خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 1 كيلو سمك ماكريل | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت |
- | ¼ كوب عصير ليمون | |
- | ¼ كوب صلصة صويا | |
- | 1 معلقة كبيرة كمون | |
- | 1 معلقة كبيرة كزبرة جافة | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم مهروس | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مفروم |
لا يوجد تعليقات