اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 3 كوب دقيق متعدد الاستعمالات | |
- | ¼ كوب زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة خميرة فورية | |
- | 1 معلقة صغيرة سكر | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 كوب ماء دافئ (للعجن) |
- | 1 كيلو سبانخ مفروم | |
- | 1 كوب زيت زيتون | |
- | ½ كوب زيتون أسود مقطع | |
- | ½ كوب جبن فيتا مفتت | |
- | ½ كوب بصل مفروم | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 حبة عصير ليمون | |
- | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت نباتي (لدهن الوجه) | |
- | حبة البركة (لتزيين الوجه) |
ويمكنك معرفة طريقة عمل فطائر البطاطس بالجبن والزيتون
لا يوجد تعليقات