أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل كفتة الدجاج المشوية للرجيم

طريقة عمل كفتة الدجاج المشوية للرجيم

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-500 جرام صدر دجاج مفروم
‏-½ كوب بقسماط اسمر مطحون
‏-¼ كوب بقدونس مفروم
‏-1 بصل مبشور
‏-1 معلقة كبيرة عصير ليمون
‏-1 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-1 معلقة صغيرة ثوم بودر
‏-1 معلقة صغيرة ملح
‏-¼ معلقة صغيرة فلفل أسود
‏-¼ معلقة صغيرة بابريكا

الطريقة 

  1. في وعاء كبير نخلط الدجاج المفروم والبقسماط المطحون والبصل.
  2. نضيف الثوم والبقدونس والملح والفلفل والبابريكا.
  3. نشكل الخليط إلى أصابع متساوية الحجم.
  4. في وعاء نخلط عصير الليمون وزيت الزيتون.
  5. نغمس أصابع الكفتة في التتبيلة ونتأكد من تغطيتها جيداً.
  6. نسخن الشواية جيداً ونشوي قطع الكفتة حتى تنضج و تتحمر من جميع الجوانب.
  7. نقدم الكفتة المشوية مع طبق سلطة خضراء وجبة متكاملة.

ويمكنك معرفة طريقة عمل صدور دجاج محشوة بالهالبينو

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

30 ‎دقيقة

وقت الطبخ

30 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً