أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل كرات الدجاج بالفرن للرجيم

طريقة عمل كرات الدجاج بالفرن للرجيم

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-500 جرام دجاج مفروم
‏-2 كوب كريمة سائلة لايت
‏-¼ كوب بقسماط
‏-1 بيض
‏-1 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-1 معلقة كبيرة بقدونس طازج مفروم
‏-1 معلقة صغيرة مسترد
‏-½ معلقة صغيرة بهارات مشكلة
‏-½ معلقة صغيرة ثوم بودرة
‏-½ معلقة صغيرة ثوم بودرة

الطريقة

  1. اخلطي الدجاج المفروم مع البيضة والبقسماط جيداً.
  2. تبلي المزيج بالملح والبهارات المشكلة وبودرة الثوم والبقدونس.
  3. ضعي مزيج الدجاج في الثلاجة لمدة ساعة.
  4. أخرجي الدجاج من الثلاجة واصنعي كرات متوسطة الحجم منه.
  5. سخني الزيت في مقلاة على نار عالية وحمري كرات الدجاج لمدة 3 دقائق حتى تصبح ذهبية اللون.
  6. ضعي كرات الدجاج في طبق الفرن.
  7. اخلطي الكريمة مع الماسترد ووزعي المزيج فوق كرات الدجاج.
  8. أدخلي الطبق للفرن على حرارة 180 درجة لمدة 20 دقيقة.
  9. قدميه ساخناً إلى جانب الأرز أو النودلز حسب الرغبة.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

20 ‎دقيقة

وقت الطبخ

40 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً