انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | ½ كيلو سبانخ مجمدة | |
| - | 425 جرام حمص مسلوق | |
| - | 1 فص ثوم مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 2 معلقة كبيرة فتات خبز | |
| - | 1 معلقة صغيرة خل التفاح | |
| - | ½ معلقة صغيرة بهار بابريكا حلو | |
| - | ¼ معلقة صغيرة كمون مطحون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
| - | فلفل أسود - حسب الرغبة |
الطريقة
- في مقلاة على حرارة متوسطة نحمي الزيت ثم نضيف السبانخ بعد ازالة الثلج عنها والثوم ونقلّبها بالزيت حتى تذبل أوراق السبانخ أي لحوالي 2-3 دقيقة.
- في وعاء متوسط نخلط الحمص وفتات الخبز والبابريكا والكمون والملح والفلفل الأسود ونقلب حتى تمتزج.
- نضيف الحمص المسلوق فوق السبانخ ونقلب لمدة 4 دقائق ثم نبعد المقلاة عن الحرارة ونضيف الخل ونقلب وبذلك يصبح طبق السبانخ بالحمص جاهزاً للتقديم.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات