خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
- | 250 جرام لحم غنم مفروم | |
- | 12 خبز التاكو | |
- | ¼ كوب الفاصوليا الحمراء | |
- | 10 زيتون أسود مقطع | |
- | 1 طماطم مفرومة | |
- | 1 رأس خس مفروم | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة بهارات التاكو |
لا يوجد تعليقات