اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 علبة تونا مصفاة | |
| - | 1 كوب ذرة حلوة | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | ½ حزمة شبت مفروم | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة صغيرة زعتر جاف | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | 1 عود بصل أخضر مفروم (للتزيين) |
الطريقة
- في وعاء نضع التونة والبصل والذرة والشبت ثم نخلط حتى تتداخل.
- نتبل بالملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون والزعتر وعصير الليمون.
- نقلب بلطف ثم نضع السلطة في الثلاجة لمدة 15 دقيقة.
- نسكب سلطة التونة بالذرة في طبق التقديم.
- نزينها بالبصل الأخضر ونقدمها.
- ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل سلطة الفاصوليا السوداء والذرة
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات