اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كيلو بطاطس مقشرة ومقطعة مكعبات متوسطة | |
- | 2 بنجر كبير | |
- | 2 بيض مسلوق مقطع شرائح | |
- | 1 بصل متوسط مقطع شرائح | |
- | ½ كوب بازلاء مسلوقة | |
- | ½ كوب ذرة مسلوقة | |
- | ¼ كوب زيت زيتون | |
- | ¼ كوب مايونيز | |
- | 2 معلقة كبيرة ثوم معمر او شبت | |
- | 2 معلقة كبيرة خل تفاح | |
- | 2 معلقة صغيرة مستردة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات