اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 كوب ذرة مجففة (ذرة مخصوصة للتحميص) | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت نباتي | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | 1 ملعقة صغيرة بابريكا | |
- | ½ ملعقة صغيرة كمون مطحون | |
- | ½ ملعقة صغيرة مسحوق الثوم | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ ملعقة صغيرة كركم (اختياري) | |
- | ¼ ملعقة صغيرة فلفل حار (اختياري لإضافة طعم حار) | |
- |
لا يوجد تعليقات