- ضعي الموز المقطع والدراق في إبريق الخلاط الكهربائي.
- صبي الحليب السائل ثم أضيفي الشوفان والعسل.
- اخلطي المكونات جيداً حتى تتمازج ويتشكل لديك عصير متجانس القوام.
- اسكبي السموذي في أكواب التقديم وقدميه فوراً.
المقادير
| - | 1 كوب حليب | |
| - | 2 دراق مقشر ومقطع | |
| - | 1 موز كبير ومقشر ومقطع | |
| - | 2 معلقة كبيرة شوفان | |
| - | 1 معلقة كبيرة عسل |









لا يوجد تعليقات