اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 200 جرام قرع اضفر مشوي ومقطع مكعبات | |
- | 1 باذنجان مشوي ومقطع مكعبات | |
- | 2 بطاطس مسلوقة ومقطعة مكعبات | |
- | 1 خس كابوتشا | |
- | 1 كوب طماطم كرزية | |
- | ½ كوب جزر مبشور | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون |
- | 4 معلقة كبيرة طحينة | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة ثوم بودرة | |
- | ½ معلقة صغيرة زنجبيل |
لا يوجد تعليقات