انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 4 شرائح ستيك | |
| - | 1 كوب جبن موزاريلا | |
| - | ½ كوب فطر مقطع | |
| - | 2 فلفل مقطع شرائح | |
| - | 1 بصل مقطع مكعبات | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
| - | بقدونس (للتزيين) |
الطريقة
- فى وعاء نتبل الفطر بالملح والفلفل الأسود.
- فى مقلاة على حرارة متوسطة نضع زيت زيتون ثم نضيف البصل ونقلب حتى يذبل.
- نضيف الفلفل والفطر المقطع ونقلب حتى تحمر.
- فى وعاء نتبل الستيك بالملح والفلفل الأسود.
- في مقلاة على حرارة متوسطة نضع القليل من الزيت ونقلب من الجهتين لمدة 5 دقائق حتى ينضج.
- نضيف الستيك إلى خليط الفطر ونتركه لمدة 20-25 دقيقة.
- نضيف جبن الموزاريلا ونترك الخليط على الحرارة لدقيقتين حتى يذوب الجبن.
- نوزع شرائح الستيك بالفطر في طبق التقديم ونزينه بالبقدونس المفروم ثم نقدمه ساخناً.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات