فوائد زيت حبة البركة للوجه
فوائد زيت حبة البركة للوجه
يقدم زيت حبة البركة للوجه فوائد جمالية وعلاجية متعددة، من أهمها أنه يقلل الخطوط الدقيقة، ويحارب حب الشباب، ويفتح المسام، ويفتح البقع الداكنة، ويعالج الالتهابات، وهي بالتفصيل كالآتي:
- يعالج حب الشباب: احتواء زيت حبة البركة على مضادات الأكسدة يجعله فعالًا في تطهير البشرة وتنظيفها، وحمايتها من انسداد المسام، وتراكم الزيوت، وهو ما يمنع بدوره ظهور حب الشباب و يعالجه.
- يحارب التهابات الجلد: خصائص زيت حبة البركة المضادة للبكتيريا والفطريات، تساعد على التهابات الجلد وأمراضه الشائعة، فهو يعالج الصدفية والإكزيما، ويهدئ البشرة المتهيجة، ويرطبها وينعمها أيضًا.
- يملأ الخطوط الدقيقة والتجاعيد: يحتوي زيت حبة البركة على أحماض أوميجا 3 و6 الدهنية، الفعالة في علاج الخطوط الدقيقة، وتقليل التجاعيد وعلامات الشيخوخة، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة المتسببة في ظهور علامات التقدم في العمر.
- يفتح البقع الداكنة ويوحد لون البشرة: مع الاستخدام المنتظم لزيت حبة البركة يمكنكِ التخلص من البقع الداكنة الناتجة عن التقدم في العمر واضطراب الهرمونات والتعرض لأشعة الشمس، بفضل محتواه من فيتامين “أ” والأحماض الدهنية التي تساعد على تجديد خلايا الجلد، وتفتيح لون البشرة وتوحيده.
كيفية استخدام زيت حبة البركة للوجه؟
لتضمني أكبر استفادة من زيت حبة البركة، وتحصلي على وجه صحي ومشرق وناعم اتبعي الخطوات التالية، ويمكنكِ مزج الزيت مع عدد من المكونات الطبيعية الأخرى، مثل: زيت جوز الهند والعسل وزيت الزيتون وغيرها، لتتمتعي بفوائدها جميعًا، وهذه طريق الاستخدام:
- نظفي وجهكِ جيدًا قبل وضع الزيت.
- افركي بضع قطرات من الزيت بين يديكِ قليلًا حتى يدفأ، وضعيه على وجهكِ بطريقة الضغط..
- دلكي بشرتكِ في حركات دائرية برفق.
- ضعيه مرتين يوميًّا صباحًا ومساءً إذا كانت بشرتكِ جافة، وإذا كانت دهنية ضعيه مرة واحدة يوميًّا.
فوائد زيت الضرو للبشرة
فوائد زيت الضرو للبشرة
زيت الضرو هو أحد أنواع الزيوت النباتية التي تتميز برائحتها القوية العطرة، يستخدم عادة في صناعة العطور وعديد من مستحضرات التجميل، إذ يحتوي على 90٪ من الدهون غير المشبعة، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تساعد على مقاومة البكتيريا والفطريات والجراثيم، ما يجعل لها استخدامات طبية عديدة لعلاج كثير من الأمراض، بالإضافة إلى فوائده العديدة في علاج مشاكل الشعر والجلد، سنتناول فيما يلي فوائد زيت الضرو لبشرة الوجه:
- الترطيب والنعومة: يساعد زيت الضرو على ترطيب البشرة بشكل رائع، إذ يمنحها النعومة والنضارة، خاصة في أوقات الشتاء، إذ تكثر مشاكل جفاف وتشققات البشرة المستمرة.
- علاج حروق الشمس الطفيفة: يساعد على علاج حروق الشمس البسيطة، التي إذا لم يتم علاجها بشكل فعال، تظهر آثارها على الجلد على شكل تجاعيد وخطوط دقيقة.
- التخلص من حب الشباب: كذلك التخلص من البثور وآثارها التي قد تصل في بعض الأحيان إلى ندوب واضحة على الجلد يصعب علاجها.
- نعومة وتوريد الشقاة: يساعد زيت الضرو في علاج تشقق الشفاه نتيجة الجفاف، وكذلك الحصول على لون وردي طبيعي.
- علاج النمش والكلف: يساعد إستخدام زيت الضرو المستمر على علاج نمش الوجه، والكلف الذي يصيب الوجه كذلك وبعض أجزاء الجسم أحيانًا.
- علاج التهابات الجلد وتقليل حساسية الجلد: لأنه يحتوي على مضادات الجراثيم والفطريات، وإذ لم يتم إثبات أي آثار جانبية ضارة إذا اُستخدم بشكل معتدل وغير مفرط.
أضرار زيت الضرو للبشرة
بخلاف ما سبق لـ فوائد زيت الضرو لبشرة الوجه، فإن الاستخدام الخاطئ أو المفرط يمكن أن يؤدي لحدوث أضرار وآثار جانبية ضارة للبشرة.
- أحد هذه الأسباب وأكثرها شيوعًا هو الحساسية أو التحسس نتيجة الاستخدام المفرط لزيت الضرو على البشرة، خاصة في حالة تهيج البشرة بالجروح أو النتوء أو البثور الممتلئة.
- لذلك عليكِ أولًا اختبار حساسية البشرة تجاه زيت الضرو باستخدامه على بقعة صغيرة داخلية بيديكِ ومراقبة ظهور أي بقع حمراء أو طفح جلدي أو حكة واحمرار، إذا لم تظهر فيمكنكِ استخدامه بأمان واعتدال مع الاهتمام بتنظيف الوجه بغسول مخصوص لنوع البشرة، وبجانب حفظه في مكان مناسب بعيدًا عن الحرارة والرطوبة.
وصفات زيت الضرو للبشرة
الآن بعدما تعرفنا إلى فوائد زيت الضرو للبشرة، ربما تتساءلين عن وصفات طبيعية يمكنكِ القيام بها في المنزل للحصول على الفوائد السابقة، إليكِ ثلاث طرق لاستخدام زيت الضرو للبشرة بأمان:
- وصفة لعلاج الكلف والنمش وأثار حب الشباب: دلكي بشرتك النظيفة بنقاط قليلة من زيت الضرو يوميًا مساءً قبل النوم بـ 30 دقيقة في الأقل، لا يفضل التعرض للشمس أو الخروج بعد وضع الزيت على بشرتك، استمري على ذلك يوميًا وفي غضون أسابيع قليلة ستلاحظين الفرق.
- وصفة لعلاج الشفاه: أضيفي نقاط قليلة من زيت الضرو إلى مرطب الشفاه الخاص بكِ، كما يمكنكِ استخدامه كمقشر لطيف للشفاه مع إضافة حبات السكر لإزالة الجلد الميت وتجديد الدورة الدموية وتوريد الشفاه. قناع ترطيب عميق للبشرة:
- أضيفي نقاط من زيت الضرو إلى ملعقة عسل طبيعي ودلكي بشرتك جيدًا في حركات دائرية، ثم اتركي المزيج على وجهك مدة عشر دقائق واشطفيه بالماء الفاتر جيدًا، يعمل كقناع ترطيب فوري وعميق ومهدئ كذلك للبشرة.
ما أهم فوائد الزعفران للبشرة ؟
فوائد الزعفران للبشرة
عند تناوله، تكون الفوائد الصحية للزعفران رائعة وواسعة النطاق على جسمك، وينطبق الشيء نفسه على بشرتك، إذ تحتوي هذه الزهرة الحمراء الصغيرة على عديد من الخصائص المفيدة؛ فـ الزعفران مليء بمضادات الأكسدة، بما في ذلك فيتامين “ج”، وله خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، كما أنه غني بالمعادن، ولكن أبرز خصائصه العلاجية تكمن في مادة الكاروتينات.
تفيد الأبحاث أن مادة الكاروتينات تساعد البشرة على التعافي من أضرار أشعة الشمس البيئية وتقلل من ظهور علامات الإجهاد عليها.
أما في ما يخص الاستخدام الموضعي للزعفران، فله عديد من الفوائد مثل:
- تعزيز الدورة الدموية في الوجه، وتحسين مظهر الندوب، وتخفيف فرط التصبغ في البشرة، والتقليل من ظهور الهالات المظلمة أسفل العين.
- نظرًا إلى أنه مضاد للالتهابات، فإن الزعفران مثالي أيضًا لمن لديهم بشرة حساسة، فهو يعمل على تهدئة البشرة ويمنحها الإشراق والتوهج.
- يساعد الزعفران أيضًا على التئام الجروح بشكل سليم، ويقلل من خطر الإصابة بمضاعفات، بما في ذلك التهابات الجلد والندب.
اضرار الزعفران للبشرة
يمكن أن يسبب الزعفران ردود فعل تحسسية. وجدت دراسة أجريت عام 2007 أن حبوب لقاح الزعفران يمكن أن تسبب تفاعلات حساسية تشمل الجلد أو الجهاز التنفسي. تشمل العلامات المحتملة لرد الفعل التحسسي تجاه الجلد ما يلي:
- حكة، عيونًا حمراء.
- جلدًا جافًا.
- طفحًا جلديًا (احمرار وتورم).
- حكة أو حرقًا في الجلد.
- قشعريرة.
تجنبي استخدام الزعفران بأي شكل من الأشكال إذا كنت حاملًا. وفقًا لدراسة أجريت عام 2014، يمكن للزعفران أن يعزّز تقلصات الرحم، مما يزيد من خطر الإجهاض.
وصفات الزعفران للبشرة
إذا كنت مهتمة باستخدام الزعفران للبشرة، فجربي الطرق التالية، ولكن تذكري أنه على الرغم من أن الزعفران جيد للبشرة بشكل عام، فإنه قد يسبب الحساسية، لذلك إذا لاحظتِ أي علامات لرد فعل تحسسي، مثل الاحمرار أو التهيج بعد استخدامه، فتوقفي فورًا.
ماسك الزعفران للوجه
لتهدئة البشرة، اصنعي ماسك الزعفران للوجه، عن طريق:
- اسحقي 3 خيوط من الزعفران.
- اخلطي مسحوق الزعفران مع ملعقة واحدة كبيرة من العسل.
- ضعي هذا المزيج على بشرتك.
- اشطفي بشرتك بعد عشر دقائق واتركي وجهك حتى يجف.
جل الزعفران للوجه
تأثير التبريد لجل الزعفران مثالي للالتهابات، يمكنك صنع ماسك من جل الزعفران بالطريقة الأتية:
- اسحقي 4 أو 5 خيوط من الزعفران.
- امزجي مسحوق الزعفران مع ملعقتين كبيرتين من جل (هلام) الصبار وماء الورد.
- ضعي كمية صغيرة على بشرتك وافركيها حتى يمتصها وجهك.
تونر للوجه بالزعفران
يمكنك صنع تونر منظف للوجه، من مسحوق الزعفران وماء الورد، إليك الطريقة:
- صبي نصف كوب من ماء الورد في زجاجة رذاذ.
- أضيفي إلى الزجاجة 3 أو 4 خيوط من الزعفران، واتركي الزعفران منقوعًا لمدة يوم إلى يومين.
- رشي خليط الزعفران بماء الورد على بشرتك أو ضعيه باستخدام قطنة.
فوائد فيتامين سي على البشرة
فوائد فيتامين سي للبشرة
بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يقدم فيتامين “سي” كثيرًا من الفوائد لنضارة وحيوية البشرة، تعرفي إليها:
- إزالة تصبغات الجلد: يمكن أن يساعد فيتامين “سي” على تفتيح البشرة وإزالة التصبغات الداكنة، إذ ثبت أنه يعمل على تثبيط إنتاج الميلانين لاستعادة مظهر البشرة الحيوي.
- ترطيب البشرة: يحتوي فيتامين “سي” على بعض المركبات التي تساعد على ترطيب البشرة ومنع فقدان الرطوبة الداخلية، ما يساعد على تنعيم سطح البشرة بشكل أفضل.
- تقليل احمرار البشرة وتوحيد لونها: يساعد فيتامين “سي” على علاج التهابات البشرة الشائعة، ما يمنحكِ بشرة ذات لون موحد.
- إخفاء الهالات السوداء: مع تأثيره الفعال في تقليل احمرار البشرة، يساعد فيتامين “سي” كذلك على التخفيف من مظهر الهالات السوداء تحت العين وتفتيح لونها.
- تعزيز مرونة البشرة: يشتهر فيتامين “سي” بقدرته على تحفيز إنتاج الكولاجين داخل أنسجة الجلد، ما يساهم في شد الترهلات والتجاعيد والخطوط الدقيقة.
- الوقاية من أشعة الشمس: التعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجية يتسبب في تلف خلايا البشرة، بفضل الخصائص المضادة للأكسدة لـفيتامين “سي”، يساعد ذلك على مقاومة آثار الشوارد الحرة المسببة للتلف، كما يعمل كذلك على تجديد حيوية البشرة. تهدئة حروق الشمس: بالإضافة إلى تقليل الاحمرار، يعمل فيتامين “سي” على سرعة تجديد خلايا البشرة، ما يساعد على استبدال الخلايا التالفة وتحفيز إنتاج خلايا جديدة.
طريقة استخدام فيتامين سي للوجه
ينصح الأطباء باستخدام سيروم فيتامين “سي” للوجه، فهو الأكثر فعّالية من الكريمات أو التونر، كما أن إضافة فيتامين “هـ” أو أي من مضادات الأكسدة الأخرى إلى فيتامين “سي” للعناية بالبشرة يعزز من تأثيره بشكل مضاعف ضد أضرار الشوارد الحرة.
ينصح الخبراء باستخدام فيتامين “سي” على البشرة بشكل تدريجي، فلا تحتاج البشرة أكثر من بضع قطرات للمرة الواحدة، ومن الأفضل أن تبدئي بتركيز منخفض مع الزيادة بالتدريج، لتعتاد البشرة استخدامه.
ما فوائد صابون الجزر ؟
فوائد صابون الجزر
صابون الجزر من المستحضرات التي تساعدك على استعادة حيوية وانتعاش بشرتك دون تحمل أي تكاليف باهظة، فهو متوافر بأسعار رخيصة، كما يحتوي على كثير من المكونات الطبيعية التي تحتاجينها لتجديد شباب بشرتك والحفاظ على إشراقة طبيعية، إليكِ أهم فوائده لجمال ونعومة بشرتك:
- تصغير المسام.
- تقشير الجلد وتجديد خلايا البشرة.
- إزالة الأوساخ والزيوت العالقة على سطح البشرة، دون تعرضها للجفاف الشديد.
- مكافحة البكتيريا المسببة لحب الشباب.
- تفتيح البقع الداكنة والسمراء.
- تعزيز مرونة البشرة.
- تنظيف وتنعيم البشرة بمظهر نقي ومشرق.
استخدميه في الصباح والمساء كصابون يومي، ضعيه على بشرتك المبللة واتركيه مدة دقيقتين قبل شطفه بالماء.
طريقة عمل صابون الجزر
الجزر من المكونات غير المكلفة والتي يمكن أن تمنحكِ صابونًا رائعًا بلون جذاب دون الحاجة لاستخدام أي ألوان صناعية، يأتي اللون البرتقالي المميز للجزر من صبغة البيتا كاروتين، وهي أحد أشكال فيتامين “أ”، كما أنها من مضادات الأكسدة القوية، فلا تمنحكِ فقط لونًا جذابًا، لكن تمنحكِ كثيرًا من الفوائد الصحية، إليكِ خطوات عمل صابون الجزر بطريقة سهلة.
المكونات:
- ½ كوب جزر مهروس.
- ½ كوب ماء سلق الجزر.
- ملعقة صغيرة ملح الطعام.
- ½ كوب صابون القشتالة السائل، أو صابون زيت الزيتون الطبيعي.
- ملعقة كبيرة زيت الخروع.
- ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون.
الطريقة:
- قبل البدء في تحضير الصابون، احرصي على استخدام الأدوات المناسبة من القفازات الأكمام المطاطية الطويلة، لتجنب بقع الملابس الصعبة.
- في وعاء معدني عميق، اخلطي الجزر المهروس والماء والملح، ثم أضيفي الصابون ببطء مع التقليب، حتى تمام الذوبان.
- سخني الخليط على حرارة منخفضة، يفضل إجراء تلك الخطوة مع فتح الشباك، لتجنب أي غازات متصاعدة.
- تساعد إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى ماء الغسول على ثبات الصابون دون أن يتعفن سريعًا.
- ضعي الصابون جانبًا في مكان آمن بعيدًا عن متناول الحيوانات الأليفة والأطفال، حتى يبرد لمدة ساعة تقريبًا.
- في تلك الأثناء، حضري خليط الزيوت في وعاء مقاوم للصدأ، استخدمي وعاءً رخيصًا من الخزف أو الفخار القديم، يمكنكِ إذابة الزيوت معًا داخل الميكرويف مدة 30 ثانية، واتركيها لتبرد قليلًا قبل خلطها مع خليط الزيوت.
- استخدمي المضرب اليدوي لخلط محلول الصابون مع الزيوت بضع دقائق بشكل سريع، استمري في التقليب حتى تحصلي على خليط كثيف بشكل كافٍ.
- صبي الخيط في قالب مبطن بورق زبدة، إن لم يتوافر لديكِ قالب مناسب، استخدمي قوالب السيليكون أو قالب بايركس مبطن بورق الزبدة، واتركيه جانبًا مدة أسبوع، كلما تركتِه فترة أطول، كان أفضل للحصول على صابون أكثر صلابة.
ما فوائد صابون الكبريت ؟
فوائد صابون الكبريت
يقدم الكبريت عديدًا من فوائد البشرة، مثل علاج حب الشباب والقشرة، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل كمضاد للشيخوخة والميكروبات والفطريات وغيرها كما يلي:
- علاج الإكزيما والحساسية: عادة ما تصنع منتجات صابون الكبريت بنحو 10% من الكبريت، وفقًا لمايو كلينيك، بقية الصابون مصنوع من قاعدة صابون ورائحة محايدة لتغطية رائحة الكبريت، ويستخدم لعلاج أي حالات جلدية شائعة مثل الإكزيما والالتهاب والحساسية والحكة بالإضافة إلى فوائده المضادة للبكتيريا والمطهرة.
- علاج الجرب: يحدث الجرب عندما يدفن العث المجهري تحت الجلد، هذا يسبب الحكة والوجع والطفح الجلدي، يحتوي الكبريت على خصائص تساعد على مكافحة هذا العث، مما يجعل استخدام صابون الكبريت طريقة فعالة للتخلص من الجرب.
- التهاب الجلد الدهني: يحدث التهاب الجلد الدهني بسبب نمو الفطريات على جلدك، مما قد يجعل بشرتك دهنية وحمراء ومتقشرة، يمكن أن يحدث هذا المرض الجلدي في عديد من الأماكن على جسمك، بما في ذلك الوجه والصدر والإبطان وخط الشعر، يساعد صابون الكبريت على قتل الفطريات وازالتها، مما يعالج التهاب الجلد الدهني.
- العد الوردي: الوردية حالة جلدية مزمنة تسبب الاحمرار والعيوب أو نتوءات على الخدين والجبهة والذقن والأنف. يمكن أن يحدث أيضًا في فروة الرأس والصدر والرقبة والأذنين، يصبح الاحمرار أكثر ثباتًا إذا لم يعالج هذا الاضطراب ويمكن أن يصبح غير مريح للغاية. إذا ترك دون علاج فترات طويلة من الزمن، قد تصبح الأوعية الدموية المشار إليها باسم الأوردة العنكبوتية مرئية، يمكن أن يساعد صابون الكبريت بقدراته على التجفيف، في تقليل الاحمرار وإزالة نتوءات الوردية التي تظهر على جلدك.
- علاج حب الشباب: من ميزات الكبريت أنه يتسبب في تنظيم إفراز الزيوت في الجلد قليلًا وتقشره. عندما يكون هناك حب الشباب بالبشرة، تكون بشرتك أكثر رطوبة وزيتية عن المعتاد، لذلك فإن صابون الكبريت سيساعد على تقليل التهاب البثور والعيوب الأخرى على بشرتك، يمكن أن يساعد أيضًا على تقليل ظهور الرؤوس البيضاء على بشرتك بتقليل الزيوت ومنع انسداد المسام.
كيفية استخدام صابونة الكبريت
عادة ما تحصلين على فوائد صابون الكبريت باستخدامه بصورة صحيحة كالآتي:
- استخدميه تحت إشراف الطبيب، ليصف لكِ الطبيب نوع صابون الكبريت المناسب لحالتك وبشرتك “لأن تركيز الكبريت في المنتج المستخدم مهم لصحة الجلد والبشرة”.
- استخدمي صابون الكبريت مرة واحدة يوميًا لأن الإفراط فيه يؤدي إلى نتائج عكسية مزعجة.
- لا تستخدمي صابون الكبريت مع منتجات علاجية للجلد تحتوي على مواد فعالة مسؤولة عن تقشير البشرة أو تجفيف الحبوب أو إزالة خلايا الجلد الميت أو مضادات حيوية موضعية للبثور.
- إذا كانت بشرتك من النوع الجاف الحساس للغاية، فعليكِ الانتباه عند استخدام صابون الكبريت حتى لا تصاب بشرتك بالحكة والالتهاب.
أهم فوائد زيت دوار الشمس للبشرة
فوائد زيت دوار الشمس للبشرة
فيما يلي سبع فوائد لزيت دوار الشمس لبشرتك:
- ترطيب البشرة: يحتوي زيت دوار الشمس على خصائص مرطبة تساعد البشرة على الاحتفاظ بنعومتها ورطوبتها، كما يساعد فيتامين “هـ” الموجود بزيت دوار الشمس على حبس الرطوبة داخل خلايا الجلد، ما يحافظ على ترطيب البشرة فترة أطول.
- حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية: يحتوي زيت دوار الشمس على نسبة عالية جدًا من فيتامين “هـ”، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية خلايا الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس، وغيرها من الضغوطات البيئية.
- محاربة حب الشباب: بالإضافة إلى فيتامين “هـ”، فإن زيت دوار الشمس غني أيضًا بفيتامينات “أ” و”ج” و”د”، ما يجعله علاجًا فعالًا لحب الشباب، وفي الوقت نفسه يحتوي زيت بذور دوار الشمس على فيتامينات وأحماض دهنية تعمل على تجديد خلايا الجلد، ومساعدة البشرة على التخلص من البكتيريا المسببة لحب الشباب.
- غني بمضادات الأكسدة: يعتبر زيت دوار الشمس مصدرًا ممتازًا للبيتا كاروتين، وهو مركب قابل للذوبان في الدهون يمكن تحويله إلى فيتامين “أ”، الذي يمتلك خصائص مضادة للأكسدة مفيدة لمظهر صحتك وبشرتك.
- يقلل من علامات الشيخوخة: تساعد الخصائص المضادة للأكسدة في زيت دوار الشمس على منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، وحماية البشرة من التعرض لأشعة الشمس، كما يمكن أن يساعد فيتامين “هـ” الموجود في زيت بذور دوار الشمس على حماية الكولاجين والإيلاستين في الجلد، وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد في وجهك.
- إزالة خلايا البشرة الميتة: يحتوي زيت دوار الشمس على خصائص مهدئة طبيعية تعمل على تحسين قدرة بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة، وهي مفيدة للأفراد ذوي البشرة الحساسة أو الجافة، يمكن أن يساعد استخدام زيت دوار الشمس بانتظام على إزالة الخلايا الميتة والشوائب، تاركًا وراءه بشرة ناعمة ورطبة.
- تهدئة البشرة: يحتوي زيت بذور دوار الشمس على خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تقليل احمرار الجلد وخشونته، إذ يحتوي زيت بذور دوار الشمس على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميجا 6 (اللينوليك)، وفيتامين “هـ” الذي يساعد على تقليل التهابات البشرة وتعزيز نمو خلايا الجلد الجديدة.
طريقة استخدام زيت دوار الشمس للبشرة
يلعب زيت دوار الشمس دورًا أساسيًا في مختلف منتجات العناية بالبشرة الطبيعية التي تشترينها، إذ يمكنك استخدامه كمنظف أو مرطب، وذلك باتباع الخطوات التالية:
كيفية استخدام زيت دوار الشمس لتنظيف البشرة
يمكنك استخدام زيت بذور دوار الشمس كمنظف، عن طريق فرك بضع قطرات صغيرة منه بين أصابعك، ثم وزعيه على وجهك بالكامل، وامسحيه بممسحة قطنية صغيرة وتابعي تنظيف بشرتك باستخدام المنظف المتماشي مع نوع بشرتك، يمكنك أيضًا استخدامه لإزالة المكياج عن طريق وضع بعض قطرات زيت دوار الشمس على كرة قطنية ومسح مناطق الوجه المراد تنظيفها.
كيفية استخدام زيت دوار الشمس لترطيب البشرة
لاستخدام زيت دوار الشمس كمرطب، اتبعي الخطوات التالية:
- نظفي بشرتك بغسول وجه طبيعي.
- امسحي وجهك بقليل من التونر أو ماء الورد.
- افركي بضع قطرات من زيت دوار الشمس بين يديكِ، ووزعيها على وجهك ورقبتك، مع تجنب منطقة العين.
- ضعي كريم العين.
- ضعي واقي الشمس (في الصباح).
ما هو نوع البشرة المناسب لزيت دوار الشمس؟
زيت دوار الشمس مفيد للبشرة الجافة والحساسة والبشرة المختلطة والبشرة الدهنية والبشرة العادية:
- للبشرة الجافة: يساعد زيت دوار الشمس على ترطيب البشرة، ويسمح للبشرة بالاحتفاظ بالماء.
- للبشرة الحساسة: يوفر زيت دوار الشمس ترطيبًا لطيفًا وحماية وشعورًا بالراحة.
- للبشرة المختلطة: يساعد زيت دوار الشمس على توفير الرطوبة وتوازن الزيوت في مختلف مناطق البشرة.
- للبشرة الدهنية: في حين أنه قد يبدو من غير المنطقي استخدام الزيت على البشرة الدهنية، إلا أن زيت دوار الشمس لا يتسبب في انسداد المسام، ويوازن الزيوت الطبيعية بالبشرة.
- للبشرة العادية: يساعد زيت دوار الشمس على ترطيبها والتقليل من مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد، بالإضافة إلى حمايتها من الجفاف.
ما فوائد الصمغ العربي للبشرة؟
فوائد الصمغ العربي للبشرة
أهم ما يميز الصمغ العربي أنه مادة طبيعية لا تسبب تحسسًا للجلد، لذا فهو من المكونات الشائعة التي تدخل في تركيب العديد من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة، وفوائده الجمالية المتعددة، جعلته أيضًا واحدًا من المكونات التي ينصح خبراء التجميل باستخدامها، ومن أهم هذه الفوائد:
- تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، ما يساعد على التخلص من التجاعيد، والخطوط الدقيقة، وعلاج ترهل الجلد.
- التخلص من الرؤوس السوداء والبثور.
- تنقية المسام والتخلص من الأوساخ.
- التحكم في إفراز الدهون.
- الوقاية من حب الشباب عن طريق تنقية المسام، وتقليل الافرازات الدهنية.
- الحفاظ على مرونة البشرة، وتحسين ملمسها.
- ترطيب الجلد وحمايته من الجفاف.
- تفتيح البشرة وتوحيد لونها، والتخلص من الكلف والبقع الداكنة، المرتبطة بتقدم العمر.
- التخلص من الندوب وآثار الحبوب.
طريقة استخدام الصمغ العربي
يمكن استخدام الصمغ العربي بأكثر من طريقة، إما موضعيًّا على البشرة، للاستفادة من خواصه في علاج مشكلات الجلد، أو تناوله والحصول على فوائده للبشرة و الصحة عمومًا، وبالرغم من ذلك، فلا توجد دراسات كافية لدعم استخدامات الصمغ الصحية والجمالية، وحتى مع الاستخدام الموضعي له، يفضل تجربته، واختباره على منطقة صغيرة من جلدكِ أولًا، خاصةً إذا كانت بشرتكِ حساسة، لتجنب أي آثار جانبية محتملة، وفيما يلي أهم الوصفات المنزلية باستخدام الصمغ العربي:
ماسك الصمغ لتفتيح البشرة: لتحضير ماسك من الصمغ لتفتيح لون البشرة، والتخلص من البقع الداكنة وآثار الحبوب، اتبعي الخطوات التالية:
- اخلطي ملعقة صغيرة من مسحوق الصمغ العربي، مع ملعقة صغيرة من النشا، وقليل من الماء الدافئ.
- قلبي المكونات حتى يتكون معجون متجانس، ويذوب الصمغ جيدًا، ثم ضعيه على بشرتكِ بعد تنظيفها، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفي وجهكِ بالماء الفاتر.
للحصول على نتائج فعالة، يمكنكِ إضافة بعض قطرات من عصير الليمون، الذي يساعد على تفتيح البشرة، والتخلص من البقع الداكنة، أما إذا كانت بشرتكِ حساسة، فاكتفي بالماسك دون الليمون. يساعد النشا أيضًا على تفتيح البشرة وعلاج التهابات الجلد، لذا فهو مناسب بعد التعرض لأشعة الشمس، لتهدئة الحروق واحمرار الجلد.
ماسك الصمغ لتنقية المسام: لعمل ماسك مقشر للبشرة يساعد على تنقية المسام، وشد الجلد، والتخلص من الشعر الخفيف في الوجه، اتبعي الخطوات التالية:
- اخلطي ثلاث ملاعق كبيرة من مسحوق الصمغ العربي، مع ثلاث ملاعق كبيرة من الماء.
- ارفعي الخليط على نار متوسطة مع التقليب حتى الغليان، ثم أطفئي النار، واتركي الخليط حتى يبرد قليلًا.
- ضعي مناديل ورقية على وجهكِ، مع ترك مساحة حول عينيكِِ وأنفكِ وفمكِ، ثم باستخدام فرشاة، وزعي خليط الصمغ على المناديل حتى تمتصه، واتركيها على بشرتكِ حتى تجف تمامًا.
- انزعي المناديل برفق في عكس اتجاه نمو الشعر، ثم اشطفي بشرتكِ بالماء الفاتر، ومرري مكعبًا من الثلج عليها لشد الجلد.
فوائد تقشير فروة الرأس وأضراره
كيفية تقشير فروة الرأس
يعتمد تقشير فروة الرأس على التدليك الجيد، ما يضاعف من فوائده لتنشيط الدورة الدموية تجاه البصيلات وتقوية الجذور. رغم أنه آمن، لا يجب تقشير فروة الرأس أكثر من مرة أو مرتين فقط خلال الأسبوع الواحد، إذ يعمل التقشير على إزالة الإفرازات الدهنية من فروة الرأس، كما أن تكراره قد يتسبب في زيادة إفراز الزيوت الطبيعية لتعويض العناصر المرطبة المفقودة.
ينبغي تقشير فروة الرأس للشعر المبلل بعد استخدام الشامبو مباشرة. ابدئي تمشيط الشعر وتقسيمه أقسامًا صغيرة، وزعي المقشر على الرأس باستخدام أطراف الأصابع، كما يمكنكِ الاستعانة بفرشاة مناسبة أو القفازات المصممة للتقشير، دلكي فروة الرأس برفق في حركات دائرية لبضع دقائق.
إليكِ أفضل الوصفات الطبيعية لمقشرات فروة الرأس.
تقشير فروة الرأس بالسكر
تتسم حبيبات السكر بملمس قوي يساعد على تقشير فروة الرأس بفاعلية دون ضرر، كما يساعد على التخلص من قشرة الرأس وتقوية الجذور.
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة سكر بني.
- عصير نصف ليمونة.
- 2 ملعقة كبيرة زيت الجوجوبا.
الطريقة:
- اخلطي جميع المكونات معًا للحصول على قوام متجانس.
- وزعي الخليط الناتج على الشعر المبلل بعد غسله أولًا، ودلكيه برفق لمدة دقيقتين في حركات دائرية، ثم اتركيه نصف ساعة.
- بعد مرور الوقت اللازم، اشطفي شعرك بالماء الفاتر والشامبو.
تقشير فروة الرأس بالقهوة
تعرف القهوة بخواصها المضادة للأكسدة، كما تساعد على تنقية الجسم من السموم وزيادة تدفق الدم. استخدميها لتقشير فروة الرأس وتمتعي بشعر صحي وقوي.
المكونات:
- كوب من السكر البني.
- ½ كوب زيت الزيتون.
- ¼ كوب مسحوق القهوة.
الطريقة:
- اخلطي جميع المكونات معًا للحصول على قوام متجانس.
- وزعي الخليط على فروة الرأس مع التدليك برفق بضع دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- كرري استخدام مقشر القهوة للرأس مرتين خلال الأسبوع، كما يمكن استخدامه للجسم كذلك، فيساعد على تقليل السيلوليت والخطوط البيضاء.
تقشير فروة الرأس بالملح
ملح البحر من المكونات الفعّالة لتقشير الجلد الميت، كما يساعد على إزالة السموم المتراكمة وتجديد حيوية أنسجة الجلد.
المكونات:
- ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
- ملعقة صغيرة ملح البحر.
الطريقة:
- اخلطي ملح البحر وزيت جوز الهند للحصول على قوام متجانس.
- استخدمي الخليط الناتج لتدليك فروة الرأس برفق لبضع دقائق ثم اشطفيه جيدًا بالماء الفاتر.
تقشير فروة الرأس
ينعكس تقشير فروة الرأس بكثير من الفوائد لصحة الشعر والجسم كذلك، من أهمها:
- الاسترخاء وتهدئة الأعصاب والتخلص من الضغط العصبي من خلال تدليك فروة الرأس.
- تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم تجاه البصيلات، ما يساعد على إمداد الجذور بالعناصر المغذية وتحفيز نمو الشعر.
- التخلص من طبقات الجلد الميت للتخلص من قشرة الرأس.
- إزالة الشوائب والأوساخ العالقة بفروة الرأس لتنقية المسام.
- التخلص من الإفرازات الدهنية الزائدة وتنظيمها للوقاية من جفاف فروة الرأس.
- تحسين ملمس الشعر الدهني من خلال تقليل الإفرازات الدهنية.
أضرار تقشير فروة الرأس
على الرغم من فوائده المتعددة، فإن التقشير المتكرر والمفرط لفروة الرأس قد ينعكس بكثير من الأضرار الصحية. من أهمها:
- زيادة حساسية فروة الرأس نتيجة لاستخدام بعض المستحضرات الكيماوية القاسية.
- تورم الجلد أو احمراره والشعور بعدم الراحة.
- تهيج الجلد.
لا ينبغي تقشير فروة الرأس في حالة العدوى الجلدية أو الالتهابات، كما لا يمكن تقشير فروة الرأس في حالة وجود جروح مفتوحة.
ما فوائد زيت النخاع للشعر ؟
فوائد زيت النخاع للشعر
يحتوي نخاع العظام على عديد من العناصر الغذائية مثل البروتين، وفيتامين “ب12″ و”أ” ، والحديد والفوسفور، وفيتامينات “ب”، وحمض البانتوثنيك، والثيامين، والبيوتين، كما أنه غني بالكولاجين، وهو البروتين الأكثر وفرة في جسمك، والذي يحسن صحة البشرة. إليك مجموعة من الفوائد الصحية لاستخدام زيت النخاع لشعرك:
- يعمل على معالجة الشعر التالف والمتضرر والباهت، لأنه يعيد بناء الجدار الخارجي للشعر، ويكسبه حيوية ومرونة.
- يعمل على زيادة كثافة الشعر، وتحفيز نموه، كما يساعد على إنبات شعر جديد في الأماكن التي تعاني من الصلع.
- يحمي الشعر من عوامل الطقس المختلفة مثل الحرارة، والبرودة، والرياح، ويعمل على تغليف الشعر ويزيد من قوة الجدار الخارجي.
- يساعد على الحد من انتشار الخصيلات الرمادية لأنه يحتوي على عديد من الفوائد والبروتينات والمعادن.
- يعمل على لمعان الشعر وزيادة بريقه.
- يحارب قشرة الرأس ويمنع ظهورها.
زيت النخاع للشعر المجعد
بالإضافة إلى ما ذكرنا من فوائد، والتي تسري أيضًا على الشعر المجعد، فإن زيت نخاع العظام قد يكون مفيدًا بشكل خاص للشعر المجعد للأسباب التالية:
- يعالج تلف الشعر ويعيد بناءه من الداخل والخارج.
- يطري الشعر ويسهل تسريحه.
طريقة استخدام زيت النخاع للشعر
إليكِ طريقة استخدام زيت النخاع للشعر:
- اغسلي شعرك أولًا، واتركيه يجف بطريقة طبيعية.
- أحضري زيت النخاع من محل العطور.
- قسمي شعرك إلى أجزاء.
- ضعي زيت النخاع على الشعر.
- ركزي على منتصف الشعر والأطراف.
- لفي شعرك على شكل كعكة.
- ضعي كيسًا بلاستيكيًا على رأسك.
- اتركي الزيت على الشعر من ساعة إلى ثلاث ساعات.
- اغسلي شعرك بالماء الدافئ والشامبو جيدًا.
تؤدي الخطوات السابقة إلى ظهور نتائج مرضية، لكن احذري من وضع زيت نخاع العظام على شعرك والنوم به، لأنه يعتبر مادة تشحيم ثقيلة ودهنية جدًا، وقد يتسبب في فتح مسام الشعر التي قد تؤدي إلى سقوطه.
فوائد النخاع للبشرة والجسم
هناك كثير من الأبحاث بخصوص الفوائد الصحية لمكونات نخاع العظام كالكولاجين والجليسرين والجلوكوزامين وحمض اللينوليك، المعروفين بتأثيراتهم المحتملة في الصحة. إليك فوائد تناول نخاع العظام كطعام:
- يعزز صحة البشرة: يحتوي نخاع العظام على الكولاجين وهو نوع من البروتين الذي يلعب دورًا أساسيًا في صحة الجلد وترطيب البشرة.
- تقوية المفاصل: يعتقد أن عديدًا من العناصر الموجودة في نخاع العظام تحسن صحة المفاصل. على سبيل المثال، الجلوكوزامين الموجود في الغضروف، ويستخدم غالبًا كعلاج طبيعي لالتهاب المفاصل العظمي، بسبب قدرته على تقليل الالتهاب وتخفيف آلام المفاصل. يمكن أن يساعد الكولاجين على إنتاج غضروف المفاصل، والذي يحافظ على وظيفة المفصل أيضًا.
- تقليل الالتهاب: على الرغم من أن الالتهاب قصير المدى يعد جزءًا مهمًا من نظام دفاع جسمك، فإن الالتهاب المزمن يسهم في حالات مثل أمراض القلب والسكري والسرطان. يحتوي الجلايسين، وهو نوع من البروتين الموجود في نخاع العظام، على خصائص قوية مضادة للالتهابات، وهو ما يساعد على تقليل الالتهاب في جسمك.