انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 2 سمكة بوري | |
| - | ½ كوب عصير ليمون | |
| - | 2 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 حبة جزر مقطعة إلى شرائح رفيعة | |
| - | 1 حبة كوسة مقطعة إلى شرائح | |
| - | 1 حبة فلفل أحمر مقطع | |
| - | 1 بصل مقطع إلى شرائح | |
| - | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ ملعقة صغيرة من الزعتر | |
| - | ملح وفلفل أسود حسب الذوق |
الطريقة
- سخني الفرن إلى درجة حرارة 180 مئوية.
- ضعي شرائح الخضروات (الجزر، الكوسة، الفلفل، والبصل) في صينية فرن واطحنيها بالزيت والثوم والملح والفلفل.
- تبلي السمك بعصير الليمون، الزيت، الزعتر، والملح والفلفل.
- ضعي السمك فوق الخضروات في الصينية.
- غطي الصينية بورق الألومنيوم وادخليها في الفرن لمدة 30 دقيقة حتي تنضج .
- زيني الصينية بشرائح الليمون وقدميها ساخنة مع الأرز والسلطة المقدمة .
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل سمك مشوي بالبطاطس والطماطم بصوص الليمون
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات