أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل تبولة الشمندر والرمان

طريقة عمل تبولة الشمندر والرمان

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-½ 1 حبة شمندر مسلوقة ومقطعة
‏-1 فص ثوم مفروم
‏-1 كوب بقدونس مفروم
‏-¼ كوب بصل أخضر
‏-¼ كوب برغل ناعم
‏-¼ كوب عصير ليمون
‏-¼ كوب رمان حب
‏-¼ كوب زيت زيتون
‏-⅓ معلقة صغيرة ملح

الطريقة

  1. في وعاء نضع البرغل ونضيف الماء المغلي فوقه ونتركه لمدة 15 دقيقة.
  2. عندما يصبح طرياً نصفيه وننقل فى وعاء عميق.
  3. نضيف فوقه الشمندر المسلوق والبقدونس والبصل الأخضر المقطع.
  4. نضيف حبات الرمان والثوم المفروم ثم نضيف الملح ونقلب جيداً.
  5. نسكب في طبق التقديم ونضيف فوقها عصير الليمون وزيت الزيتون ويقدم.

‎عدد الأفراد

6

وقت الإعداد

5 ‎دقيقة

وقت الطبخ

10 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً