هي أهم فوائد السدر للبشرة؟

فوائد السدر للبشرة 

أوراق السدر من أهم أنواع النباتات التي لها تأثير رائع في البشرة، لها خصائص مطهرة وقابضة، وهي غنية بالمعادن والفيتامينات المختلفة، مثل الكالسيوم و السابونين والفلافونويد، وحمض البتيوليني، وفيتامين أ، وفيتامين ج، فهي تخفف الآلام البسيطة، ولها كثير من الفوائد الصحية، وأيضًا فوائد متعددة للبشرة مثل:

• تفتيح البشرة وتنظيفها من الدهون والشوائب.
• تقليل التجاعيد والندوب.
• علاج حب الشباب، لخصائصها المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.
• التخلص من البقع الداكنة والرؤوس السوداء. 
• تخفيف الحكة، التي تسببها الأكزيما.
• منع انتشار سرطان الجلد، ما يسمى بالورم الميلانيني. 
• علاج تهيج الجلد والتهاباته المختلفة.
• علاج الصدفية.
• الحفاظ على نضارة البشرة، والتخلص من الجلد الميت.
• التئام الجروح سريعًا.

طريقة استخدام السدر للبشرة 

  للاستفادة من الفوائد العديدة للسدر، يمكنكِ استخدام مسحوق أوراقه في كثير من الوصفات الطبيعية، للعناية ببشرتك، وستحصلين على نتيجة إيجابية بعد فترة بسيطة من الانتظام عليها، وإليكِ بعض هذه الوصفات: 

الوصفة الأولى، لتفتيح البشرة، وتنظيفها من أي شوائب عالقة بها، 

المكونات: 

• مسحوق أوراق السدر.
• ماء. 

طريقة التحضير:

1.  اخلطي مسحوق أوراق السدر مع كمية مناسبة من الماء.
2.  استخدمي هذا المزيج بدلًا عن غسول الوجه.

 الوصفة الثانية، وهي وصفة أخرى لتفتيح البشرة، ماسك أوراق السدر والبرتقال.

 المكونات:

• ملعقة كبيرة مسحوق أوراق السدر. 
• ملعقة كبيرة قشر برتقال مطحون. 
• ملعقة كبيرة زبادي. 

طريقة التحضير: 

1. في وعاء، امزجي جميع المكونات معًا جيدًا. 
2. ضعي القناع على وجهك بلطف.
3. اتركيه 20 دقيقة على وجهك، ثم اغسليه بماء فاتر.

الوصفة الثالثة، للطفح الجلدي الناتج عن الإكزيما والصدفية، 

المكونات: 

• مسحوق أوراق السدر.
• ماء ساخن.
• زيوت، “اختياري”.

 طريقة التحضير: 

1. اخلطي مسحوق أوراق السدر مع كمية مناسبة من الماء، ليكون المزيج كثيفًا قليلًا.
2. ضعي المزيج على البقع، و وزعيه بلطف.

 الوصفة الرابعة، ماسك أوراق السدر مع العسل والليمون. 

المكونات: 

• ملعقة مسحوق أوراق السدر.
• ملعقة عسل. 
• عصير نصف ليمونة.
• ملعقة حليب بودرة.

 طريقة التحضير: 

1. في وعاء، اخلطي جميع المكونات معًا جيدًا، حتى تتكون لديكِ عجينة.
2. يمكنكِ إضافة قليل من الماء، إذا لزم الأمر.
3. اغسلي وجهك بالماء الدافئ، ثم ضعي الماسك عليه.
4. اتركيه 30 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بماء فاتر.

 وللحصول على أفضل النتائج، ضعي الماسك بعد حمام بخار.

 الوصفة الخامسة، ماسك مسحوق أوراق السدر والزبادي.

 المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة مسحوق أوراق السدر. 
• 3 ملاعق كبيرة زبادي.
• ملعقة كبيرة ماء ورد.
• 2 ملاعق كبيرة عسل.

 طريقة التحضير: 

1. اخلطي جميع المكونات معًا جيدًا.
2. ضعي القناع على وجهك، و وزعيه بلطف.
3. اتركيه 20 دقيقة، واغسلي وجهك بعد أن يجف الماسك تمامًا.
4. استخدمي هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا، وستلاحظين النتيجة.

فوائد زيت الليمون للبشرة

فوائد زيت الليمون للبشرة

زيت الليمون من الزيوت العطرية التي لها فوائد عدّة للبشرة: 

• يحتوي على مضادات أكسدة تحمي الجلد وتمنع الالتهاب وتفتح الجلد، ويمكنه قتل البكتريا التي قد تنمو على بشرتك وتسبب الالتهابات والبثور.
• يعالج ويمنع انتشار حبوب البشرة فيساعد على قتل البكتيريا المتراكمة داخل مسام الجلد التي قد تسبب انتشار الحبوب، وينقي الجلد لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين “ج”.
• كما أنه يقشر الجلد الميِّت المتراكم حول بصيلات الشعر ومسامات البشرة، فيدع البشرة تتنفس وتبدو بمظهر صحي.
• زيت الليمون له خواص تساعد على التئام الجروح، لذا فهو يساعد على التئام آثار الحبوب والندوب.
• لا يمكن تناوله، لكنه يستخدم بأمان بعد تخفيفه كدهان موضعي أو باستنشاقه في جلسات العلاج العطري لتخفيف تهيج الصدر.

 قد تحدث بعض الآثار الجانبية لاستعمال زيت الليمون للبشرة فقد يزيد حساسية الجلد تجاة الشمس، فيحدث تهيج وحكة واحمرار للجلد عند التعرض للشمس، لذا من الأفضل تجنب التعرض المباشر للشمس عند وضعه، ويجب غسل الجلد جيدًا قبل الخروج في الشمس.

 يمكن تجنب هذه الحساسية بتخفيف زيت الليمون و مزجه مع زيوت حاملة، مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند أو زيت اللافندر، ثم وضعه على منطقة صغيرة 24 ساعة للتأكد من عدم وجود حساسية.

طريقة استخدام زيت الليمون للبشرة 

تختلف طريقة استخدام زيت الليمون للبشرة حسب نوع الزيت وحسب الغرض من استخدامه، ويكون استعماله آمنًا طالما لا توجد حساسية منه ويمكنك التأكد بإجراء اختبار الحساسية كما ذكرنا سابقًا، وتتعدد طرق استعماله كالتالي: 

• يستخدم للحبوب وندوب البشرة: فهو يعمل كمضاد للميكروبات فيقلل الالتهاب والبكتريا التي قد تسبب التهاب الحبوب، وقابض للمسام فيساعد على التخلص من الجلد المَيِّت الذي يسد مسام البشرة، تساعد جودة زيت الليمون على تقشير وتفتيح البشرة وتقليل التصبغات الناتجة عن الحبوب. 

 يفضل استخدامه ليلًا باتباع الخطوات التالية:

• مزج نقطة من زيت الليمون مع كمية قليلة من زيت الجوجوبا. 
• ضعي المزيج على قطعة قطن وامسحي المنطقة المصابة بها. 
• اغسلي وجهك بالغسول واتبعي باقي خطوات روتين العناية بالبشرة.
• غسول للبشرة: بعض منتجات غسول الوجه تحتوي على مستخلص الليمون لزيادة خصائص التنظيف، ويمكنك استغلال فوائد زيت الليمون بإضافته إلى الغسول الخاص بك بمزج نقطة من الزيت إلى كمية صغيرة من الغسول في يديك قبل استعماله، قد يجفف زيت الليمون البشرة، لذا يمكنك تجربته مرة واحدة في اليوم وترطيب البشرة جيدًا بعدها.
• خلال الاستحمام: بأخذ حمام دافئ لإراحة العضلات وتحسين المزاج وتقليل الإرهاق وتنعيم البشرة والتخلص من السموم، يمكنك إضافة خمس إلى عشر نقاط من زيت الليمون إلى كوب من زيت اللافندر، وإضافته إلى حوض الاستحمام المملوء بالماء الدافئ والبقاء فيه نصف ساعة.

طريقة عمل ماسك الفحم والجيلاتين للوجه

طريقة عمل ماسك الفحم والجيلاتين للوجه

يمكن تجهيز الماسك في المنزل بطريقة بسيطة وغير مكلفة بدلًا من شرائه، ويعد هذا الماسك مقشرًا للوجه فهو يزيل الأوساخ والجلد المَيِّت والرؤوس السوداء من البشرة.

 المكونات: 

• ملعقة من مسحوق الجيلاتين.
• ملعقة من مسحوق الفحم المُنشط.
• ملعقتين ماء.

 الطريقة:

1. اخلطي في طبق آمن الاستعمال في الميكروويف بودرة الجيلاتين والفحم حتى يمتزجان. 
2. أضيفي الماء وقلبي جيدًا. 
3. ضعي الخليط في الميكروويف لمدة 10 ثواني حتى يتحول إلى سائل أسود متجانس.
4. اتركيه يبرد دقيقة قبل وضعه على وجهك.
5. نظفي وجهك جيدًا من الشوائب والمكياج باستخدام غسول مناسب ثم جففيه. 
6. ضعي الماسك على الأماكن التي يظهر بها رؤوس سوداء مثل الأنف والجبهة والذقن و ابعديه عن العينين.
7. اتركيه على البشرة حتى يجف لمدة 15 دقيقة.
8. ابدئي بتقشير الماسك من الأطراف لتزيليه من بشرتك.
9. اغسلي وجهك جيدًا ثم ضعي سيروم ومرطب للوجه. 

لتحصلي على أفضل النتائج يرجو تكرار ماسك الفحم والجيلاتين أكثر من مرة خلال الشهر لتحصلي على نتيجة مرضية لكِ.

فوائد ماسك الفحم والجيلاتين للوجه

 تتعدد فوائد ماسك الفحم و الجيلاتين للبشرة، فالفحم هو بودرة منزلية محاربة للسموم ويوجد في كثير من منتجات العناية بالبشرة كالغسول والزيوت والصابون والماسكات ومعجون الأسنان، ومن فوائد الماسك:

• إزالة الشوائب: يساعد الماسك على إزالة السموم والاوساخ من البشرة. 
• يقلل انتشار حبوب البشرة: تنتج حبوب البشرة من تراكم الدهون التي تكونها زيوت البشرة والبكتريا على المسام فتظهر الحبوب، يزيل الماسك البكتريا والشوائب من المسام فيقلل انتشار الحبوب. 
• التحكم في الزيوت: بإزالة الجلد الميت وامتصاص الزيوت الزائدة ويعطي لمعان صحي للبشرة. 

بعض النصائح عن استخدام ماسك الفحم والجيلاتين للوجه: 

• لا تبالغي باستخدام الماسك، يكفي مرة أو مرتين أسبوعيًا فقد يُجفف البشرة مع كثرة الاستخدام لأنه يزيل الزيوت منها.
•  انتبهي لأي أعراض تحسس كالحرقة أو الاحمرار والحكة والانتفاخ، توقفي عن استخدام الماسك إذا ظهر أي منها واستشيري طبيب الجلدية الخاص بكِ.
•  ابعدي الماسك عن عينيك فقد يقشر الجلد الرقيق حول العينين.