أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل تمر محشي مكسرات صحية للدايت

طريقة عمل تمر محشي مكسرات صحية للدايت

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-500 جرام تمر منزوع النواة
‏-100 جرام زبدة الفول السوداني
‏-2 معلقة كبيرة فستق حلبي مجروش
‏-2 معلقة كبيرة شوفان مطحون
‏-2 معلقة كبيرة بندق مجروش
‏-2 معلقة كبيرة لوز مجروش
‏-1 معلقة كبيرة كاكاو خام
‏-1 معلقة كبيرة قرفة مطحونة
‏-¼ معلقة صغيرة زنجبيل مطحون
‏-¼ معلقة صغيرة هيل مطحون
‏-جوز هند (للتزيين)

الطريقة 

  1. في وعاء الكبة الكهربائية نخلط الشوفان المطحون مع المكسرات والهيل.
  2. نخلط الكاكاو والزنجبيل والقرفة وزبدة الفول السوداني ونقلب جيداً.
  3. نحشي التمر بخليط المكسرات الصحية وتزين بجوز الهند المجروش ونقدمه.
  4. ويمكنك ايضا معرفة طريقة عمل كرات التمر بالطحينة

‎عدد الأفراد

5

وقت الإعداد

20 ‎دقيقة

وقت الطبخ

20 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً