فوائد زيت الأطفال للشعر

فوائد زيت الأطفال للشعر

أحد الأشياء الرائعة في زيت الأطفال أنه لا يحتوي على مواد كيميائية قاسية، لذا فهو لطيف على الجلد والشعر، بالإضافة إلى كونه غير مكلف، وهو مرطب ممتاز ينعم الشعر ويجعله لامعًا وفي الوقت نفسه يساعد على نموه فترة أطول وأسرع، في ما يلي مجموعة من أهم فوائد زيت الأطفال للشعر: 

• يرطب الشعر، يصنع زيت الأطفال حاجزًا على الجلد ما يمنع فقدان الرطوبة عن طريق التبخر، وبالمثل فإن استخدامه على شعرك يساعد على حبس الرطوبة الطبيعية حتى عند تجفيف شعرك وتصفيفه كما أنه يساعد على حماية شعرك من فقدان الرطوبة بسبب الرياح وأضرار أشعة الشمس. 
• يلطف فروة الرأس الجافة، إذا كنت تعانين من جفاف فروة رأسك وما يرتبط بها من تكون قشرة الشعر  والشعور بحكة فروة الرأس المزعجة، ما يمكن بطبيعة الحال أن يضر بجذور الشعر ويبطئ نموه،  فينصح باستخدام زيت الأطفال على فروة الرأس الجافة قبل غسل شعرك للحصول على شعر أقوى وأكثر نعومة وصحة.  
• يجعل الشعر أقوى، الشعر ذو طبيعة مسامية به كثير من الثقوب الصغيرة، هذا يعني أنه يمكن أن يمتص كثيرًا من الماء، هذا يجعل كل خصلة شعر منتفخة ويؤدي إلى ضعفها وتلفها. 
• ينعم الشعر، استخدمي كمية صغيرة من زيت الأطفال على شعرك المغسول حديثًا للمساعدة في الحفاظ على نعومة الشعر، إذ يغلق زيت الأطفال شعيراتك ما يساعد على منع التلف الحراري الناتج عن التجفيف بالمجفف أو أدوات التصفيف الأخرى كما يساعد استخدامه بعد الاستحمام على جعل الشعر يبدو أكثر نعومة ولمعانًا وأقل تجعدًا. 
• يحمي الشعر، ضعي زيت الأطفال على شعرك قبل السباحة أو استخدام حوض الاستحمام الساخن لحماية شعرك وفروة رأسك من المواد الكيميائية في الماء مثل الكلور. 
• يساعدك على تصفيف الشعر، استخدمي كمية صغيرة من زيت الأطفال للمساعدة على تصفيف الشعر وتثبيته في مكانه، عكس الجل ومثبتات الشعر،  لن يجعل الشعر صلبًا أو يترك قشرة.  
• التخلص من القمل، يمكن أن يساعد زيت الأطفال على علاج قمل الرأس عند الأطفال والبالغين، غطي فروة الرأس والشعر من الجذور حتى الأطراف بزيت الأطفال، واتركيه لمدة 8 ساعات على الأقل قبل الغسيل.

أضرار زيت الأطفال للشعر 

تتعدد أضرار زيت الأطفال للشعر ومن أهمها: 

• انسداد مسام فروة الرأس، مثل أي نوع من أنواع الزيوت، يمكن أن يسد زيت الأطفال مسام فروة رأسك، حال وصوله إلى منبت شعرك أو جبهتك، إذ يمكن أن يؤدي استخدام كثير منه إلى جعل شعرك يبدو دهنيًا. 
• الحساسية، يمكن أن يسبب زيت الأطفال رد فعل تحسسيًا في الجلد لدى بعض الناس، لتفادي هذا الأمر يمكنك عمل رقعة اختبار قبل استخدامه على الكوع من الداخل واتركيه لمدة 24 ساعة، لتحقق من وجود أي احمرار أو حكة أو تهيج في الجلد. 
• تهيج العينين، زيت الأطفال قد يهيج عينيك، لذا تجنبي استخدامه على حاجبيك ورموشك، واغسلي يديك بعناية قبل لمس وجهك أو عينيك.

كيفية استخدام زيت الأطفال للشعر 

جربي قناع زيت الأطفال الساخن لعلاج الشعر الجاف والتالف، إذ يمكنك تركه طوال الليل للحصول على علاج مكثف، باتباع الخطوات التالية:

• ضعي من 2 إلى 4 ملاعق كبيرة من زيت الأطفال في وعاء زجاجي. 
• دفئي زيت الأطفال قليلًا في الميكروويف لمدة تتراوح من 10 إلى 15 ثانية فقط.
• دلكي زيت الأطفال بلطف في فروة رأسك بأصابعك من جذوره حتى أطرافه. 
• غطي أطراف الشعر بما تبقى من الزيت، وركزي على مناطق الشعر الأكثر جفافًا أو تلفًا. 
• غطي رأسك وشعرك بمنشفة أو قبعة استحمام.
• اتركي قناع زيت الأطفال على شعرك طوال الليل أو بضع ساعات. 
• اغسلي شعرك بعناية بالشامبو المناسب لنوعية شعرك، تأكدي من إزالة كل زيت الأطفال. 
• صففي شعرك كالمعتاد.

ما هي أهم فوائد ورق الغار للبشرة؟

ما هي أهم فوائد ورق الغار للبشرة؟

يستخدم ورق الغار على نطاق واسع لأنه نبات دائم الخضرة على مدار السنة، فهو يحمل فوائد كثيرة، إليكِ أهمها، وأفضل طريقة للحصول عليها: 

• إضفاء الحيوية على بشرتك، وتوحيد لونها، ويمكنكِ استخدام هذه الوصفة لذلك، وستحصلين على بشرة أكثر نعومة وجمالًا، بعد شهر واحد من الاستخدام المنتظم: أغلى أربع أوراق من الغار في كوب من الماء المقطر، بضع دقائق، صفي المحلول واتركيه يبرد، احفظيه في زجاجة مزودة برشاش رذاذ، ورشي على وجهك مرتين يوميًا، أو في وعاء، وامسحي وجهك به باستخدام قطنة نظيفة. 

• القضاء على حب الشباب، فهو غني بمضادات الأكسدة، ومضاد للبكتريا ومطهر: استخدمي التونر السابق نفسه، وأيضًا طريقة الحفظ والاستخدام نفسها، ضعي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم لمدة أسبوع. 
• معالجة إجهاد البشرة، إجهاد الجسم يؤثر بدوره في البشرة، فتراكم خلايا الجلد الميتة يفقد البشرة بريقها، فتبدو متعبة وباهتة، استخدمي جلسة البخار هذه مرة واحدة أسبوعيًا: أغلي خمس أوراق من الغار في كوبين من الماء، دقيقتين، انقلي الماء إلى وعاء، ثم غطي رأسك بمنشفة وضعي رأسك في مواجهة بخار الماء الساخن، عشر دقائق، واغلقي عينيكِ في أثناء القيام بذلك، احذري استخدامها يوميًا حتى لا يجف وجهك. 
• معالجة الجروح والكدمات ولدغ الحشرات، فهو قابض طبيعي للبشرة، وإليكِ هذه الوصفة: اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق أوراق الغار مع ملعقة كبيرة من الماء، لتشكيل عجينة، ثم ضعيها على الجلد.

 معالجة الرؤوس السوداء والقضاء عليها.

 المكونات 

• رشة من مسحوق ورق الغار.
• رشة قرفة. ½ كوب حليب.
• بيضة. 
• عصير مشمش. 

طريقة التحضير: 

1. اخلطي القرفة ومسحوق ورق الغار مع عصير المشمش، واغلي المزيج مع التحريك. 
2. ارفعي القدر عن النار، ثم أضيفي الحليب والبيضة المخفوقة، واخلطي جيدًا. 
3. يمكنكِ وضعه على أي مكان في الجسم، اتركيه عشر دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ وكثير من الماء العادي.

هل صابون الغار يسمر البشرة؟

 صابون الغار أو صابون حلب، صنع لأول مرة في حلب-سوريا، لذلك سمي بهذا الاسم، وهو أقدم صابون في العالم، يتكون من زيت الغار وزيت الزيتون وهيدروكسيد الصوديوم، وكلما زادت نسبة زيت الغار بالصابون، زاد لونه البني، عادة ما يكون الصابون الذي يحتوي على نسبة عالية من الغار مكلفًا أكثر، وفيما يلى أهم النقاط عن صابون الغار 

• نظرًا إلى كون صابون الغار طبيعيًا وخاليًا من المواد الكيميائية، فلا يزال البحث عنه قائمًا إلى اليوم، فزيت الزيتون مرطب، وزيت الغار مطهر، وهما يساعدان معًا على تهدئة الالتهابات والتهيج والاحمرار. 
• رغم أن صابون الغار غالبًا ما تتحمله البشرة شديدة حساسية، فإن هناك بعض الأقاويل بخصوص كونه يسبب اسمرارًا للبشرة، بسبب الإصدارات الحديثة، إذ يضع فيه بعض المصنعين إضافات أخرى، مثل العطور والزيوت والمواد الكيميائية لتلوينه باللون المطلوب، لذلك تأكدي عند شرائه أنه طبيعي. 
• يقول بعضهم إن استخدام زيت الغار يمكن أن يساعد على علاج الأمراض الجلدية، مثل الإكزيما وحب الشباب، فهو صابون لطيف يهدئ البشرة، وله خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا والفطريات.
• يشتهر زيت الغار بخصائصه العلاجية، في حالات الروماتيزم وآلام العضلات، كما يستخدم لتطهير وإزالة خلايا الجلد الميتة.

فوائد الكزبرة للبشرة

فوائد الكزبرة للبشرة

الكزبرة غنية جدًا بحمض الفوليك ومضادات الأكسدة وفيتامين ج وبيتا كاروتين، لذلك يمكنكِ الحصول على فوائدها للبشرة كما يلي: 

• مكافحة شيخوخة البشرة: تبدو بشرتك ناعمة ونضرة ومتوهجة عندما تكون خلاياك محمية من الإجهاد التأكسدي، وهو ما يمكنكِ الحصول عليه بمساعدة مضادات الأكسدة الموجودة بالكزبرة. تمنع هذه المواد المضادة للأكسدة حركة الجذور الحرة في الجسم، ومن ثم تبطئ عملية الشيخوخة، يسمح للبشرة بالاحتفاظ بمرونتها.
• نضارة الجلد وحيويته: الكزبرة مصدر قوي للحديد، مما يؤدي إلى زيادة مستويات الهيموجلوبين في الجسم ويمنع فقر الدم الذي يمكن أن يسبب الجلد الباهت، من الحقائق المعروفة أن بشرتك انعكاس لصحتك الداخلية، سواء كانت بشرتك دهنية جدًا أو جافة جدًا أو حتى مزيجًا من الاثنين، فإن مضغ أوراق الكزبرة الطازجة كل صباح على معدة فارغة يساعد في الحصول على بشرة صحية رائعة. 
• علاج حب الشباب: سواء كانت بثور حب الشباب أو التصبغ نتيجة التعرض للشمس، وأيًا كان نوع البشرة الدهنية أو الجافة، فإن الكزبرة تساعد على التخلص من البثور أو الرؤوس السوداء، إن عصير الكزبرة يعمل كالسحر مع الحبوب والبثور. من المعروف أن عناصر الكزبرة المضادة للفطريات والميكروبات تعالج الإكزيما كما أنها مطهر ومزيل للسموم وتعالج سواد الشفايف. 
• تخفيف التهابات البشرة:  يعد الاحمرار والنتوءات والبثور سمة شائعة بسبب تكوين الأحماض بالبشرة، يمكن أن يقلل تناول الكزبرة من الحموضة، ومن ثم يساعدك على التخلص من الطفح الجلدي والالتهابات الجلدية المختلفة. 
• مكافحة التجاعيد وخطوط البشرة: لما تحتويه الكزبرة من معادن وفيتامينات فهي تساعد على تنعيم خطوط الوجه البسيطة وتأخير ظهور التجاعيد وعلامات تقدم السن. 

وصفات الكزبرة للبشرة

 للحصول على فوائد الكزبرة للبشرة بصورة مباشرة، عليكِ وضع الكزبرة على وجهك بالإضافة لتناولها ضمن نمط غذائك اليومي، يكون تأثير وضع الكزبرة على الوجه مباشرة أكثر فاعلية عندما يقترن بماء الورد ودقيق الشوفان في شكل أقنعة للوجه. وهذا يساعد على تجنب أي نوع من الحساسية والجفاف للبشرة. 

بعض وصفات الكزبرة للبشرة: 

• الكزبرة مع الصبار: يمكن وضع الكزبرة المطحونة حديثًا مع لحاء الصبار كقناع أسبوعي للوجه، يساعد ذلك على تأخير ظهور التجاعيد وتقليل الخطوط الدقيقة.  
• الكزبرة مع عصير الليمون: مزيج من الكزبرة المطحونة مع بعض عصير الليمون عند وضعه على المنطقة المصابة يمكن أن يفعل المعجزات لحب الشباب والرؤوس السوداء. 
• تمكن الكزبرة من إزالة الخلايا الميتة وتؤدي إلى تجديد شباب الجلد. 
• الكزبرة والعسل: تطحن الكزبرة ويضاف الحليب ويضاف العسل وعصير الليمون ويدهن على الوجه. سيمنحكِ هذا القناع بشرة متوهجة فورًا. 
• الكزبرة مع الأرز والزبادي: مزيج من الأرز المطحون والحليب يريح عضلات الوجه ويترك وجهك منتعشًا ومرطبًا، اصنعي منه خليطًا وضعيه كقناع. 

استخدمي أقنعة الوجه لمدة 10:15 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الفاتر وامسحي وجهك بقطعة ثلج أو قطنة مبللة بماء الورد.

أعشاب مفيدة للبشرة

 إلى جانب الكزبرة، هناك أعشاب أخرى مفيدة لبشرتك وهي: 

• البابونج: يعمل كمهدئ ومنعم للبشرة اللافندر: من الأعشاب المضادة للالتهابات ويساعد على تطهير الجلد من الفطريات والبكتيريا والسموم المسببة للحبوب والبثور. 
• النعناع: لإزالة خلايا الجلد الميت وتقشير البشرة والشعور بالانتعاش والتنظيف العميق.
• الشاي الأخضر: يساعد على التخلص من الحبوب والبثور ودهون البشرة الزائدة ويخفف من الالتهابات والحكة والاحمرار. 
• الجرجير: من النباتات المضادة للشيخوخة، كما أنه غني بفيتامين أ، وفيتامين سي ومضادات للأكسدة ومن ثم يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها والتخلص من الخطوط البسيطة.

فوائد كريم الأرز للشعر

فوائد كريم الأرز للشعر

الأرز مكوّن طبيعي ممتاز لجعل الشعر أكثر نعومة، وهو من أفضل الطرق الطبيعية لفرد الشعر، ويمكن استخدام ماء الأرز (الماء المصفى بعد نقع الأرز به فترة)، أو صنع كريم الأرز المنزلي، وإليك فوائده: 

• الأرز مصدر غني بالفيتامينات مثل فيتامين “ب6″، وفيتامين “هـ” و فيتامين “ك”، وهذه العناصر مفيدة جدًا للشعر والبشرة أيضًا.
•  يساعد الأرز بشكل أساسي على تقليل هيشان الشعر وجفافه، ومن ثم يجعل الشعر أكثر نعومة. 
• يساعد كريم الأرز على فك تشابك الشعر. 
• يزيد الأرز من لمعان الشعر. 
• يقوي كريم الأرز الشعر. 
• يساعد كريم الأرز على نمو الشعر فترة طويلة. 
• يساعد كريم الأرز على إصلاح التلف الموجود في الشعر، ويوفر الترطيب لفروة الرأس المتهيجة.

اضرار كريم الأرز للشعر 

على الرغم من الفوائد المتعددة لوضع الأرز على الشعر من خلال عمل كريم أو باستخدام ماء الأرز، فهناك أيضًا نتائج أقل إيجابية له، تشمل: 

• قد يسبب الأرز تراكم القشور على فروة الرأس، وزيادة البروتين على سطح الشعر.
• قد يؤدي استخدام الأرز أيضًا إلى حدوث الجفاف والتكسر بسبب مكون النشا الثقيل الموجود به. 

لذلك عند وضع كريم الأرز أو مستخلص ماء الأرز على شعرك، انتبهي للأعراض التي قد تنتج عن تلك الطرق، ولا تفرطي في استخدامها، واحرصي على غسل شعر جيدًا بعد وضع قناع الأرز أو عند شطف شعرك بماء الأرز.

طريقة تحضير كريم الأرز للشعر

 المكونات الموجودة داخل الأرز تجعل شعرك خاليًا من التجعد ولامعًا، ويبدو حريريًا وناعمًا ومستقيمًا، إليك عدة وصفات لصنع كريم الأرز في منزلك: 

كريم الأرز لفرد الشعر: 

المكونات : 

• 3 ملعقة كبيرة أرز
• 2 معلقة كبيرة حليب 
• 1 معلقة كبيرة عسل 

 الخطوات: 

1. خذي 3 ملاعق طعام من الأرز، وملعقتين كبيرة من الحليب، وملعقة واحدة من العسل. 
2. امزجي كل هذه المكونات بطريقة تجعل القناع يبدو وكأنه خليط (كريم).
3. قسمي شعرك إلى عدة أجزاء.
4. ضعي هذا القناع في جميع أنحاء فروة رأسك. 
5. اتركي القناع على شعرك ساعتين على الأقل. 
6. اغسلي شعرك بالشامبو المعتاد. 

 كريم الأرز بزيت اللوز: 

المكونات:

• الأرز
• حليب جوز الهند
• بياض بيضة
• زيت اللوز 

 الخطوات: 

1. اغسلي الأرز جيدًا وصفيه ثم ضعيه في إناء.
2. أضيفي ملعقتين كبيرتين من حليب جوز الهند إلى الأرز.
3. أضيفي بياض بيضة إلى الخليط السابق.
4. أضيفي ملعقة من زيت اللوز إلى الخليط (اختياري).
5. امزجي الخليط السابق جيدًا. 
6. مشطي شعرك بلطف ثم ضعي هذا الخليط من الجذور إلى الأطراف. 
7. اتركي هذا القناع لمدة 30-45 دقيقة.   
8. اشطفي قناع الأرز بالماء واغسلي شعرك بالشامبو المعتاد. 
9. إذا شعرتِ بحبات الأرز في شعرك، مشطي شعرك بمشط ناعم لإزالة كل غبار الأرز الزائد.  دعي شعرك يجف بشكل طبيعي ولا تمشطيه وهو رطب.

ما هي فوائد عسل السدر للحامل؟

فوائد عسل السدر للحامل؟

تتعدد فوائد عسل السدر للصحة بشكل عام، و للحامل بشكل خاص، وهو من أجود أنواع العسل التي عرفت منذ القدم بخصائصها العلاجية والطبية والغذائية، وفيما يلي أبرز الفوائد التي تجنيها الحامل من تناول عسل السدر، ويمكنها التمتع بها، ولكن بعد استشارة طبيبها أولًا: 

• تقوية جهاز المناعة: يحتوي عسل السدر على مضادات أكسدة وخصائص مضادة للبكتيريا، تحارب الالتهابات وتعزز جهاز المناعة لدى الحوامل، لذلك ينصح بتضمينه في نظامها الغذائي. 
• علاج القرحة: الانتظام في تناول العسل يسرع عملية شفاء قرحة المعدة، وقد توجد خطورة على الحامل التي تعاني القرحة، لأنها تؤثر في بطانة المعدة التي تقع بالقرب من الرحم حيث يوجد الجنين، لذلك ينصح الحوامل اللاتي يعانين التهابًا في المعدة بتناول عسل السدر بعد استشارة الطبيب. 
• التخفيف من الأرق: تناول العسل من أبسط الطرق وأكثرها أمانًا لتخفيف الأرق الذي يصيب الحامل، لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات التي تعوض الطاقة المستهلكة من الجسم، إضافة إلى أن له خصائص تخفف التوتر عند تناوله مع الحليب قبل النوم مباشرة، لذلك إذا كنتِ تعانين صعوبة في النوم، فيمكنكِ شرب الحليب الدافئ مع العسل قبل النوم. 
• تنشيط الدورة الدموية: ينشط عسل السدر الدورة الدموية في جسم المرأة الحامل، لاحتوائه على فيتامين “ج”، ما يساعد الجسم على امتصاص الحديد الذي يحسن الدورة الدموية.

أضرار عسل السدر للحامل

 رغم أن تناول العسل آمن للحامل في أغلب الحالات، فإن هناك حالات استثنائية يمكن أن يكون للعسل فيها بعض الآثار الجانبية، إليكِ تفصيل ذلك:

• تصاب بعض النساء بسكري الحمل، وعليهن مراقبة مستويات السكر في الدم باستمرار، وبما أن العسل يحتوي على الجلوكوز، فإنه يندرج ضمن قائمة الكربوهيدرات والسكريات التي يجب تجنبها في مثل هذه الحالة، وتنطبق هذه القاعدة على النساء المصابات بداء السكري من النوع الثاني أيضًا. 
• يؤدي تناول عسل السدر بشكل مفرط لدى بعض السيدات الحوامل إلى تقلصات في المعدة، وتهيج الجهاز الهضمي، وإسهال، وشعور بالانتفاخ. 
• يحتوي العسل على نسبة عالية من السكريات مثل الفركتوز والجلوكوز والمالتوز، وعليه فإن ملعقة واحدة فقط منه تحتوي على ما يقرب من 60 سعرًا حراريًّا، ويجب ألا يتجاوز تناول السعرات الحرارية من السكريات البسيطة في أثناء الحمل 10% من إجمالي السعرات الحرارية المطلوبة يوميًّا، التي تقدر من 1800 إلى 2400 سعر حراري. 

حالات لا يجب فيها تناول عسل السدر:

•  الحوامل اللاتي يعانين نزيفًا أو اللاتي سيجرين عملية جراحية، لأنه يبطئ تجلط الدم.
•  الحوامل اللاتي يتناولن أدوية لعلاج ضغط الدم المنخفض، لأنه قد يقلل ضغط الدم.

 في كل الأحوال يجب استشارة طبيبكِ قبل تناول عسل السدر، لأنه قد يكون مضرًا في بعض شهور الحمل عن غيرها.

فوائد زيت المشمش للهالات السوداء

فوائد زيت المشمش للهالات السوداء

يحمل زيت المشمش عديدًا من العناصر الغذائية، مثل مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية وغيرها، والتي تعمل على تغذية البشرة بعمق، ولفترة طويلة، فهو من أفضل الزيوت لمنطقة حول العين، يمتصه الجلد بسهولة دون ترك أي بقايا دهنية عليه، هو زيت خفيف جدًا ولطيف على البشرة، مما يجعله رائعًا لها، ويستخدم عادة كزيت ناقل، في ما يلي أهم فوائده للهالات السوداء: 

• تقليل الهالات السوداء، والتصبغات الداكنة، إذ يعمل على تقليل إفراز صبغة الميلانين، ومن ثم تقليل البقع البنية والتصبغات حول العين، لاحتوائه على فيتامين أ.
• تقليل الانتفاخ تحت العين.
• حماية منطقة حول العين من أضرار أشعة الشمس الضارة.
• ترطيب منطقة حول العين، وشدّها، لاحتوائه على فيتامين هـ، أحد مضادات الأكسدة الأكثر فاعلية، والتي تمنع تلف الخلايا، إذ لا يستطيع جسمك إنتاجه، مما يعني أنه يجب عليكِ التأكد من حصولك على ما يكفي منه في نظامك الغذائي. 
• تقليل التجاعيد، لاحتوائه على بيتا كاروتين، وهو أحد أشكال فيتامين أ، وهو الأكثر فاعلية في مكافحة تجاعيد البشرة، إذ يعمل على زيادة إنتاج الكولاجين.

طريقة استخدام زيت المشمش للهالات السوداء

 وبعد أن تعرفنا إلى فوائد زيت المشمش، في ما يلي نتعرف معًا إلى طريقة استخدامه، إذ يمكنكِ استخدامه بمفرده، وسيكون ممتازًا، ولكنه يعمل أيضًا كزيت ناقل مع زيوت أساسية أخرى، لكونه خفيفًا، كما يمكنكِ استخدامه لإزالة الماكياج. جربي هذه الطريقة، ويفضل صباحًا، حتى لا يحبس رطوبة منطقة حول العين في أثناء الليل، ويتركها منتفخة في الصباح:

• ضعي كمية صغيرة من زيت المشمش على منطقة حول العينين. 
• وزعيه بلطف، وتجنبي ملامسته للعين، كذلك الجفون، حتى لا يتسرب إلى عينك. 
• امسحي أي نقاط زائدة، واتركيه قليلًا.

وصفة كريم لمنطقة حول العين:

 المكونات:

• ½ كوب زبدة شيا خام أو زبدة كاكاو او زبدة مانجو. 
• 3 ملاعق كبيرة زيت المشمش. 
• ملعقة كبيرة زيت الورد. 
• ملعقة كبيرة زيت الجزر. 
• 20 إلى 30 قطرة من الزيوت العطرية المفضلة لديك، يمكنكِ استخدام: 7 قطرات زيت لافندر، و 7 قطرات زيت إكليل الجبل، و 7 قطرات زيت الليمون، و 7 قطرات زيت اللبان.

طريقة التحضير: 

1. ذوبي زبدة الشيا في حمام مائي، ثم انقليها إلى وعاء، وأضيفي زيت المشمش. 
2. قلبي المزيج معًا، ثم ضعيه في الثلاجة، واتركيه حتى يصبح مثل الزبد اللين، وليس صلبًا. اخفقي المزيج بمضرب يدوي، من سبع إلى عشر دقائق، حتى يصبح مثل الكريمة المخفوقة. أضيفي الزيوت المتبقية، واخفقي حتى تندمج المكونات معًا جيدًا، ثم احفظيه في برطمان زجاجي. 

طريقة الاستخدام:

1. اغسلي وجهك، ثم ضعي التونر الخاص بكِ على وجهك. 
2. ضعي كمية مناسبة من الماسك تحت العين، ووزعيها بلطف. اتركيه خمس دقائق، أو حتى يمتص الكريم، ثم رطبي بالمرطب.

 ملاحظات:

• استخدميه ليلًا، لأن زيت الورد غني بفيتامين سي، والذي قد يزيد من خطر الإصابة بحروق الشمس. 
• يمكنكِ استخدامه صباحًا ومساءً، بشرط عدم استخدام زيت الورد عند صنع الماسك. 
• احتفظي بالكريم في مكان بارد، وإذا أصبح صلبًا، يمكنكِ خفقه مرة أخرى قبل استخدامه. 
• لصنع الكريم، لا تحتاجين إلى استخدام جميع الزيوت المذكورة، يمكنك الاستغناء عن بعضها أو استبدالها.
• لا تستخدمي أكثر من 30 نقطة من الزيوت الأساسية. إذا استغنيتِ عن زيت الورد أو زيت الجزر، قللي الكمية الإجمالية لقطرات الزيوت العطرية، بمقدار قطرتين إلى ثلاث قطرات لكل ملعقة صغيرة.

فوائد زيت الليمون للبشرة

فوائد زيت الليمون للبشرة

زيت الليمون من الزيوت العطرية التي لها فوائد عدّة للبشرة: 

• يحتوي على مضادات أكسدة تحمي الجلد وتمنع الالتهاب وتفتح الجلد، ويمكنه قتل البكتريا التي قد تنمو على بشرتك وتسبب الالتهابات والبثور.
• يعالج ويمنع انتشار حبوب البشرة فيساعد على قتل البكتيريا المتراكمة داخل مسام الجلد التي قد تسبب انتشار الحبوب، وينقي الجلد لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين “ج”.
• كما أنه يقشر الجلد الميِّت المتراكم حول بصيلات الشعر ومسامات البشرة، فيدع البشرة تتنفس وتبدو بمظهر صحي.
• زيت الليمون له خواص تساعد على التئام الجروح، لذا فهو يساعد على التئام آثار الحبوب والندوب.
• لا يمكن تناوله، لكنه يستخدم بأمان بعد تخفيفه كدهان موضعي أو باستنشاقه في جلسات العلاج العطري لتخفيف تهيج الصدر.

 قد تحدث بعض الآثار الجانبية لاستعمال زيت الليمون للبشرة فقد يزيد حساسية الجلد تجاة الشمس، فيحدث تهيج وحكة واحمرار للجلد عند التعرض للشمس، لذا من الأفضل تجنب التعرض المباشر للشمس عند وضعه، ويجب غسل الجلد جيدًا قبل الخروج في الشمس.

 يمكن تجنب هذه الحساسية بتخفيف زيت الليمون و مزجه مع زيوت حاملة، مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند أو زيت اللافندر، ثم وضعه على منطقة صغيرة 24 ساعة للتأكد من عدم وجود حساسية.

طريقة استخدام زيت الليمون للبشرة 

تختلف طريقة استخدام زيت الليمون للبشرة حسب نوع الزيت وحسب الغرض من استخدامه، ويكون استعماله آمنًا طالما لا توجد حساسية منه ويمكنك التأكد بإجراء اختبار الحساسية كما ذكرنا سابقًا، وتتعدد طرق استعماله كالتالي: 

• يستخدم للحبوب وندوب البشرة: فهو يعمل كمضاد للميكروبات فيقلل الالتهاب والبكتريا التي قد تسبب التهاب الحبوب، وقابض للمسام فيساعد على التخلص من الجلد المَيِّت الذي يسد مسام البشرة، تساعد جودة زيت الليمون على تقشير وتفتيح البشرة وتقليل التصبغات الناتجة عن الحبوب. 

 يفضل استخدامه ليلًا باتباع الخطوات التالية:

• مزج نقطة من زيت الليمون مع كمية قليلة من زيت الجوجوبا. 
• ضعي المزيج على قطعة قطن وامسحي المنطقة المصابة بها. 
• اغسلي وجهك بالغسول واتبعي باقي خطوات روتين العناية بالبشرة.
• غسول للبشرة: بعض منتجات غسول الوجه تحتوي على مستخلص الليمون لزيادة خصائص التنظيف، ويمكنك استغلال فوائد زيت الليمون بإضافته إلى الغسول الخاص بك بمزج نقطة من الزيت إلى كمية صغيرة من الغسول في يديك قبل استعماله، قد يجفف زيت الليمون البشرة، لذا يمكنك تجربته مرة واحدة في اليوم وترطيب البشرة جيدًا بعدها.
• خلال الاستحمام: بأخذ حمام دافئ لإراحة العضلات وتحسين المزاج وتقليل الإرهاق وتنعيم البشرة والتخلص من السموم، يمكنك إضافة خمس إلى عشر نقاط من زيت الليمون إلى كوب من زيت اللافندر، وإضافته إلى حوض الاستحمام المملوء بالماء الدافئ والبقاء فيه نصف ساعة.

ما هي فوائد زيت الخروع للاظافر؟

فوائد زيت الخروع للاظافر

فوائد زيت الخروع للأظافر تتعرض الأظافر لعدة عوامل تجعلها تضعف وتنكسر بسهولة وتفقد بريقها، كالتقدم في العمر والإفراط في استخدام طلاء الأظافر والتعرض للماء والتعامل مع الأشياء الصلبة، لذا عليكِ العناية بها بشكل مستمر لتظل بصحة جيدة، واستخدام زيت الخروع سيوفر لكِ ذلك لفوائده الآتية: 1. يرطب زيت الخروع الأظافر والجلد المحيط بها من خلال حفظ الرطوبة الداخلية لهما، مع تكوينه طبقة عازلة حامية للأظافر من العوامل المختلفة.

2. يقوي الأظافر ويقلل التلف الذي قد يحدث لها من عوامل الضرر المختلفة، لاحتوائه  على فيتامين “ه” وبعض الأحماض الدهنية المغذية لها.
3. يضفي لمعانًا وبريقًا مميزًا للأظافر، ويعالج التكسر الذي ينتج بسبب المواد الكيميائية المستخدمة في ألوان طلاء الأظافر المختلفة.
4. يزيد نمو الأظافر، فكلما صارت قوية، وحصلت على التغذية الجيدة من المواد الموجود في زيت الخروع، ازداد طولها، وذلك لما يحتويه من مضادات أكسدة، تساعد على تجديد نمو خلاياها. 

للتمتع بفوائد زيت الخروع، تعرفي إلى وصفاته وطرق استخدامه في السطور التالية. 

وصفات زيت الخروع للأظافر

 تعرف الزيوت الطبيعية بفوائدها للجسم والصحة بوجه عام، ومنها زيت الخروع الذي تعرفنا إلى فوائده المتعددة للأظافر، لذا نقدم لكي بعض الطرق والوصفات لاستخدامه مثل: 

الطريقة الأولى: زيت الخروع بمفرده

 طريقة تقليدية ولا تتطلب سوى قطنة وزيت الخروع فقط دون أي إضافات أخرى، تفيد هذه الوصفة في علاج مشكلات الأظافر والجلد المحيط بها، خاصة إذا كان ضعيفًَا.

 الخطوات: 

• أحضري قطنة صغيرة، وضعي عليها بضع قطرات زيت الخروع. 
• حركي القطنة على أظافركِ والجلد المحيط بها.
• اتركيه على الأظافر طوال الليل.
• استمري على هذه الطريقة لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع لتلاحظي النتائج.

الطريقة الثانية: زيت الخروع والليمون

 إذا كنتِ تعانين من بعض النقاط أو البقع البيضاء على الأظافر بسبب الفطريات أو ضعف الأظافر وجفافها، فهذه الوصفة ستناسبكِ.

 الخطوات:

• ضعي عصير نصف ليمونة على نصف زجاجة زيت خروع.
• اخلطيهما معًا جيدًا، ثم ضعي يديكِ في هذا الخليط لمدة عشر دقائق.
• جففي يديكِ بمنشفة، ويفضل عدم غسل يديكِ بالماء بعد الانتهاء من وضعها في الخليط.
• اتركي الخليط على أظافركِ طوال الليل، واستمري على هذه الوصفة أسبوعين لتلاحظي النتائج.

الطريقة الثالثة: زيت الخروع وزيت جوز الهند 

يحتوي زيت الخروع على فيتامين “ه” ومجموعة من الأحماض الدهنية المفيدة للأظافر، وخلطه مع زيت جوز الهند سيساعد على امتصاص هذه المواد بصورة أفضل.

 الخطوات:

• اخلطي 90 ملليلترًا من زيت الخروع مع الكمية نفسها من زيت جوز الهند.
• ضعي الخليط على يديكِ يوميًّا ليلًا، واتركيه حتى اليوم التالي.
• احفظي الخليط في زجاجة محكمة الغلق لا يصل إليها الهواء أو الضوء.

 الطريقة الرابع: زيت الخروع وزيت الزيتون 

قد يزعجكِ قوام زيت الخروع على أظافركِ بسبب لزوجته وسمكه، ولكن يمكنكِ تخفيفه بخلطه مع زيت الزيتون في هذه الوصفة لتحسين صحة أظافركِ. 

الخطوات:

• اخلطي ملعقة صغيرة أو ملعقتين من زيت الخروع مع الكمية نفسها من زيت الزيتون. 
• ضعي نقطة من زيت الليمون على الخليط السابق، وتأكدي من خلطهما جيدًا. 
• ضعي أظافركِ في هذا الخليط لمدة تتراوح من 15 دقيقة إلى نصف ساعة.

نصائح عند استخدام زيت الخروع 

توجد بعض النصائح التي ستساعدك على الحصول على أفضل النتائج لاستخدام زيت الخروع للأظافر، هي:

• أجري اختبارًا للحساسية قبل استخدام زيت الخروع، فقد يحدث تحسس منه بنسبة ضئيلة جدًّا، لذا نفضل أن تبقي في الجانب الآمن. 
• ضعيه على جزء صغير من جلدكِ، وراقبي أعراض الحساسية من احمرار أو ألم. 
• اختارى أجود أنواع زيت الخروع، لكي تحصلي على أفضل النتائج، وتتجنبى الحساسية المحتملة من المواد الكيميائية المضافة، وأفضل نوع هو المُستخلص عن طريق الضغط على البارد دون أي إضافات.
• تجنبي وضع زيت الخروع على أظافركِ دون تنظيفها جيدًا من الطلاء، حتى يصل الزيت إليها وتتمتعي بفوائده، وإذا أردتِ وضع الطلاء بعده، انتظري حتى يجف تمامًا، وأزيلي آثاره جيدًا ثم ضعيه.
• ضعي زيت الخروع ليلًا، ويفضل أن تتركيه طوال الليل، لكي يمتصه الجلد والأظافر جيدًا، وتتمتعي بفوائده.

فوائد خل التفاح للشعر

فوائد خل التفاح للشعر

• درجة الحموضة: خل التفاح بالإضافة إلى بعض الخصائص الصحية المدروسة جيدًا- مادة حمضية، ويحتوي على كميات جيدة من حمض الخليك. يميل الشعر الذي يبدو باهتًا أو جافًا إلى أن يكون أكثر قلوية، الفكرة أن المادة الحمضية، مثل خل التفاح، تساعد على زيادة الحموضة وإعادة توازن صحة الشعر.
• مضاد للميكروبات: خل التفاح هو أيضًا مطهر منزلي شهير، قد يساعد في السيطرة على البكتيريا أو الفطريات التي يمكن أن تؤدي إلى مشكلات في فروة الرأس والشعر، مثل الالتهابات البسيطة أو الحكة.
•  فوائد أخرى: خل التفاح غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة للشعر مثل فيتامين “ج” و”ب”، أيضًا يحتوي على حمض ألفا هيدروكسي الذي يساعد على تقشير جلد فروة الرأس، وهو مضاد للالتهابات، ويمكن أن يساعد على التخلص من قشرة الرأس.

كيفية استخدام خل التفاح للشعر

يغسل الشعر بخل التفاح كالآتي:

• اخلطي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع الماء.
• بعد غسل الشعر بالشامبو والبلسم، اسكبي المزيج على شعرك بالتساوي، ليعمل على فروة رأسك.
• اتركيه بضع دقائق ثم اشطفي شعرك.

 يوصى بإضافة بضع قطرات من زيت عطري إلى الخليط إذا كانت الرائحة الحمضية قوية جدًا بالنسبة لك. (تختفي الرائحة بسرعة بعد الشطف).

 حاولي دمج الخليط في نظام العناية بالشعر الخاص بك عدة مرات في الأسبوع. لا تترددي أيضًا في زيادة كمية خل التفاح التي تستخدمينها في كل غسلة أو شطف، بشكل عام ، يوصى بنحو 5 ملاعق كبيرة أو أقل.

فوائد خل التفاح

 لخل التفاح عديد من الفوائد الصحية وتشمل الآتي:

• المادة الرئيسية في الخل -حمض الأسيتيك- يمكن أن تقتل البكتيريا الضارة أو تمنعها من التكاثر. وله تاريخ في الاستخدام كمطهر ومادة حافظة طبيعية.
•  أظهر خل التفاح نتائج واعدة في تحسين حساسية الإنسولين. 

تشير الدراسات إلى أن الخل يمكن أن يزيد من الشعور بالامتلاء ويساعدك على تناول سعرات حرارية أقل، ما قد يؤدي إلى فقدان الوزن. 

• أظهر عديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن الخل يمكن أن يقلل الدهون الثلاثية في الدم والكوليسترول وضغط الدم، ومع ذلك لا يوجد دليل قوي على أنه يؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب لدى البشر.

 أفضل طريقة لدمج خل التفاح في نظامك الغذائي هو استخدامه في الطهي. وهو إضافة بسيطة للأطعمة مثل تتبيلات السلطة والمايونيز المصنوع في المنزل، يحب بعض الناس أيضًا تخفيفه في الماء وشربه كمشروب، وتتراوح الجرعات الشائعة من 1-2 ملعقة صغيرة (5-10 مل) إلى 1-2 ملعقة كبيرة (15-30 مل) يوميًا ممزوجة في كوب كبير من الماء.

 من الأفضل البدء بجرعات صغيرة وتجنب تناول كميات كبيرة. إذ يمكن أن يسبب كثير من الخل آثارًا جانبية ضارة، بما في ذلك تآكل مينا الأسنان والتفاعلات الدوائية المحتملة. يوصي بعض خبراء التغذية باستخدام خل التفاح العضوي غير المصفى.