اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كيلو صدور دجاج | |
- | ½ 3 كوب ماء | |
- | ½ 2 كوب أرز بسمتي | |
- | ½ كوب لبن زبادي | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 2 طماطم مفرومة | |
- | 2 مكعب مرق دجاج | |
- | 3 معلقة كبيرة سمن | |
- | 2 معلقة كبيرة كزبرة مفرومة | |
- | 2 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 2 معلقة كبيرة نعناع مفروم | |
- | ½ 1 معلقة كبيرة بهارات الجرام ماسالا | |
- | 1 معلقة صغيرة زنجبيل مبشور | |
- | 1 معلقة صغيرة عصير ليمون | |
- | ½ معلقة صغيرة كركم | |
- | ¼ معلقة صغيرة زعفران منقوع في ربع كوب ماء |
لا يوجد تعليقات