انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 3 بيض | |
| - | ½ حبة فلفل أحمر ألوان مقطع مكعبات | |
| - | ½ حبة فلفل أصفر ألوان مقطع مكعبات | |
| - | ½ حبة فلفل أخضر ألوان مقطع مكعبات | |
| - | 2 معلقة كبيرة زبدة فول سوداني | |
| - | 1 معلقة صغيرة زيت زيتون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | ¼ معلقة صغيرة شطة | |
| - | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- نغسل الفلفل الألوان ونقطعه مكعبات صغيرة.
- في وعاء نضيف البيض ونضع معه الملح والفلفل ونخفق جيدًا.
- نضيف السوداني المهروس على البيض ونقلب حتى يتجانس.
- في مقلاة على حرارة متوسطة نضع زيت الزيتون.
- نضيف الفلفل الألوان ونقلب دقيقة حتى يذبل.
- نضع خليط البيض والسوداني فوق الفلفل في المقلاة.
- نترك الأومليت ينضج على درجة حرارة هادئة لمدة 5 دقائق.
- لا يجب تقليب الاومليت حتى نحافظ على الشكل.
- يمكن قلب نصف الأومليت أو نقدمه نصف مفتوح زي الأومليت فرنسي.
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات