اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو لحم خالي من الدهن مقطع مكعبات | |
- | 6 طماطم مفرومة | |
- | 3 فلفل ألوان مقطع شرائح | |
- | 2 فلفل أخضر حار مقطع دوائر | |
- | 2 بصل مقطع شرائح | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات