اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
| - | 1 كيلو كوسا مغسول ومحفور | |
| - | ½ كيلو لحم مفروم | |
| - | 1 كوب أرز مصري | |
| - | 2 فص ثوم | |
| - | 2 مكعب مرق دجاج | |
| - | 1 حزمة بقدونس مفرومة | |
| - | 1 حزمة كزبرة مفرومة | |
| - | 1 طماطم مفرومة | |
| - | 2 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة جوزة الطيب | |
| - | ¼ معلقة صغيرة نعناع جاف | |
| - | ¼ معلقة صغيرة بهار مشكل | |
| - | ¼ معلقة صغيرة أوريجانو | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة كمون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة كزبرة | |
| - | ¼ معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات