- ضعي الزبادي مع الثلج والموز في الخلاط واضربيهم حتى الحصول على مزيج متجانس.
- أضيفي التوت واخلطي المكونات لـ30 ثانية إضافية.
- نكهي بالسكر وامزجي جيداً ثم اسكبي السموثي في أكواب تقديم وقدميها فوراً.
المقادير
- | 1 كوب توت مشكل | |
- | 1 كوب مكعبات ثلج | |
- | 1 كوب زبادي | |
- | 1 موز | |
- | 2 معلقة كبيرة سكر |
الطريقة
الوصفات المشابهة:
طريقة عمل فيليه دجاج مع صوص الفطر
طريقة عمل غريبة الحمص التونسية
طريقة عمل كيكة الموز والشوفان
طريقة عمل كيكة الدراق المقلوبة
طريقة عمل بفتيك اللحم بالبقسماط
طريقة عمل حلى التوت بالأجاص
طريقة عمل الأرز المعمر بالكبد والقوانص
طريقة عمل باذنجان محشي لحم بصوص الطماطم بالفرن
طريقة عمل تاكو السمك بالزبادي والمايونيز
لا يوجد تعليقات