انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | ¼ كيلو سبانخ مسلوقة | |
| - | ¼ كيلو عجينة كروسان | |
| - | ¼1 كوب فطر مسلوق | |
| - | 1 كوب جبن موزاريلا مبشورة | |
| - | 1 كوب خرشوف مسلوق مفروم | |
| - | ⅓ كوب طماطم مقطعة مكعبات | |
| - | ½ كوب جبن بارميزان مبشورة | |
| - | 1 بيض | |
| - | 3 معلقة كبيرة جوز مفروم | |
| - | 4 معلقة صغيرة زيت نباتي | |
| - | ⅛ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ⅛ معلقة صغيرة فلفل أحمر |
الطريقة
- فى مقلاة على حرارة متوسطة نسخن الزيت ونحمر به الفطر والطماطم ثم نضعها جانباً لتبرد وتصبح بحرارة الغرفة.
- نفرم السبانخ ونجمعها مع خليط الفطر والخرشوف والجوز والموزاريلا و 5 معلقة كبيرة بارميزان ونخلط جيداً.
- نفرد عجينة الكروسان على سطح عمل مجهز بورق الزبدة المدهون ونفردها بشكل مستطيل ونصنع فيه عدة ثقوب بشوكة الطعام لخروج الهواء.
- نفرد الحشوة على شريحة العجين ونلف العجينة على الحشوة ونستطيع تزيينها بشكل شرائط مفرغة بالسطح.
- نخفق البيض مع القليل من الزيت وندهن سطح الفطيرة و ننقلها صينية فرن مجهزة بورق الزبدة.
- نخبز الفطيرة بالفرن المحمى على 350 لمدة 20 دقيقة ثم نرش عليها البارميزان المتبقي ونخبز 10 دقائق أخرى ثم نبردها قليلاً ونقدمها.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
20 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات