طريقة التخلص من الكرش عند الأطفال
الكرش عند الأطفال الكرش عند الأطفال هو موضوع مهم يشغل العديد من الآباء والأمهات، حيث إن زيادة الدهون في منطقة...
المقادير
| - | ½1 كوب حمص مسلوق | |
| - | 1 كوب أوراق خضار مشكلة مقلية | |
| - | 1 كوب قرنبيط مقلية ومقطعة | |
| - | ¼ كوب بقدونس مفروم | |
| - | ¼ كوب رمان حب | |
| - | 3 فص ثوم | |
| - | 1 عصير ليمونة | |
| - | 6 معلقة كبيرة طحينة | |
| - | 4 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- فى قدر على حرارة متوسطة نسلق الحمص مع رشة ملح لمدة ساعة.
- في الخلاط الكهربائي نضع الحمص مع الثوم و الطحينة وعصير الليمون والملح.
- في طبق التقديم نضع الحمص ونسكب زيت الزيتون فوقه نرش الفلفل الأسود.
- نخلط حبات الزهرة المقلية مع الطحينة المتبقية والبقدونس.
- نضعها فوق طبق الحمص ونزين بأوراق الخضار المقلية وحبات الرمان والقليل من زيت الزيتون.
- ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل طريقة عمل طريقة عمل يخنة الحمص والخضار
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
أفضل علاج لنمو الشعر وكثافته
طرق طبيعية لزيادة نمو الشعر وكثافته يوجد عديد من المواد الطبيعية التي تزيد من نمو الشعر وكثافته. ومن أهم هذه...
العناية بالشعر
العناية بالشّعر تتعرض أنواع مختلفة من الشعر،مثل الزيتية والجافة والناعمة والمجعدة وأنواع أخرى ،للعديد من المشاكل التي التي تؤثر على...
فوائد الليمون للشعر الخفيف
الليمون الليمون له مزايا عديدة واستخدامات متنوعة وهو نبات لابد أن تجده في كل منزل حيث انه غني بالفيتامينات والعناصر...
أسباب عدم زيادة الوزن
أسلوب الحياة وعلاقته بثبات الوزن هناك بعض العادات الشخصية التي تؤثر على الشخص وتؤدي إلى حالة من استقرار الوزن.ومنها ما...
فوائد زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن
زبدة الفول السوداني الفول السوداني من الحبوب ويحتوي على كميات كبيرة من الزيت.ويُستخدم زيته في صناعة زبدة الفول السوداني وزيت...
لا يوجد تعليقات